A homoktövis végső egészségügyi előnyei

előnyei

A homoktövis bogyói figyelemre méltóak

A homoktövis bogyókat évszázadok óta széles körben használják a hagyományos orvoslásban különböző egészségügyi állapotok kezelésére, ideértve az immunrendszer erősítését a fertőzések megelőzése, az öregedési folyamat csökkentése és a betegségek megelőzése érdekében. A homoktövis bogyók a növény legértékesebb része, Hippophae nemzetségnek is nevezik. A bogyókat szuper gyümölcsnek tekintik a magas tápérték és az ásványi anyagok, vitaminok, aminosavak és karotinoidok figyelemre méltó koncentrációja miatt.

Az olajat a torlódások enyhítésére, az asztma kezelésére köptetőként használt bogyóból nyerik, megakadályozza az érbetegségeket, csökkenti a magas koleszterinszintet, csökkenti a vérnyomást és csökkentheti a szívbetegségeket. A növény leggyakrabban használt faja a Hippophae nemzetség rhamnoides, amely finom bogyókat hoz létre Európában, Kínában, Mongóliában.

Az omega-3 zsírsavak növelhetik a HDL jó koleszterinszintjét a vérben. Az ideális HDL szint 60 milligramm/deciliter (mg/dl) vagy ennél magasabb. Ha HDL-jét 40 (mg/dl) alatt tartják, akkor 40 és 60 (mg/dl) közötti értékre kell törekednie, de 60 felett (mg/dL) optimális a jó egészség érdekében.

A palmitoleinsavként ismert Omega 7 segít szabályozni a zsír- és vércukor-anyagcserét a zsírszövetben, ahol a test raktározza a zsírt és a hasnyálmirigyben. A tanulmányok szerint a homoktövis olaj, amely 30-40 százalék Omega 7-et tartalmaz, javulást mutat a bőr ekcémájának, pattanásainak kezelésében.

Az Omega 7 zsírsavak általános forrásai a homoktövis, a lazac, a makadámiadió. A homoktövis a szervezet számára vitaminokban gazdag táplálék-támogatás teljes keverékét kínálja, amely hasznos lehet a gyulladás kezelésében, immunitás kialakításában a betegségek leküzdése érdekében, mint megelőző terápia.

A homoktövis megszüntetheti a szervezet gyulladását, csökkentve egyes rákos megbetegedések kockázatát, gyógyítja az irritált bőrt, megnyugtatja a gyomorfekélyeket. és emésztőrendszeri problémák. A szerves homoktövis por, más néven Hippophae rhamnoides vagy tengeri áfonya, az Omega 3-6-7-9 zsírsavak erőteljes forrása.

Az omega zsírsavak a sejtmembrán létfontosságú részei, amelyek más fontos funkciókkal is rendelkeznek, beleértve a szív egészségének javítását. Nagy sűrűségű lipoprotein HDL-koleszterin, amelyet jó koleszterinnek neveznek, mert eltávolítja a vérkeringéséből a koleszterin egyéb formáit, javítva a keringést. Az előzetes kutatások szerint a homoktövis jótékony hatással lehet az egészségére a lehetséges biológiai tulajdonságok miatt.

A DHA a zsíros halakból, algákból vagy kiegészítőkből származó Omega 3 zsírsavak jó forrásának tekinthető. Új kutatások szerint az Omega 7 egy csodálatos erővel rendelkező egészséges zsír, amelyről kimutatták, hogy összezúzza a szívet fenyegető LDL-koleszterin-triglicerideket, miközben növeli a vastagabb barátságos HDL-koleszterin szintjét, ami csökkenti a zsírmájat, javítva a sejtek funkcionalitását a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében.

A homoktövis por az erőteljes antioxidánsok és az esszenciális zsírsavak fantasztikus forrása, amely a szervezet számára tápláló, vegán omega 3-ban gazdag béta-karotint tartalmaz, amely antioxidánsként működik a szervezetben. Ez segít a szabad gyökök károsodásának felszámolásában, miközben megvédi a sejteket a betegségektől. A szervezet mind a négy Omega 3 zsírsavkeverékkel való ellátása, beleértve az Omega 3 alfa-linolsavat, az Omega 6 linolsavat, az Omega 7 linolsavat, az Omega 7 palmitoleinsavat és az Omega 9 olajsavat, előnyös lehet a test számára, csökkentve a betegség kockázatát.

Hagyj egy megjegyzést. Ossza meg ezt a bejegyzést ismerőseivel