A hidromasszázs terápiás előnyei

massage

A hidromasszázs, más néven száraz hidroterápia, vizet használ a terápiás masszázs biztosításához. A hidromasszázs növelheti a keringést, elősegítheti a relaxációt és enyhítheti a fájdalmat. Beszéljen orvosával, mielőtt bármilyen típusú hidromasszázson átesne.

Hidromasszázs

A hidromasszázs asztal vize nem érinti a testét, mert vízálló gát borítja. Fekszel az asztalon, és sugárok vagy szivattyúk vízsugarakat permeteznek, amelyek lüktetést okoznak. A lüktetés gáttal szembeni ereje biztosítja a masszázst. A hidromasszázs ugyanazokkal az előnyökkel jár, mint a rendszeres masszázs, valamint a hőterápia előnyei, mivel a víz felmelegszik.

Relaxáció és stresszoldás

A Natural Standard szerint a masszázs a kiegészítő gyógyszer egyik legnépszerűbb formája a kikapcsolódáshoz és a stressz enyhítéséhez. A hidromasszázs egység melegsége és lüktetése elősegíti a pihenést. Csökkenti a stresszel kapcsolatos betegségek súlyosságát, javítja a hangulatot és javítja az alvás minőségét.

Növelje a keringést

A masszázs terápia növeli a keringést. A Natural Standard szerint az izmok és a környező lágy szövetek feszültsége károsíthatja a vér- és nyirokkeringést. Ez csökkent tápanyagellátást és a hulladékok nem megfelelő eltávolítását eredményezheti.

Fájdalomcsillapítás

A „Journal of Rehabilitation Research and Development” 2011-ben megjelent kutatási tanulmány szerint a masszázs volt a legnépszerűbb alternatív ellátás a fájdalomcsillapításra egy krónikus fájdalommal küzdő amerikai veterán csoportban. A Natural Standard szerint a masszázs jótékony hatással van a fibromyalgia fájdalmára, és hasznos lehet izom- és ízületi fájdalmak esetén. A masszázs a migrén nélküli fejfájás esetén is enyhülést jelenthet.

Sheri Kay cikke az azcentralban.

Az Arena District Athletic Club nem csupán edzőterem, hanem egy kiemelkedő fitneszlétesítmény, amely az Arena kerület szívében, Columbus belvárosában található. Kényelmet és minőséget kínálunk, csúcsminőségű felszereléssel, csúcsminőségű személyi edzőkkel, fürdőszerű öltözőkkel és sokféle ingyenes csoportos fitnesz órával, beleértve a Cardio, Spinning, Barre Fusion, Yoga, Boot Camp és több. Ingyenes 2 órás parkolást és kényelmes, szerződés nélküli tagságokat kínálunk, hogy megfeleljen az egészséges életmód igényeinek. Ne csak csatlakozzon, tartozzon.