A Halle Berry Bangin ’Mom Bod mögött rejlő titkok (Spoiler: 1 a Keto Diet)

Csak arról álmodozhatunk, hogy olyan furcsának tűnjünk, mint Halle Berry. Megdöbbentett minket a NAACP Image Awards vörös szőnyegén, és inkább úgy nézett ki, mintha 21 éves lenne, mint 51 éves. Mi a titka? Mindez valóban a kemény munkának és az egészség iránti elkötelezettségnek köszönhető. És természetesen a diéta. Vessünk egy pillantást az étrendjére és a testmozgásra.

bangin

Seggbe rúg

A közelmúltban Halle titka harcolt. Komolyan! A kétgyerekes anyuka éppen egy "Fitness pénteket" indított az Instagramján (hogy van ez az odaadásért?), Kiemelve kedvenc edzőjét: színészt, kaszkadőrt, MMA harcost és vezető kickbox oktatót a Los Angeles-i Brick-ben Peter Lee Thomas. "Az ő segítségével annyit tanultam a fitneszről és a táplálkozásról" - mondta a lány feliratában. "Örülök, hogy megoszthatom mindannyiótokkal. Megtanított bokszolni, önvédelmet és még sok minden mást. Nem csak életem legjobb formájában vagyok, de valóban megvédhetem magam és ami a legfontosabb ... Gyerekek! Nőként nincs semmi nagyobb hatalom. "

Eléggé inspiráltnak érezzük magunkat - nem ő az egyetlen, aki a fizikai erőnlét egyik formájába bokszol. Gal Gadot, Demi Lovato és Gina Rodriguez csak néhány Hollywood vezető hölgyéből, akik szeretik a kis sparringot.

Az étrendje? Ketogén

A táplálkozás megismeréséről szólva Halle elárulta Élőben Kellyvel és Ryannel hogy a ketogén étrendet alkalmazta cukorbetegségének kezelésére. - Semmi fehér - mondta a nő. - Nincs cukor, nincs szénhidrát. Arra összpontosít, hogy testét "egészséges zsírok elégetésére", például "avokádó, kókuszolaj, vaj" égesse, cukor nélkül. - Ez a titok!