A Himalája só 6 csodálatos előnye: A Föld legtisztább sója

NDTV Food Desk | Frissítve: 2017. április 19, 14:26 IST

A só az élet lényege. A testünknek szüksége van rá, de nem túl sokra - vagy túl kevésre. A só két elektrolitból áll - nátriumból és kloridból, amelyek segítenek fenntartani a folyadék egyensúlyát a szervezetben. Ez segít a vérnyomás szabályozásában is. Az elmúlt néhány évben a só vagy a nátrium rossz hírnévre tett szert elsősorban azért, mert megnőtt az étvágyunk a szemét vagy a feldolgozott élelmiszerek iránt, ami a túlzott sófogyasztás elsődleges oka lett.

A nátrium-félelem másik oka a só intenzív fehérítése és finomítása, amely áthúzza a tápértékének legnagyobb részét. A tányérja mellett ülő szokásos konyhasó lehet, hogy nem olyan egészséges, mint gondolja, inkább kereskedelmi gyárilag készült termék lett. De a só tiszta formájában isteni, és a szakácsok vagy azok, akik szeretik a főzést, egyetértenek velünk. Nem nélkülözheti azokat a havas pelyheket, amelyek teljesen átalakíthatják ételét, és igazi ízeket hozhatnak ki. Az Egészségügyi Világszervezet jelenlegi irányelvei szerint a felnőtteknek napi 5 gramm (kb. Egy teáskanál) alatti sófogyasztást kell korlátozniuk. Mindaddig, amíg a sófogyasztása a határokon belül van, nincs miért aggódni. A só valójában nem az a gazember, aminek gyártják, és ezért az emberek a finomított konyhasó jobb alternatíváit keresték, mint a kősó, a tengeri só vagy az ősi himalája só.

A Himalája só egészségügyi előnyei

A himalája kristálysó bizonyos ásványi anyagokat tartalmaz, például káliumot, kalciumot és magnéziumot, ami olyan értékessé teszi. Úgy gondolják, hogy 84 nyomelemet tartalmaz! Itt van a Himalája só hat csodálatos egészségügyi előnye, amely határozottan jobbá teszi, mint a szokásos konyhasó.

1. Tengervíz a méreganyagok kiürítéséhez

A himalája só előnyeinek megtapasztalásának legjobb módja a talpvíz készítése. Ez a víz teljesen telített természetes sóval. Vegyünk egy kancsót, és töltsük meg a negyedét himalájai sóval. Ezután adjon hozzá vizet, hogy teljesen feltöltse. Zárja le a kancsót fedéllel és hagyja egy éjszakán át ülni. Reggelre a só feloldódik a vízben, és ha az üveg alján só marad, akkor ez azt jelzi, hogy a víz teljesen felszívta az összes sót és teljesen telített. Most keverjen össze 1 teáskanál e talpvizet egy szokásos pohár vízben, és fogyassza el minden reggel. Ennek a víznek az ivása segít egyensúlyba hozni a test pH-értékét, kiöblíti a méreganyagokat, javítja az energiáját és folyamatosan hidratálja. Tudományos szempontból a tiszta sóban található negatív töltésű ionok és a nyomelemek belépnek a sejtekbe, és méreganyagokat vonnak ki belőlük.

2. Szabályozza a vércukorszintet és a hormonális egyensúlyt

A Himalája só napi adagja biztosítja a megfelelő folyadékáramlást a szervezetben. Az ásványi anyagok és hormonok megfelelő egyensúlya javíthatja az inzulinérzékenységet és megakadályozhatja a hirtelen vércukorszint-emelkedéseket.

3. Javítja az emésztést

Az emésztési folyamat valójában a szájban kezdődik, és a himalája só segíthet aktiválni a nyálmirigyeket, amelyek felszabadítják az amilázt (egy enzimet, amely segíti a szénhidrátok emésztését). Később a gyomorban stimulálja a sósavat, valamint egy enzimet, amely megemészti a fehérjét és tovább segíti az ételek lebontását.

4. Sóterápia légzési problémák esetén

A sóterápia olyan folyamat, amely tiszta himalája sót alkalmaz a légzőszervi betegségek kezelésére. Bizonyos esetekben a sós inhalátort ugyanahhoz használják, míg a többieknél a személyt egy sóban gazdag levegővel teli helyiségben kell ülni. Amikor ezt a sós levegőt belélegzik, a részecskék átjutnak az egész légzőrendszeren, és a só antibakteriális és antimikrobiális tulajdonságai tisztítják a tüdőt és az orrmelléküregeket. A sóterápiát szezonális allergiák és mellkasi torlódások kezelésére is használják.

Akár a Neti edényt is használhatja, amelynek segítségével meleg sós víz folyik az orrüregein keresztül, és megtisztítja azokat. A himalája só elpusztítja a baktériumokat és kötődik a szennyeződésekhez, hogy kiküszöbölje őket.

6. Himalája sólámpák a levegő tisztítására

A kedves himalájai sólámpák nemcsak szépséget kölcsönöznek házának szennyezett sarkainak, hanem (nagyon szükséges) légtisztítóként is megduplázzák őket. Ezek a lámpák vonzzák a levegő nedvességét, és a felszínen lévő meleg miatt a víz gyorsan elpárolog. A párolgási folyamat negatív ionokat hoz létre, amelyek reagálnak a pollennel, porral, szennyeződéssel, szennyező anyagokkal és allergénekkel, amelyek pozitív töltést hordoznak és semlegesítik őket.

A himalája só valójában az egyik legjobb természetes gyógyító

Hozzászólások Egészségesebb választás, mint a szokásos konyhasó, a himalája só valójában az egyik legjobb természetes gyógyító. Különböző szemcseméretekben kapható, így kulináris igényeinek megfelelően kell választania. Főzés céljából válassza az extra finom szemcsét, míg a közepes és a durva a tökéletes méret a befejezéshez