A hajdina étrend előnyei vagy hátrányai

Az éhségsztrájk még a saját érdekében is éhezteti magát, természetesen senkit sem akar. Ezért a fogyókúra hatékony étrendjének rangsorában vezesse azokat, akiket enni szabad, ahogy a lélek kéri. A hajdina monodietája kifejezetten egy "kényelmes" kategóriára utal.

vagy

Ban ben hajdina diéta Havonta akár 10 kg-ot is leadhat. Szakértők szerint a böjt káros az egészségre, nem tartható, de az igazságot még mindig érdemes megnézni a szemében .
Tehát van egy hajdina (nem főtt!) Bármelyik szám lehet. Mossa le az ajánlott alacsony zsírtartalmú joghurtot, de legfeljebb napi 1 litert, és adalékként egy nem édes almával kedveskedhet. A víz és a zöld tea böjt közben korlátozás nélkül ihat, de cukorral, sóval és fűszerekkel egy ideig várni kell.


Saját főételének elkészítéséhez egy pohár gabonafélét 2 csésze forrásban lévő vízzel kell felönteni, letakarni egy tányérral, és éjszakán át hagyni ezt a keveréket. A következő napon megeheti mindazt, ami történt, és éjszaka meg kell ismételni a fenti gabonaműveletet.

A hajdina diéta előnyei:
A hajdina gazdag nyomelemekben és cellulózrostokban, sok fehérjét, szénhidrátot és zsírt tartalmaz, szinte teljesen hiányzik. Ha ezt a módszert választja magának fogyás Képes lesz megtisztítani a testet és megerősíteni az erek falát (a hajdinában található rutin révén).

Hátrányok hajdina étrend:
1. A testében végzett összes intenzív beavatkozás után kezd felépülni, vagyis amint egy kicsit kellemesebb étrendbe kezd, ismét hízik.
2. A csökkent hemoglobin-tartalmú embereknek fel kell készülniük a vérszegénység kialakulására, mivel minden koplaláskor megfosztják magukat a szervezet számára hasznos fehérjétől.
3. Ha problémái vannak a gyomor-bél traktussal, gyomorhurut, vastagbélgyulladás és más betegségek súlyosbodását okozhatja/súlyosbíthatja.
4. Minél tovább ülsz hajdina diéta, Minél jobban bosszantja. Tehát nem okoz meglepetést rossz hangulata, depressziója, apátia stb.


Tökéletes lehetőség:
Ne kínozza magát kimerültségig. Sokkal könnyebb több böjtnapot megszervezni, amelyek során a hajdina tökéletes módja a test tisztításának. Próbáljon megszervezni egy "Hajdina" hétvégét, annál inkább, hogy manapság a tányér mögött áll, valószínűleg nem igazán kedveli.