Hihetetlen előnyei a himalájai sónak

A himalája só olyan előnyökkel jár, amelyek meglepetést okozhatnak

Kíváncsi arra a rózsaszín sóra, amelyet folyamatosan lát mindenhol? Himalája só cserjések. Dörzsöli. Lámpák. Számos oka van annak, hogy a himalája só ilyen népszerűvé vált! Íme hét kedvenc himalája sóelőnyünk, amelyeket a tudomány és minden, amit tudnod kell erről a természetes egészségügyi „rock” csillagról!

A rózsaszínű Himalája só előnyeiről

A himalája só egy kősó, amely Pakisztán Punjab régiójából származik. A Himalája lábánál bányászott himalájai só több tucat nyomelemet tartalmaz, amelyek rózsás árnyalatot kölcsönöznek neki.

Tanulmányok azt mutatják, hogy ez az egyik legtisztább só. Többféle formában megtalálható, a hámlasztó fürdősóktól kezdve a konyhasó és a sólámpákig.

Nem árt neked a só? Nem!

Az általunk fogyasztott só nagy része feldolgozott élelmiszerekből származik, nem pedig konyhasóból.

Ha figyelembe vesszük a himalája só előnyeit, akkor először a só táplálkozási tulajdonságai juthatnak eszünkbe.

Részben igazolható, hogy a só káros az egészségre. A szívbetegség az első számú gyilkos az Egyesült Államokban, és tudjuk, hogy a magas vérnyomás, a magas koleszterinszint és a túl sok só mind hozzájárulnak. Az általunk fogyasztott só túlnyomó része azonban feldolgozott élelmiszerekből származik, nem pedig tiszta tengeri sókból, amelyek tele vannak ásványi anyagokkal.

Az American Heart Association javasolja, hogy a napi nátrium-bevitelünket kb. 1500 mg-ra korlátozzuk, de az átlag amerikai 3000 mg-nál többet fogyaszt. naponta. Itt van, hogy mennyi nátrium van néhány elterjedt ételben, és hogy ez a 3000 mg. gyorsan felhalmozódhat:

Csepp asztalsó: 155 mg.

Bár a túl sok feldolgozott és fagyasztott étel elfogyasztása káros lehet az egészségünkre, a tiszta tengeri só ásványi anyagokban gazdag és számos fontos módon segíti testünket működésében.