A Hi-Tech Avatarok elősegíthetik-e a való életben történő fogyást?

Az adagkontrollról és a testmozgásról szóló virtuális foglalkozások segítették a nőket a kis kísérleti tanulmányokban

Robert Preidt írta

HealthDay riporter

Július 1., HÉTFŐ (HealthDay News) - Az avatar gyakorlása és az egészséges szokások elsajátítása egy virtuális közösségben segíthet az emberekben a túlsúly csökkentésében - javasolja egy új, új tanulmány.

Az avatar a felhasználó grafikus vagy fizikai ábrázolása, például videojátékokban vagy online.

"Ez a kísérleti tanulmány kimutatta, hogy nem kell játékosnak lenned ahhoz, hogy a virtuális valóságot használd a fogyás néhány fontos készségének elsajátításához" - Melissa Napolitano, a George Washington Egyetem Közegészségügyi Iskolájának prevenciós és közösségi egészségügyi docense és Egészségügyi Szolgáltatások, mondta egy egyetemi sajtóközleményben.

Hozzátette, hogy az eredmények arra utalnak, hogy "a virtuális valóság ígéretes új eszköz lehet az egészségesebb szokások kialakításában".

Az új tanulmányban nyolc túlsúlyos nő vett részt, akik hetente egyszer megnéztek egy 15 perces DVD-t, amelyen egy avatar látható, amely egészséges fogyókúrás viselkedést mutat be. Az egyik leckében az avatar leült vacsorázni és megismerte az adagok méretét. Egy másik leckében az avatár futópadot használt és megtanulta a fogyáshoz szükséges járási tempót.

Négy hét végén a nők átlagosan 3,5 fontot fogytak, amit a Napolitano meglehetősen tipikusnak nevezett a hagyományos étrend-terveknél. De reméljük, hogy az avatár megnézésével az ilyen típusú programokat használó emberek sokkal nagyobb valószínűséggel hozhatnak létre hosszú távú egészséges szokásokat és tartósan tartják a súlyt - mondta.

"Ez csak az első lépés annak bemutatására, hogy a nőket - még azokat is, akik nem játékosok - érdekelnek egy avatar alapú technológia, amely segítséget nyújt nekik egy fogyókúrás tervben" - mondta Napolitano. "Izgalommal tölt el minket ennek a technológiának a skálázható eszközként rejlő lehetőségei, amelyek segítenek az embereknek elsajátítani azokat a készségeket, amelyek hosszú távon sikeresek lehetnek a fogyásban."

A tanulmány a. Július 1 - jei számában jelent meg Journal of Diabetes Science and Technology.

Ha további tanulmányok azt mutatják, hogy az ilyen típusú programok hatékonyak, olcsóbb módot kínálhat a túlsúlyos és elhízott férfiak és nők milliói számára, hogy megtanulják a fogyáshoz és megtartáshoz szükséges készségeket és viselkedést - mondta Napolitano.