Alkoholmentes zsírmájbetegség (NAFLD)

Az alkoholmentes zsírmáj betegségről (NAFLD)

Az alkoholmentes zsírmájbetegség (NAFLD) a máj zsírfelhalmozódása által okozott állapotok sora. Általában túlsúlyos vagy elhízott embereknél tapasztalható.

Az egészséges májnak kevés vagy egyáltalán nem kell tartalmaznia zsírt. Becslések szerint az Egyesült Királyságban minden harmadik ember közül legfeljebb egynek van a NAFLD korai stádiuma, ahol kis mennyiségű zsír van a májban.

A korai stádiumú NAFLD általában nem okoz kárt, de súlyos májkárosodáshoz vezethet, beleértve a cirrhosist is, ha súlyosbodik. Ha a májban magas a zsírtartalom, az olyan problémák megnövekedett kockázatával jár, mint a cukorbetegség, a szívroham és agyvérzés.

Ha korai stádiumban észlelik és kezelik, meg lehet akadályozni a NAFLD rosszabbodását és csökkenteni a máj zsírtartalmát.

Ez az oldal a következőket fedi le:

A NAFLD szakaszai

A NAFLD 4 fő szakaszban fejlődik.

A legtöbb ember csak az első stádiumot fejleszti, általában anélkül, hogy észrevenné. Kis esetekben előrehaladhat, és végül májkárosodáshoz vezethet, ha nem észlelik és kezelik.

A NAFLD fő szakaszai a következők:

egyszerű zsírmáj (steatosis) - nagyrészt ártalmatlan zsírfelhalmozódás a májsejtekben, amelyet csak más okból végzett vizsgálatok során lehet diagnosztizálni
alkoholmentes steatohepatitis (NASH) - a NAFLD súlyosabb formája, ahol a máj gyulladt; becslések szerint ez az Egyesült Királyság lakosságának legfeljebb 5% -át érinti
fibrózis - ahol a tartós gyulladás hegszövetet okoz a máj és a közeli erek körül, de a máj még mindig képes normálisan működni
cirrhosis - a legsúlyosabb szakasz, amely éveken át tartó gyulladás után következik be, ahol a máj zsugorodik, hegesedik és csomós lesz; ez a károsodás tartós, májelégtelenséghez (ahol a máj nem működik megfelelően) és májrákhoz vezethet

Évekbe telhet a fibrózis vagy a cirrhosis kialakulása. Fontos az életmód megváltoztatása, hogy megakadályozzuk a betegség súlyosbodását.

A NAFLD veszélye fenyeget?

A NAFLD fokozott kockázatának van kitéve, ha:

elhízott vagy túlsúlyos - különösen, ha a dereka körül sok zsír van ("alma-szerű" testforma)
2. típusú cukorbetegségben szenved
magas a vérnyomása
magas a koleszterinszintje
50 évesnél idősebbek
füst

Azonban a NAFLD-t olyan embereknél diagnosztizálták, akiknek nincs ilyen kockázati tényezője, beleértve a kisgyermekeket is.

Bár nagyon hasonlít az alkohollal összefüggő májbetegségekre (ARLD), a NAFLD-t nem a túl sok alkoholfogyasztás okozza.

A NAFLD tünetei

A korai szakaszban általában nincsenek a NAFLD tünetei. Valószínűleg nem fogja tudni, hogy megvan, hacsak más okból végzett vizsgálatok során nem diagnosztizálják.

Esetenként NASH-ban vagy fibrózisban (a betegség előrehaladottabb szakaszában) szenvedő emberek tapasztalhatják:

tompa vagy fájó fájdalom a has jobb felső részén (a bordák jobb alsó oldalán)
fáradtság (rendkívüli fáradtság)
megmagyarázhatatlan fogyás
gyengeség

Ha cirrhosis (a legfejlettebb stádium) alakul ki, súlyosabb tüneteket kaphat, mint például a bőr és a szemfehérje sárgulása (sárgaság), bőrviszketés és a lábak, a bokák, a lábak vagy a has duzzanata.

