Greggs kolbász tekercs rabja 7. súlycsökkenése, miután a cukrászsüteményeket árasztotta

2019. szeptember 13., 13:17
Frissítve: 2019. szeptember 16, 16:02

Catherine Hellyer súlya két éven át minden nap minden nap Greggs kolbásztekercsen száguldott.

A 27 éves nő csaknem 17 kőre emelkedett, miután teljesen rabja lett a süteményeknek.

Nem volt hajlandó elhagyni a házat, hangulata és önbizalma minden idők mélypontjára zuhant.

A nottinghami Catherine azonban nagyon szükséges ébresztőt kapott, miközben egy karácsonyi parti ruhát vásárolt - amikor még a 22-es méretű ruhákba is préselődött.

Kétségbeesetten, hogy tegyen valamit a súlya miatt, feliratkozott a Karcsúsító Világba, és azóta csaknem hét követ elveszített - azzal, hogy tésztát árasztott a fakeawayeknek.

Catherine most minden eddiginél boldogabb karcsú, nyolc, tíz kőből álló alakjában - és reméli, hogy súlycsökkenési története inspirálhat másokat is a nyomdokaiba lépni.

A kiskereskedelmi vezető elismerte, hogy fiatal kora óta mindig küzdött a súlyával, és az egyetemen "titkos evő" lett.

Azt mondta: "Mindig nagyobb voltam, de ez a személyiségem része volt, és soha nem zavart.

"Tinédzserként nagyon pezsgő és távozó voltam, nem voltak problémáim a barátokkal, és mindig elsőként tettem fel a kezem, és önként jelentkeztem bármiért.

"Az egyetemen találkoztam a barátommal, és érettségi után Nottinghamben maradtunk, de sok barátom olyan hirtelen távozott, hogy már nem voltam csoportban, és ekkor kezdett lefelé menni az evésem.

"Kicsit titkos evő lettem, elrejtettem a másik felem elől, amit csináltam, és hazudtam az elfogyasztott étel miatt.

"Ha megennék egy egész családi csokoládét, úgy teszek, mintha félig eltenném későbbre, ha csokit ettem volna az autóban, elrejtettem volna a csomagolókat az ülés mögé, és ha volt egy egész csomag kekszem Azt mondanám, hogy elvittem őket a munkába.

- Furcsa volt, mert nem volt okom hazudni, de azt hiszem, ugyanúgy hazudtam magamnak, mint ő.

Olyan ember lettem, aki mindig a nagy vidám, kanyargós lány volt, igazán tele magabiztossággal, olyan boldogtalannak éreztem magam magam

Még akkor sem javult az étrendje, amikor új munkahelyre költözött.

Hozzátette: "Megyek a Pound Shop-ba, és veszek egy három csomag Kinder Buenos-t, szándékomban áll aznap egy, holnap egy másik és másnap az utolsó.

"De én mindig úgy éreztem, hogy egy nap alatt megvannak, aztán másnap visszamennék, és ugyanezt tenném."

Catherine azonban akkor kezdte el igazán felhalmozni a súlyt, amikor felfedezte Greggs iránti szeretetét.

Amikor a munkahelyi ebédszünetre került a sor, mindig megrendelt egy forró Greggs kolbásztekercset, több csomag brownie falatot és cukros tejszerű kávét.

Azt mondta: "Csak akkor változott igazán, ha egy csirkés tikka bagettet tettem a tetejére.

"Őszintén szólva, az étrendem olyan rossz volt, hogy nevetséges volt, bizonyára egy hét kalóriát ettem pár nap alatt.

"A legtöbb reggel még Greggs-be is jártam, hogy reggelire kapjak egy Pain au Chocolate-t, mert a munkába járásom volt.

"Úgy gondolom, hogy ha Greggsnek lenne pontrendszere, megvásárolhatnám a saját házamat azzal, amit biztosan ott töltöttem."

Miközben Catherine folytatta a sütemények szaggatását, a súly felhalmozódott, és 2016 karácsonyáig csaknem 17 kőre billentette a mérleget.

Ekkor, egy nyomorúságos vásárlási kirándulás után, hogy megtalálja a ruhát egy karácsonyi partira, úgy döntött, hogy valamit tennie kell.

Azt mondta: "Csak valami olcsó és vidám ruhát akartam viselni, de felmentem egy 20/22-es méretre, és nem találtam mit illeszkedni a főutcai üzletekben.

Mi a Karcsúsító Világ étrend?

A Karcsúsító Világ étrendet egy derbyshire-i székhelyű fogyókúrás cég vezeti, amelyet Margaret Miles-Bramwell hozott létre 1969-ben.

