A jelentés azt javasolja, hogy a gyerekek csak vizet, tejet fogyasszanak
SAN ANTONIO - Érdemes kétszer is meggondolnia, mielőtt átadna gyermekének egy lédobozt.
- A jelentés szerint korlátozni kell a gyermekitalokat
- 5 éves és annál fiatalabb gyerekekre vonatkozik
- Adni kell vizet, tápszert vagy tejet
Az egészséges táplálkozás kutatásának jelentése szerint a gyermekek számára szánt italokat az anyatejre, az anyatej-helyettesítő tápszerekre, a vízre és a tehéntejre kell korlátozni. A HER négy kulcsfontosságú nemzeti egészségügyi és táplálkozási szervezet szakértői csoportját gyűjtött össze, hogy ajánlásokat dolgozzon ki a születéstől ötéves korig tartó gyermekek italfogyasztására.
"Az egészséges táplálkozással kapcsolatos kutatások úgy érezték, hogy valóban van idő arra, hogy tudassák a szülőkkel, mi az, ami igazán egészséges a gyerekeik számára" - mondta Kevin Donly, D.D.S., a UT Fogászat M.S. "Úgy gondoljuk, hogy ez az élet kritikus szakasza, amikor a szülő ellenőrzi az ivást. Miután elkezdte az iskolát, ez kicsit megváltozik."
A jelentés szerint a gyermekek által fogyasztott italok nagy hatással lehetnek egészségükre, az italok pedig jelentős mértékben hozzájárulnak a napi kalóriabevitelhez.
"Az első év csak az anyatej. Teljes tejjel csak az élet első évében jöhet be, majd 12–24 hónapig teljes tejet használ, majd visszavágja sovány tejre vagy 1 százalék tejre, - mondta Donly.
A testület ajánlásait az egészségügyi szolgáltatók, az egészségügyi szakemberek, a szülők és a gondozók felhasználhatják a csecsemők és kisgyermekek italfogyasztási szokásainak javítására.
- A gyerekek jobban hidratálják a tejet, mint a víz, kutatási eredmények - ScienceDaily
- Húsevő étrendem, amit csak marhahús, só és víz fogyasztásából tanultam
- Shailene Woodley barkácsolási életmódja Gyógyszereket készít, agyagot eszik és csak forrásvizet iszik
- Kell-e a gyerekeknek csokoládétejet inni a Michigan-i Egyesült tejüzemnek
- Cukor és víz; ugyanolyan jó, mint egy sportital, mondja a tanulmány - NHS