Ha helyi mézet kezdene enni allergiája miatt?

Ha szezonális allergiákkal küzd, akkor tudja, milyen szörnyűek lehetnek - a viszkető, könnyező szemektől, fejfájástól, tüsszentéstől és torokfájástól kezdve az allergia hónapokig pusztíthat. És valószínűleg neked szalad a drogériába megkönnyebbülés céljából. De sokan, akik természetesebb allergiát enyhítenek, érdeklődhetnek a helyi méz iránt. Az allergiás szezonban az egyik legnépszerűbb otthoni gyógymód helyi méz vásárlása és fogyasztása a tünetek enyhítése érdekében.

De a gyógyszer népszerűsége ellenére igaz-e, hogy a helyi méz enyhítheti a szezonális allergiás tüneteket?

A helyi méznek egyedülálló egészségügyi előnyei vannak.

"A kutatások szerint a mézben lévő vegyi anyagok valóban szerepet játszhatnak azoknak a géneknek a visszaszorításában, amelyek fogékonyabbá tesznek minket a hisztaminra, a testünkben lévő vegyszerre, amely viszketést, tüsszentést és orrfolyást okoz" - mondja William Reisacher, MD, allergológus. a New York-Presbyterian és a Weill Cornell Medicine allergiás szolgáltatásainak igazgatója.

A mézet köhögéscsillapítóként és gyulladáscsökkentőként is tanulmányozták, így nem meglepő, hogy allergiát enyhítettek.

ÖSSZEFÜGGŐ: Útmutató a gyulladáscsökkentő étrendhez, amely gyógyítja a beledet, lassítja az öregedés jeleit és segít a fogyásban.

Hogyan indult el a helyi méz fogyasztásáról szóló elmélet.

"Az elmélet azért indult el, mert a helyi, feldolgozatlan méz (más néven nyers méz) köztudottan helyi pollent tartalmaz" - mondja Lakiea Wright, MD, a bostoni Női Kórház allergológusa és a Thermo Fisher Scientific orvosi igazgatója. "A nyers méz nagyobb valószínűséggel tartalmaz helyi pollent, mert nem dolgozzák fel. A feldolgozás során [amely a méz pasztőrözött, bolti változatában fordul elő] a virágport eltávolítják a mézből."

Amikor helyi mézet kell fogyasztani allergia miatt, az az elképzelés, hogy lenyeli a helyi virágport, és végül kevésbé érinti őket. Ezt az allergiakezelési módszert allergén deszenzitizációnak nevezik.

"Az allergén deszenzibilizáció fogalma azon alapul, hogy a testét kis, fokozódó allergén dózisoknak tesszük ki az allergiás sejtek deszenzibilizálása érdekében" - mondja Dr. Wright. Helyi méz esetében elméletileg rendszeresen kis mennyiségben fogyasztana pollentartalmú mézet a szezonális allergiás tünetek minimalizálása érdekében.

"Rendszeres allergén hatásának kitéve az allergiás sejtjei érzéketlenné válnak, és kevésbé valószínű, hogy meggyullad és tüneteket okoz. Az allergén immunterápia (más néven allergiás lövés) [szintén] ezen a deszenzibilizációs koncepción alapszik" - magyarázza Dr. Wright.

Tehát a helyi méz fogyasztása az allergia kezelésére szolgál?

"Sajnos a [helyi méz elfogyasztása] nem segít az allergiában, mert a méhek által gyűjtött pollenek általában olyan virágokból származnak, amelyek nem olyan erősek, és nem provokálják az immunrendszert, mint más pollenek (pl. Fák, füvek és gyomok), amelyek "klasszikus" szezonális allergiás tüneteket okoznak "- mondja Dr. Wright.

A virágporok nem csak kevésbé hatékonyak, mint más pollenek, de a helyi mézben lévő virágpor mennyisége sem elegendő ahhoz, hogy szerepet játszhasson az allergének deszenzibilizációjában. "A méz fogyasztása hatástalan, mert csak kis mennyiségű virágport tartalmaz" - teszi hozzá Dr. Wright.

A legrosszabb az, hogy a helyi méz fogyasztása nemcsak hatástalan, mint allergiás gyógyszer, de valójában ronthatja is a tüneteit.

"Bizonyos esetekben a helyi nyers méz fogyasztása hozzájárulhat az allergiás tünetek kialakulásához, mert ha nagyon érzékeny, a pollen kis mennyiségben történő bevitele helyi tüneteket okozhat, például a száj viszketése" - mondja Dr. Wright. "Ritka esetekben súlyosabb reakciót tapasztalhat, mint például az anafilaxia, mert a nyers méz tartalmazhat méhrészeket, és ha méhallergiája van, akkor reakciója is lehet."

A helyi méz nem az egyetlen étel, amely súlyosbíthatja a szezonális allergiás tüneteket. Az orális allergiás szindrómának (OAS), más néven pollengyümölcs szindrómának (PFS) nevezett állapot miatt egyes ételek allergiás reakciót okozhatnak, vagy súlyosbíthatják a meglévő tüneteket a pollenallergiában szenvedőknél. Összeállítottuk az orális allergiás szindróma ételek listáját, hogy segítsen azonosítani, hogy a mézen kívül milyen ételek súlyosbíthatják az allergiás tüneteket.

Az allergiás tünetek hatékony kezelése:

Természetesen, ha olyan kezelési módszereket keres, amelyek működnek az allergiája szempontjából, sok bevált módszer létezik.

"Az allergia elleni küzdelem legjobb stratégiái olyan lépések megtétele, amelyek korlátozzák az allergiás tényezőknek való kitettséget, és a megfelelő gyógyszerek szedése a tünetek kordában tartása érdekében" - mondja Dr. Reisacher.

Ha nem biztos abban, hogy milyen allergiás gyógyszerek vannak az Ön számára, orvosa allergiás vizsgálatokat végezhet a megfelelő gyógyszerek megtalálásához.

"Nagyon ajánlom, hogy beszéljen egészségügyi szolgáltatójával a tesztelésről, hogy megtudja, mire allergiás" - mondja Dr. Wright. "Van egy allergiás vérvizsgálat, amely kiértékeli Önt a gyakori környezeti allergénekről, beleértve a virágporokat (fák, füvek, gyomok), a poratkákat, az állati szőrt és a penészgombákat."

Íme néhány ötlet a pollennek való kitettség minimalizálására Dr. Wright szerint:

Az ablakokat (otthon és autó) tartsa csukva
Vegye le a ruházatot, miután bejött a szabadból
Viseljen napszemüveget a szabadban
Próbálja meg minimalizálni a szabadtéri tevékenységeket hajnalban és alkonyatkor, amikor a pollenszám a legmagasabb
Beszéljen egészségügyi szolgáltatójával a vény nélkül kapható gyógyszerek, köztük antihisztaminok (pl. Cetirizin, fexofenadin vagy loratadin) és/vagy orrszteroid bevételéről.

Ha tünetei a fenti stratégiák ellenére sem kezelhetők jól, beszélje meg egészségügyi szolgáltatójával, ha Ön allergén immunterápia (más néven allergiás felvételek) jelöltje.