A grapefruit illóolaj 3 előnye Dr

illóolaj

A grapefruit biztosan nem új keletű a fogyókúrában. Az évek során kialakult különféle divatos étrendek nagyon jó okokból előszeretettel tartalmazzák a grapefruit használatával történő tisztításokat. A grapefruitpép fogyasztása mindenképpen számos egészségügyi előnnyel jár, és elősegíti a fogyást és az anyagcserét. De a grapefruit illóolajnak, amelyet a grapefruit héjából vonnak ki, szintén sokféle előnye van.

1) Fogyás

A grapefruit illóolaj elengedhetetlen, ha fogyni próbál, vagy ha fokozza az anyagcserét és méregteleníti a testét. Ennek az olajnak a használata javítja nyirokrendszerét, fokozva a nyirokmirigyek aktivitását. (1) „Ezzel megelőzhetők a rossz keringés, az allergiák, a cellulitisz és a folyadékretenció.” (2) Adjon 1 cseppet 4 uncia ivóvízre a nap folyamán. Ha illóolajat ad az ivóvízhez, mindig győződjön meg arról, hogy az kiváló minőségű, 100% -ban tiszta illóolaj. Az olajok ivóvízben történő fogyasztása során is mindig győződjön meg arról, hogy egy üvegből vagy rozsdamentes acélból készült pohárból ivott, hogy megakadályozza a méreganyagok behúzódását a műanyagból az ivóvízbe, mivel az olajok olyan erősek. A grapefruit illóolajról azt is kiderítették, hogy rendkívül hatékonyan csökkenti az étvágyat, így egész napos fogyasztása segít csökkenteni az étvágyat.

2) Fokozott energia

Ha a grapefuit illóolajat diffúzálja, az felemelőbb környezetet teremt, és fokozza az energiát és a motivációt. A lábad fenekére kenve (én inkább frakcionált kókuszolajjal hígítom, amikor a bőrömre kenem), a pajzsmirigy és a máj mentén, cseppentve az ivóvizet, vagy egy cseppet a nyelved alá téve és üldözve A víz mind segíti az olaj erőteljes összetevőit abban, hogy a testével együtt működjenek az energia növelése érdekében.

Én személy szerint naponta kb. 3-szor használok grapefruitolajat úgy, hogy egy cseppet teszek a nyelvem alá, és vízzel üldözöm. Az első néhány nap után, amikor összhangban voltam ezzel a rutinnal, elkezdtem észrevenni az energiaszintem nagy különbségét, ami egy játékváltó, mivel egy 1 éves energikus anyuka.

3) Antimikrobiális hatások

A grapefruit illóolaj által biztosított súlycsökkenés és energiaelőnyök mellett rendkívül erős antimikrobiális szerről is kiderült. Egy tanulmány kimutatta, hogy a grapefruit illóolaj „antimikrobiális aktivitással rendelkezik a Staphylococcus aureus, Enterococcus faecalis, Staphylococcus epidermidis, Escherichia coli, Salmonella typhimurium, Serratia marcescens és Proteus vulgaris ellen ...” (3) Egy másik tanulmány a grapefruit illóolaj Candida pozitív hatásait mutatta be. albicans és Klebsellia tüdőgyulladás. (4)

A grapefruit illóolaj elengedhetetlen minden gyógyszeres szekrényhez. Számos előnye lesz fertőzések, bakteriális vagy vírusos megbetegedések, gombás problémák, a bél egészsége, valamint a fogyás, a hangulat és az energia szempontjából.