A Haritaki egészségügyi előnyei és mellékhatásai

Haritaki „gyógyszerek királyaként” is ismert, és figyelemre méltó egészségügyi előnyökkel jár, mint például; megakadályozza a hajhullást és eltávolítja a korpát, segít a székrekedésben, megakadályozza a köhögést és a megfázást, eltávolítja a pattanásokat és a fekélyeket, fokozza az immunitást, megakadályozza a cukorbetegséget, segít a fogyásban, küzd a bőrallergiákkal, javítja a szív állapotát.

Haritaki

A Haritaki egy csontszerű gyümölcs, ovális alakú, mérete 2 - 4,5 cm hosszú és 1,2 - 2,5 cm széles, 5 hosszanti gerincvel. Fajtájától függően éréskor zöld - feketés színűvé válik. A Haritaki gyümölcs fajtájától függően édes, savanyú, keserű íze van. A Haritakinak 7 típusa van: Vijaya, Rohini, Putane, Amruta, Abhaya, Jivanti, Chetak.

Érdekes tények: A Haritaki egy ayurvédikus gyógynövény, amely a Terminalia Chebula fa magjaiból származik, és rengeteg egészségügyi előnnyel jár.

A Haritaki tápértéke

A Haritaki olyan összetevőkből áll, amelyekről ismert, hogy gyógyító tulajdonságokkal rendelkeznek, beleértve a rákellenes, antibakteriális, antidiabetikus és antioxidáns tulajdonságokat. A Haritaki nagyon tápláló, nélkülözhetetlen vitaminokat, ásványi anyagokat és fehérjéket tartalmaz. C-vitamin, mangán, szelén, kálium, vas és réz forrása. Növényi vegyszereket is tartalmaz, például csersavat, galluszsavat, palmitinsavat, sztearinsavat és behénsavat.

A Haritaki egészségügyi előnyei

Haritaki por előnyei a haj számára

A Haritaki por nagyon hasznosnak bizonyul a hajhullás szempontjából Haritaki gyógynövényolaj formájában, amelyet úgy állíthatunk elő, hogy egy serpenyőben egy csésze kókuszolajat felmelegítünk 3 hüvely Haritakival, amíg meg nem barnul, a külső héj meg nem reped és hagyja kihűlni. . A Haritaki olaj megakadályozza a korpásodás és a tetvek fertőzését is.

A Haritaki segít a pattanásokban és a fekélyben

A Haritaki por antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek nagyon hatékonyak a pattanások és fekélyek kezelésében. Vegyünk haritaki port és forralt vizet, készítsünk pasztát, és vigyük fel pattanásokra és fekélyfoltos bőrre.

Haritaki Hasznos a székrekedésben

Az emésztés szempontjából előnyös Haritaki természetes hashajtó és étrendi rostokat tartalmaz, amelyek küzdenek a székrekedéssel. A székrekedés során a haritakit por formájában kell bevenni vízzel. Haritaki por elkészítéséhez vegyen be haritaki gyümölcsöt, vegye ki a magot, és keverje össze a tablettát, majd vegye le a héját és őrölje meg.

Haritaki Fight bőrallergiák

A Haritaki por nagyon hasznos a bőrápolásban. Bőrallergiával küzd. A haritaki paszta a legjobb orvosság ilyen problémákra. Ez a haritaki por paszta világoszöld színű, és úgy állítható elő, hogy egy haritaki gyümölcsöt vesz fel, és szandálkőre dörzsöli kevés forralt vízzel. Vegyük a pasztát, és vigyük fel a fertőzött bőrre.

A Haritaki megakadályozza a köhögést és a megfázást

A Haritaki védelmet nyújt a köhögés és a megfázás ellen. A köhögés és a megfázás gyógyításához haritaki port kell venni a mézzel együtt. Meggyógyítja a torokfájást és az ínygyulladást is.

Haritaki por cukorbetegség gyógyítására

A Haritaki segít a vércukorszint szabályozásában és csökkenti a szervezet inzulinérzékenységét.

A Haritaki előnyei a fogyáshoz

A Haritaki por segít eltávolítani a méreganyagokat a testből, és jó úton tartja az emésztőrendszert. A Haritaki természetes vértisztító. A Haritaki por formájában szabályozza az éhségérzetet, és ha kiegyensúlyozott étrenddel és gyakorlatokkal kombinálják, fogyáshoz vezet.

Fokozza az immunitást

Ha a ghíben sült Haritaki port rendszeresen szedik, akkor immunitásnövelőként működik és növeli a hosszú élettartamot.

Javítja a szív állapotát

A vér tisztaságának növekedésével a szívizmok erősebbé válnak. A Haritaki segít a vér tisztításában, ami megakadályozza a zsír felhalmozódását az artériában, különösen a koszorúérben. Amikor ezek a hatások bekövetkeznek, a vérnyomás csökkenéséhez, erős szívhez és tiszta artériákhoz vezetnek.

A Haritaki por felhasználása

A haritaki gyógyászati felhasználáson kívül a Haritakinak spirituális előnyei vannak, például a harmadik szem felébresztése. Egyedülálló tulajdonsága, hogy fenntartsa három dósa egyensúlyát, azaz a levegő (Vata), a tűz (Pitta), a víz (Kapha).

Haritaki allergiák és mellékhatások

A Haritaki mellékhatásai a következők; nagy mennyiségű beépített széklet eltávolítása a rendszer gyengüléséhez vezet, ha alkohollal együtt szedik. A Haritaki nem ajánlott, ha túlzott szexuális aktivitása van. Terhesség alatt nem ajánlott, mivel alkalmazása csökkentheti az anyatej termelését.

Haritaki termesztése

A haritakik Dél-Ázsiában őshonosak. Elterjedésük az északi Indiától és Nepáltól a kelet-délnyugati Kínáig, délen pedig Srí Lankán, Vietnamon és Malajzián át terjed.

A haritaki fákat magokból termesztik. A magokat tavasszal agyagos és homokos talajba vetik. Legjobb termeszteni teljes napfényben és bőséges vízmennyiségben. Ezek a fák nem tolerálják a 16 ° C alatti hideg hőmérsékletet. Gyümölcsüket betakarítják, amíg zöldek.