A gyomorbetegségek és a peptikus fekélyek kezelése a ramadánon keresztül

Mérsékelt fogyasztás és a gasztro -ophagealis refluxot kiváltó ételek eltávolítása hasznos.

Az emésztőrendszeri problémák általában gyakoribbak és súlyosabbak a cukorbetegeknél a nem cukorbetegek körében.

A böjt a ramadán hónapjában javíthatja az ember egészségét, de ha az étrendet nem tartják be megfelelően, hajlamos lehet az emésztési egészséggel kapcsolatos betegségekre.

A ramadán ideje alatt gyakran jelentkeznek diszpeptikus tünetek, ideértve a GERD-t, az emésztési zavarokat, a puffadást és a gyomorégéseket, különösen túl sok étkezés után, vagy túl sok étkezés után.

Hasznos a mérsékelt étkezés és a gasztro -ophagealis refluxot kiváltó ételek eltávolítása - mondta Dr. Dr Amal Premchandra Upadhyay, a manchooli Aster Kórház gasztroenterológus tanácsadója.

Az emésztőrendszeri problémák általában gyakoribbak és súlyosabbak a cukorbetegeknél a nem cukorbetegek körében. Ezért fokozott éberségre van szükség a cukorbetegek számára, akiknek az orvosukkal folytatott konzultációt követően böjtölniük kell

"Amikor a gyomorfekélyben szenvedő emberek gyorsan böjtölnek, a gyomorban lévő savak fájdalmat okozhatnak - ez gyakori probléma az ilyen esetekben" - mondta, hozzátéve, hogy az állapot nem végzetes, és megfelelő orvosi támogatással és gondozással kezelhető.

A peptikus fekély nyitott seb a felső emésztőrendszerben. Kétféle peptikus fekély létezik, egy gyomorfekély, amely a gyomor nyálkahártyáján képződik, és egy nyombélfekély, amely a vékonybél felső részében képződik.

A gyomorfekély akkor fordul elő, ha megsérül a vastag nyálka réteg, amely megvédi a gyomrot az emésztőrendszer nedveitől. Ez az emésztőszavakat elfogyasztja a gyomor bélésszöveteiben. A leggyakoribb tünet egy égő érzés vagy fájdalom a mellkas és a hasgomb közötti területen.

Normális esetben a fájdalom intenzívebb lesz, ha a gyomrod üres, és néhány percig vagy több óráig tarthat. A gyomorfekély egyéb, kevésbé specifikus tünetei a puffadás, böfögés, savas reflux, gyomorégés (égő érzés a mellkasban). A fájdalom csökken, ha eszik vagy iszik

Egyes ételek súlyosbíthatják a fekélyeket, míg mások megelőző és gyógyító hatást fejtenek ki. A zsíros és savas ételek irritálják a gyomrot, valamint a fűszeres ételek. A fekélyfájdalom csökkentése érdekében kerülje a kávét, beleértve a koffeinmentes kávét, szénsavas italokat (szóda), chilit és a csípős paprikát, a feldolgozott ételeket.

Dr.Amal azt tanácsolta, hogy mérsékelt megközelítést kell alkalmazni a böjt törésekor és kisebb adagokban, de gyakrabban étkezve.

"Például kezdjen dátumokkal és könnyű ételekkel, mielőtt pihentetné a Maghrib-imákat, majd kövesse a főétkezést a tawewe-imák előtt. Ne aludjon azonnal Suhoor után, mert ez savas refluxot eredményezhet. Igyon sok vizet pótolja a napi veszteségeket, amelyeket öntudatlanul elveszítünk légzéssel, izzadással és WC-vel való járással "- mondta.

Hosszan tartó gyógyszereket szedő betegek esetében beszéljen meg orvosával a szükséges változtatásokról, például az adag felosztásáról a gyógyszeres hatás optimalizálása érdekében. Ne hagyja, hogy az éhgyomor befolyásolja a gyógyszerrel való megfelelését.

Mit kell elkerülni

> Sült, zsíros és savtartalmú ételek és gyümölcsök (citrusfélék, például citrom, lime, grépfrút és narancs), valamint paradicsomalapú termékek (a paradicsom technikailag sok savat tartalmazó gyümölcs).

> Extra fűszeres ételek és konzerv/feldolgozott ételek, különösen paradicsom alapú termékek. A hosszú eltarthatóságú feldolgozott élelmiszerek általában sok vegyi anyagot tartalmaznak, beleértve a tartósítószereket is, ami tovább súlyosbíthatja a gyomorhurutot.

> Túl sok cukrot és finomított szénhidrátot tartalmazó ételek.

> Túlevés a böjt és a Suhoor törése alatt, és a böjt törésének késleltetése.

> Koffeintartalmú italok, például tea, kávé, üdítők stb. Ezek több vizeletet ürítenek, értékes ásványi sókat visznek magukkal, amelyekre a testednek szüksége lenne a hosszú böjt napján.

> A dohányzás gyomorhuruthoz és peptikus fekélybetegséghez társul. Tehát a ramadán ragyogó lehetőség a cigaretta csökkentésére. A dohányzás a meglévő fekélyek gyógyulását is lelassítja, és hozzájárul a fekély kiújulásához. Próbálja megszüntetni ezt a szokást.

Fontos étkezési szokások

> Szénhidrátok vagy lassan emészthető ételek a Suhoor-ban, így az étel hosszabb ideig tart, így kevésbé leszel éhes és energikusabb a napra.

> A dátumok kiváló cukor-, rost-, szénhidrát-, kálium- és magnéziumforrás

> A mandula fehérjében és rostban gazdag. Az őrölt mandula és a tej egészséges italt alkot

> A banán jó szénhidrátforrás, kálium és magnézium

> Fogyasszon sütőben sült ételeket, nem pedig sült és zsíros ételeket

> Fogyasszon mértékkel és kisebb mennyiségben, és korán törje meg a böjtöt.

> Ne felejtse el bevenni az előírt gyógyszereket a fast vagy a Suhoor szünetében

> Igyon vizet, nem savas gyümölcsleveket és káliumtartalmú italokat, amennyire csak lehetséges, a böjt és a lefekvés szünete között, hogy teste beállítsa a következő nap folyadékszintjét.