A homoktövis levél tea fogyás előnyeit kínálja - és még sok mást!


előnyeit

Tudta, hogy nemcsak a bogyók, hanem a homoktövis növény leveleiből készült gyógyteák is érdekes előnyökkel járhatnak? A homoktövis levél tea (más néven tengeri áfonya levél tea) fogyasztása különösen jó lehet azok számára, akik fogyni próbálnak, csökkentik a reumás ízületi gyulladással járó fájdalmat vagy javítják általános egészségi állapotukat több antioxidánsokat és antioxidánsokat tartalmazó étel és ital fogyasztásával. -bakteriális fitokémiai anyagok. Itt a teljes gombóc.

Fogyás előnyei

A legtöbb ember tudja, hogy a túlzott testsúly mindenféle egészségügyi problémát okozhat, de a legtöbb ember nincs tudatában annak, hogy a hasi terület körüli testfelesleg (más néven zsigeri zsír vagy központi elhízás) különösen veszélyes, mivel jelentősen növelheti a szív- és érrendszeri kockázatokat diéták és cukorbetegség. Az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás valószínűleg a legjobb fogyókúrás fegyver, de számos étrend-kiegészítő és gyógynövényes infúzió is létezik, amelyekről kiderült, hogy elősegítik a fogyást. A folyóirat 2011. szeptemberi számában megjelent tanulmány Élelmiszer- és kémiai toxikológia, például megállapította, hogy a homoktövis levélporú tea a Hippophae rhamnoides növény elhízott egerekben jelentősen csökkentette a zsigeri zsírt. Ezeket a súlycsökkentő hatásokat a homoktövis tea azon képességének tulajdonították, hogy szabályozza a lipid anyagcserét.

Gyulladáscsökkentő és ízületi gyulladásgátló tulajdonságok

A homoktövis levél tea ivásának jótékony hatása nem korlátozódik a fogyás előnyeire. Egy indiai tanulmány, amelyet a folyóirat 2005. novemberi számában tettek közzé Nemzetközi immunofarmakológia felfedezte, hogy a homoktövis levél kivonatának jelentős gyulladáscsökkentő hatása van az egerekben, és hogy a kivonat potenciálisan képes az ízületi gyulladás kezelésére. A reumás ízületi gyulladás, egy gyulladásos ízületi rendellenesség, amelyet az érintett területek fájdalma és merevsége jellemez, becslések szerint 1,3 millió amerikai embert érint, és a gyakran gyengítő állapot lehetséges természetes gyógymódjai iránti igény gyorsan növekszik. Ha többet szeretne megtudni arról, hogy bizonyos ételek hogyan segíthetnek a rheumatoid arthritis elleni küzdelemben, nézze meg a HealWithFood listáját a rheumatoid arthritis enyhítésére szolgáló legjobb élelmiszerekről.

Antioxidáns aktivitás

A homoktövis bogyólé számos híres egészségügyi előnye annak erős antioxidáns tulajdonságainak tulajdonítható. De egy indiai kutatócsoport felfedezte, hogy a homoktövis levélkivonatoknak is erős antioxidáns aktivitása van in vitro (ABTS, DPPH és FRAP módszerekkel mérve, amelyek mind általános módszerek az ételek és italok antioxidáns hatásának értékelésére) . A magas antioxidánsokat tartalmazó ételek és italok vélhetően számos, az életkorral összefüggő betegség, köztük a szív- és érrendszeri megbetegedések, a rák, a szem makuladegenerációja és az Alzheimer-kór ellen védenek. Az antioxidánsokban gazdag infúziók, például a homoktövis tea, a ránctalanító étrendet is szépen kiegészítik, mivel képesek elnyelni a szabad gyököket, az instabil oxigénmolekulákat, amelyek ráncokat és a bőr megereszkedését okozhatják.

Gátló hatások a patogén baktériumok ellen

A folyóirat 2010. decemberi kiadásában megjelent tanulmány Élelmiszer- és kémiai toxikológia megállapította, hogy a homoktövis növény leveleiből nyert kivonatok baktériumellenes hatással bírtak in vitro. Az extraktumokról kimutatták, hogy gátolják számos baktérium szaporodását, többek között Bacillus cereus (néhány étkezéssel járó betegséghez társul), Pseudomonas aeruginosa (bizonyos emberi fertőzésekhez kapcsolódik), Staphylococcus aureus (ekcémához, bőrfertőzésekhez és néhány légzőszervi betegséghez kapcsolódik), és Enterococcus faecalis (húgyúti fertőzésekhez, endocarditishez és bakterémiához, agyhártyagyulladáshoz és más fertőzésekhez kapcsolódik).

Hivatkozások
1. H. I. Lee és mtsai (2011). A porított homoktövis (Hippophae rhamnoides L.) levél tea zsigeri ellenes elhízása és antioxidáns hatása étrend okozta elhízott egerekben. Élelmiszer- és kémiai toxikológia, 49 (9), 2370-6.
2. L. Ganju és mtsai (2005). A homoktövis (Hippophae rhamnoides) levelek gyulladáscsökkentő hatása. International Immunopharmacology, 5 (12), 1675-1684.
3. N. K. Upadhyay, M. S. Yogendra Kumar és Asheesh Gupta (2010). A homoktövis (Hippophae rhamnoides L.) levelek antioxidáns, citoprotektív és antibakteriális hatása. Élelmiszer- és kémiai toxikológia, 48 (12), 3443-3448.