A Kalonji (hihetetlen magok) 10 hihetetlen egészségügyi előnye

Priya Chakraborty | Frissítve: 2018. augusztus 24, 17:53 IST

A kalonji vagy Nigella mag érdekes fűszer
Az apró fekete mag nagyon sok egészségügyi előnnyel jár
Ismert, hogy rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik, és egészségesen tartja a szívet

A kalonji vagy Nigella mag érdekes fűszer - ha temperálásra használják, gyönyörű aromát ad az ételekhez, és olyan ízesítést, amelyet nem nagyon tudsz körmölni. Indiában a száraz pörkölt kalonjit curry, dal, sült zöldségek, sőt olyan ízesítők ízesítésére használják, mint a samosa, a papdis és a kachoriamong. Ízre és aromára eltekintve az apró fekete mag nagyon sok egészségügyi előnnyel jár. Van benne nyomelemek, vitaminok, kristályos nigellon, aminosavak, szaponin, nyersrost, fehérjék és zsírsavak, például linolén- és olajsavak, illékony olajok, alkaloidok, vas, nátrium, kálium és kalcium. Egészségesen megőrzi a szívét, megoldja a légzési problémákat, keni az ízületeket, és ismert, hogy rákellenes hatású. Ez elég sok egy ekkora magnál, nem? Valójában, ha otthon tart egy üveg kalonji olajat, rengeteg dologra felhasználhatja őket, hogy javítsa az egészségét és gondoskodjon a niggling problémákról. Vessünk egy pillantást a kalonji néhány előnyére.

A Kalonji (Nigella Seeds) egészségügyi előnyei

1. Harcol a pattanások ellen

Az édes lime juice és a kalonji olaj együtt számos bőrproblémát orvosolhat. Minden csésze édes mészléhez körülbelül fél teáskanál kalonji olajra lesz szükség. Naponta kétszer vigye fel az olajat az arcára, és figyelje a foltok és pattanások eltűnését. Ha kéznél tartja a tiszta kalonji olajat, használhatja a repedezett sarkú cipők kezelésére is.

A kalonji magok egészségügyi előnyei: Ha kéznél tartja a tiszta kalonji olajat, használhatja a repedezett sarkak kezelésére is

2. Ellenőrzi a cukorbetegséget

Ez valószínűleg a kalonji egyik legismertebb előnye. Ha már cukorbetegségben szenved, a kalonji olaj is segíthet annak kezelésében. Vegyen fél teáskanál olajat minden reggel egy csésze fekete teában, és néhány hét múlva meglátja a különbséget.

A kalonji magvak egészségügyi előnyei: Ez valószínűleg a kalonji egyik legismertebb előnye

3. Növeli a memóriát és enyhíti az asztmát

Az őrölt kalonji magok egy kis mézzel ismerten fokozzák a memóriát. És ha ezt meleg vízbe keveri, és iszik, ez segít a légzési problémák (beleértve az asztmát is) enyhítésében gyermekeknél és felnőtteknél egyaránt. De ezt legalább 45 napig kell tennie, és az időszak alatt kerülje a hideg italokat és ételeket.

A kalonji egészségre gyakorolt előnyei: A darált kalonji magok egy kis mézzel ismerten fokozzák a memóriát

4. Megszabadul a fejfájástól

A mai idők egyik leggyakoribb városi problémája a fejfájás. A tabletta eldobása helyett dörzsölje a kalonji olajat a homlokára, lazítson és várja meg, amíg a fejfájása eltűnik. Semmi, mint a természetes otthoni gyógymódok!

A kalonji egészségügyi előnyei: A mai idők egyik leggyakoribb városi problémája a fejfájás

5. Segíti a fogyást

A meleg víz, a méz és a citrom kombinációját gyakran ajánlják azoknak, akik diétáznak. Most adjon hozzá egy csipet porított kalonji magot ehhez a keverékhez, és nézze meg, hogyan működik. Sok egészségügyi rajongó azt állította, hogy a kalonji mag egy olyan csoda összetevő, amely elősegíti az extra kilók leadását.

A kalonji egészségügyi előnyei: Sok egészségügyi rajongó azt állította, hogy a kalonji magok egy csoda összetevő

6. Könnyíti az ízületi fájdalmat

Ez egy régi iskola kezelése; vegyen egy marék kalonji magot, és jól melegítse meg mustárolajjal. Ha az olaj füstöl, vegye le a lángról, és hűtse le egy kicsit. Az olaj készen áll, amikor az ujja hegyét kellemetlen érzés nélkül bemossa az olajba. Most használja ezt az olajat a gyulladt ízület masszírozására.

A kalonji egészségügyi előnyei: Az olaj készen áll, amikor kényelmetlen érzés nélkül mártogathatja az ujja hegyét az olajba.

7. A vérnyomást szabályozza

Azok számára, akik magas vérnyomásban szenvednek vagy hajlamosak rá, ihatnak fél teáskanál kalonji olajat meleg vízzel, hogy a magas vérnyomást kordában tartsák. Természetesen tanácsos megfelelő étrendet követni vele együtt.

A kalonji egészségügyi előnyei: igyon fél teáskanál kalonji olajat meleg vízzel, hogy a magas vérnyomást kordában tartsa

8. Védi a vesét

A vesekő gyakori városi probléma. Azt mondják, hogy fél teáskanál kalonji olaj, két teáskanál mézzel és meleg vízzel segíthet megszabadulni a vesefájástól, kövektől és fertőzésektől. De a megfelelő étrendhez orvoshoz is kell fordulnia.

A kalonji egészségügyi előnyei: A vesekő gyakori városi probléma

9. Megerősíti a fogakat

Tudta, hogy a kalonji-t hagyományosan olyan fogászati problémák kezelésére használták, mint az íny duzzanata vagy vérzése, valamint a gyenge fogak? Természetesen fel kell keresnie egy fogorvost, de naponta kétszer masszírozhatja a fogait túróval és némi kalonji olajjal, hogy megerősítse az ínyét.

A kalonji egészségügyi előnyei: Tudta, hogy a kalonji-t hagyományosan a fogászati problémák kezelésére használták

10. Erősíti az immunitást

A kalonji olajnak, a méznek és a meleg víznek több előnye van. A már említetteken kívül az immunitás erősítésében is segíthet, ha naponta fogyasztják. Ha kalonji olajat ad hozzá forrásban lévő vízbe, és belélegzi a füstöt, az csökkentheti az orrdugulást és segít azoknak, akik orrmelléküreg-gyulladásban szenvednek.

A kalonji egészségügyi előnyei: A kalonji olajnak, méznek és meleg víznek több előnye is van

Gyors tények

Amikor nigella magot vásárol, ne felejtse el gondosan ellenőrizni a csomagot; a magok feketefeketeek, és nem tűnhetnek elavultnak.
A nigella tárolása fontos. Mindig száraz helyen tárolja, és ügyeljen arra, hogy ne érintkezzen nedvességgel.
Ne vásároljon nagy mennyiségű kalonji-t. 100 gramm hosszú utat igényel, ezért vásároljon kisebb adagokban. Ez megakadályozza, hogy a mag elveszítse aromáját és előnyeit, ha túl sokáig ül a polcon.

Jogi nyilatkozat:

A cikkben kifejtett vélemények a szerző személyes véleményei. Az NDTV nem felelős a cikkben szereplő információk pontosságáért, teljességéért, alkalmasságáért vagy érvényességéért. Minden információt jelenlegi állapotban nyújtunk. A cikkben szereplő információk, tények vagy vélemények nem tükrözik az NDTV véleményét, és az NDTV nem vállal felelősséget vagy felelősséget ugyanazért.