Ez magában foglalja a diétázókat, akik az alacsony zsírtartalmú ételek listájából választanak ételt, amelyet úgy hívnak, hogy Free Foods, például gyümölcs, zöldség, tészta, burgonya, rizs, sovány hús, hal és tojás.

Ezek az ételek korlátlan mennyiségben fogyaszthatók.

Nincs kalóriaszámlálás, nem tilos ételek, és továbbra is megengedett az alkalmi csemege.

Bár egyetlen étel sem lépi túl a határértékeket, a korlátozottaknak, más néven Syn-eknek vannak értékei.

A Syns (más néven szinergia) elemek közül sok kezelésre alkalmas elem, de egyesek lehetnek Egészséges extrák, amelyek lehetővé teszik az adagok növelését.

A felhasználók napi összes Syn-t kapnak, amelyet elfogyaszthatnak, amelyet meghatározott súlycsökkentési tervek alapján lehet kiszámítani.

Ez többnyire napi öt és 15 között mozog.

A Syns példája egy pohár bor egy darab csokoládéból.

Az egészséges extrák közé tartozik a tej és a sajt kalciumhoz, a teljes kiőrlésű kenyér és a reggeli gabonafélék a rostokhoz és más nélkülözhetetlen ásványi anyagokhoz, valamint a diófélék és a magok az egészséges olajokhoz.

A heti csoporttalálkozókon támogatást kaphat karcsúsító társaitól, és kövesse az edzéstervet, hogy fokozatosan aktívabbá váljon a Body Magic kezdeményezésük révén.

A Karcsúsító Világ diéta célja, hogy segítsen heti 1-2 font fogyásban, és jelenleg körülbelül 900 000 tag vesz részt hetente.

"Azt hittem, hogy legalább kapok valamit a Primarkban, de még ott is, felsők felpróbálásával gondoltam, hogy rendben leszek, küzdöttem, hogy 20-as méretbe szorítsam.

"Azt gondoltam, hogy történt ez? Olyan emberből lettem, aki mindig a nagy vidám, kanyargós lány volt, igazán bizalommal teli, hogy olyan boldogtalannak érzem magam.

"Karácsony után egy hét szabadságom volt.

"Nagyon mozgalmas, nehéz időszak lenne, az első karácsonykor üzletvezetőként, és a szabadságom első három napján nem hiszem, hogy fel is öltöztem volna.

"Nem hagytam el a házat, csak feküdtem a kanapén és néztem a tévét és a falatozást, hogy kitöltsek valamilyen ürességet, ami csak még rosszabbul érezte magát.

"És akkor a karácsonyi partik összes fotója megjelent. Nagyon sminkeltem és a hajam nagyon szép volt, aztán megláttam a fotókat, és csak arra gondoltam, hogy jaj, nem is hasonlít rám . "

Catherine élettársa, Joe észrevette, mennyire boldogtalan, javasolta, hogy csatlakozzon helyi Karcsúsító Világ csoportjához.

Mielőtt mindent elvesztettem volna, annyira kényelmetlen voltam magamban, most visszatértem oda, ahol lenni szoktam, tele élettel és teljes magabiztosságommal ... és nem egy Greggs közelében dolgozom, így nincs több kolbásztekercsek már

Azt mondta: "Aggódott értem, mert valami bennem éppen lemondott, és tudta, hogy a legjobb barátom, Belle a közelében lévő csoportba megy, és imádja."

Catherine 2017 januárjában csatlakozott, 16 köve 9 font súlyú volt, és 2018 karácsonyára több mint hat követ elveszített, és sikerült átalakítania azokat az étkezési szokásokat, amelyek bevallása szerint az irányítás alatt állnak.

Catherine pedig beismerte, hogy még könnyekig is lecsökkent, amikor először megtudta, mennyi súlyt fogyott.

Azt mondta: "Sírtam, amikor lemértem, olyan sokk volt, és egész idő alatt nagyon közel voltam a könnyekhez, de őszintén szólva ez volt a legjobb este. Ez egy megfelelő előrelépési pillanat volt számomra."

Catherine ahelyett, hogy megpróbálna megtalálni a megfelelő ruhákat, Catherine fel tud venni egy nyolcas méretet a sínről, tudván, hogy minden rendben lesz.

Hozzátette: "A reggeli Pain Au Chocolat helyett saját rántottát, spenótot és koktélparadicsomot készítek, és házi leveseket vagy curry-ket készítek előre ebédre a Greggs kolbásztekercsek helyett.

"Aztán otthon a semmiből készített fakeaway-eket készítünk a kivételek helyett, amelyeket hetente négyszer vagy ötször rendeltünk.

"Rengeteg friss gyümölcsöt és zöldséget eszek, amelyeket fagyasztva vásárolok a kényelem érdekében, és napi 2-3 sportpalack vizet iszok.