Hogyan diagnosztizálják a NAFLD-t

A NAFLD-t gyakran diagnosztizálják, miután a májfunkciós tesztnek nevezett vérvizsgálat kóros eredményt ad, és kizárják az egyéb májbetegségeket, például a hepatitist. A vérvizsgálatok azonban nem mindig veszik fel a NAFLD-t.

Az állapot a pocak ultrahangvizsgálata során is észlelhető. Ez egyfajta letapogatás, ahol a hanghullámok segítségével képet hoznak létre a test belsejéből.

Ha NAFLD-t diagnosztizálnak Önnek, további vizsgálatokra lehet szükség, hogy meghatározza, melyik szakasza van. Ez magában foglalhat speciális vérvizsgálatot vagy más típusú ultrahangvizsgálatot (Fibroscan). Néhány embernek szüksége lehet egy kis májszövet-mintára (biopsziára), amelyet tű segítségével vesznek annak laboratóriumi elemzéséhez.

A NAFLD kezelése

A legtöbb NAFLD-ben szenvedő embernél nem alakulnak ki komoly problémák, de ha diagnosztizálják Önnél az állapotot, érdemes lépéseket tenni annak súlyosbodásának megakadályozására.

Jelenleg nincs specifikus gyógyszer a NAFLD számára, de az egészséges életmód kiválasztása segíthet, és a kezelés ajánlható a társult állapotok (magas vérnyomás, cukorbetegség és koleszterin) vagy szövődmények esetén.

Azt javasolhatja, hogy rendszeresen találkozzon orvosával, hogy ellenőrizze májműködését, és keresse az esetleges új problémák jeleit.

Egészséges étrend és életmód

Az egészséges életmód elfogadása a NAFLD kezelésének fő módja. A következők mindegyike segíthet:

Fogyni - 18,5-24,9 BMI-re kell törekednie. A testsúly több mint 10% -ának elvesztése eltávolíthatja a zsír egy részét a májból, és javíthatja a NASH-t, ha van ilyen.
Egészségesen táplálkozzon - próbáljon kiegyensúlyozott étrendet tartani magas gyümölcs-, zöldség-, fehérje- és szénhidráttartalmú, de alacsony zsír-, cukor- és sótartalom mellett. Kisebb adagok elfogyasztása is segíthet.
Gyakoroljon rendszeresen - törekedjen arra, hogy legalább heti 150 perc közepes intenzitású tevékenységet végezzen, például gyalogoljon vagy kerékpározzon. Minden típusú testmozgás segíthet a NAFLD fejlesztésében, még akkor is, ha nem fogy le.
Hagyja abba a dohányzást - ha dohányzik, a leszokás csökkentheti az olyan problémák kockázatát, mint a szívroham és agyvérzés.

A NAFLD-t nem az alkohol okozza, de az ivás ronthatja az állapotot. Ezért tanácsos csökkenteni vagy abbahagyni az alkoholfogyasztást. Olvasson el néhány tippet az alkohol visszaszorításáról.

Gyógyszer

Jelenleg nincs olyan gyógyszer, amely képes kezelni a NAFLD-t, de a különféle gyógyszerek hasznosak lehetnek a betegséggel kapcsolatos problémák kezelésében.

Májátültetés

Ha súlyos cirrhosis alakul ki Önnél, és a máj nem működik megfelelően, előfordulhat, hogy fel kell venni a májtranszplantációs várólistára.

Felnőtteknél a májtranszplantáció átlagos várakozási ideje 145 nap a nemrég elhunyt donorok transzplantációira.

Alternatív megoldásként lehetséges lehet transzplantáció egy élő donorból eltávolított májszakasz segítségével. Mivel a máj képes regenerálódni, az átültetett szakasz és a donor májának maradék szakasza is képes normális méretre újratermelni.