A házi készletek táplálása egy könnyen használható fagyasztható kockában

Szereted-e, mint én, azt az ötletet, hogy igyál és rengeteg húslevest használj főzésed során, mind az ízek, mind a fokozott táplálkozás és a bélépítő aminosavak számára? De nincs helye egyszerre liter csirke készletek tárolására a hűtőszekrényben, így végül csak néhány adagot készít, néhány nap alatt felhasználja, és ismét megfeledkezik róla a következő hétvégéig, amikor megint egy egész csirkét főzni?

Hadd meséljek a húsleveskockákról! Ezek a kis csodálatos kockák egy ziplock zacskóban ülnek a fagyasztómban, és levesbe, szószokba dobálják őket, és még csak egy csésze forró vízhez adnak egy csésze húsleveshez egy hideg délutánon.

Ezek a kis srácok olyan könnyűek - a húslevest nagyon könnyű elkészíteni, de ha egyszerre több mint 3-4 literet készít, akkor a tárolása problémás lehet. Ezekkel a kockákkal egyszerre 1-2 liter húslevest készítek, majd hetekig vannak húsleveskockák ... hacsak nem adom el őket (de őszintén szólva szeretem őket is eladni). Egész héten használom őket a legtöbb vacsoránkhoz.

(így tárolva a hűtőszekrény felét lefoglalja - GAPS-on keresztül napi 1 literes könnyedén át tudunk menni, gyakran 2 vagy 3)

Könnyű húsleveskockák készítése (házi húsleves):

1. Készítsen egy liter vagy több csirkehúsból vagy marhahúsból 1 font marhahús csontból vagy 1-2 font csirkeszárnyból (itt vásároljon organikus húst) (itt látható marhahús készlet, kövesse az itt található utasításokat a könnyű csirke készletekhez

2. Csökkentse a gallont 2-3 csészére úgy, hogy lefedve lefedte a fedelet.

Marha velőcsontjai

3. Vesse ki a velőt a csontokból (ha csirkét használ, törje ki a csirkecsontokat), és adjon hozzá csökkentett alapanyagba.

4. Adjunk hozzá 1 evőkanál tengeri sót (itt vásárolhat tengeri sót)

5. Adjon hozzá 2/3 csésze fűszeres zselatint (itt vásároljon zselatint). Ezt akkor lehet megtenni, ha az alaplevegő hideg vagy meleg.

6. Merülő turmixgéppel pürésítse a velőt, és alaposan keverje össze a zselatint.

7. Közepesen alacsony hőfokon ismét pároljuk, amíg a zselatin meg nem olvad.

8. Vegyük le a tűzről, és lehűtjük 2+ órán át. Gyakran hűsölök a tőzsdén (igen, egykannás projekteknél!).

9. Vágjuk 1 ″ kockákra.

10. Vigye a kockákat fagyasztózsákokba, fektesse le a fagyáshoz. Lehet, hogy helyenként megható, de könnyebb egyenként kijutni, ha nem teljesen érintenek. A fagyasztás után a zacskók függőlegesen vagy bárhol tárolhatók.

11. Receptekben történő felhasználáshoz használjon egy kockát 1 forró vízben 1 csésze csirke alaplé helyett. Ezáltal a levesek szuper gyorsan összeállnak! Vágjon néhány zöldséget, adjon hozzá pár húsleveskockát, majd párolja meg. A kockák hozzáadhatók rántottához (yum!), Szószokhoz, és víz helyett felhasználhatók zöldségek megsütésére.

5 finom keto zsírbomba

Iratkozzon fel, hogy az 5 legjobb Keto Fatbomb receptemet közvetlenül a postaládájába küldje! Plusz a bónusz pizza recept:)

Siker! Most ellenőrizze az e-mail címét az előfizetés megerősítéséhez.