A Kangoo Jumps XR3 áttekintése - jók-e?

Szív- és érrendszeri testmozgás szükséges a szív egészségének javításához és az egészséges testsúly fenntartásához. Azonban a kardió valójában nehéz lehet. Gyakran úgy érzed, hogy meghalsz, és ez olyan unalmas lehet, ha egy futópadon vagy ellipszisen edz az edzőteremben. A járda eltalálása futáshoz izgalmasabb lehet, de sok időt vesz igénybe, és nehéz lehet az ízületein. Ha felépül egy sérülése után, az edzéseket egy szinttel feljebb szeretné vinni, vagy egyszerűen csak szórakozásra vágyna az edzés közben, akkor Kangoo jumps lehet, hogy neked való.

A XR3 Kangoo Jumps olyan mobil rebound cipő, amelynek rugós platformja van rögzítve az aljára. Minden lépésed olyan, mint egy trambulinon járni. Emlékszel azokra a pattogó holdcipőkre gyerekkorodban? A Kangoo Jumps olyanok, mint a felnőttek. (Bár a 6 éves és annál idősebb gyerekek is használhatják őket.) Olyan emberek számára készültek, akik szeretnék az edzésüket egy újabb szintre emelni, de szórakozni is akarnak, miközben izzadnak. A Kangoo Jumps kissé őrültnek tűnhet, de ezek a cipők nagyszerű egészségügyi előnyökkel járnak.

Fogyni gyorsabban

A Kangoo Jumps viselése növeli az elégetett kalóriák arányát normál gyakorlatok közben, így gyorsabban fog fogyni. Valójában körülbelül 25% -kal több kalóriát égethet el a kangoo ugrásokban járva és futva! Kezdje rövid, akár öt perces foglalkozásokkal, hogy megszokja testét az új érzésben. Egyszerre akár 15 percig is dolgozhat egy teljes kardió munkamenetben. Mivel a Kangoo Jumps a gravitáció ellen dolgozik, rájön, hogy pulzusa pillanatok alatt felemelkedik. Az ízületei azonban nem szenvednek, mivel a rugós platform csökkenti az ütéseket. Ha az anyagcseréje az egyik oka annak, hogy nem fogyott le, a Kangoo Jumps nagy intenzitású edzéseivel hozzájárulhat az anyagcsere növeléséhez. Az anyagcsere növelése arra is kényszeríti a testet, hogy az edzés befejezése után a szokásosnál több kalóriát égessen el. Azt is tapasztalhatja, hogy az állóképessége javulni fog a Kangoo Jumps bekapcsolásával és anélkül is.

Cross Training

A Kangoo Jumps remek lehetőséget kínál a vonatok keresztezésére, ha sportoló vagy. Ahelyett, hogy a földön edzene, viselheti a Kangoo Jumps programot, hogy elvégezhesse az összes szokásos keresztedzési tevékenységét, például gyaloglás, futás, plyometria és testtömeg-gyakorlatok. Több kalóriát éget el ugyanazon tevékenységek során, emellett stabilizálja az izmokat, amelyek általában szunnyadnak. A Kangoo Jumps javítja az alapvető erőt és egyensúlyt, csak viseléssel. Mivel a Kangoo Jumps gyorsabban növeli a pulzusát, lecsökkentheti a kereszt edzés idejét is, ami nagyszerű, ha az edzések között extra edzésekbe küzd. A Kangoo Jumps csökkenti az ízületek stresszét is, így sokkal kevésbé valószínű, hogy sérülést okozna edzés közben.

Alacsony hatás a rehabilitációra

Ha közös problémái vannak, vagy hajlamosak a sérülésekre, akkor a Kangoo Jumps remek lehetőség az edzéshez. Csökkentik a testmozgás okozta együttes hatás akár 80% -át. Ha sípcsontszalagokkal, futó térdével vagy talpi fasciitussal küzd, akkor ezek a cipők gyorsabban visszavezethetnek az útra anélkül, hogy tovább súlyosbítanák sérüléseit. https://www.nytimes.com/2012/11/30/nyregion/putting-the-bounce-back-in-your-step.html A rehabilitáció szempontjából is biztonságosabbak, mivel keményebben dolgozol viselés közben. Rövid és kedves edzéseket tarthat, de tudja, hogy hatékony edzésen vesz részt. Ez csökkenti a túledzettség és a sérülések kockázatát. Az emelvény vékonyabb alakja miatt a Kangoo Jumps elősegíti a jobb testtartást és a gerinc megfelelő beállítását is, ami két kulcsfontosságú a jövőbeli sérülések megelőzésében. Ha duzzadási problémákkal foglalkozik, akkor a Kangoo Jumps segíthet csökkenteni a duzzanatot, mivel energizálja a nyirokrendszert. Bármely víz, amelyet a szövetei tartanak, elvezet, mert a test hatékonyabban kering a vérben és a vízben. Ez javítja általános egészségi állapotát, valamint gyorsabban visszatér a normális tevékenységhez.

Szórakozás!

A Kangoo Jumps úgy lett kialakítva, hogy sportolni akarjon. A Kangoo Jumps viselése az egész világot trambulinparkká teszi. És nagyon szórakoztató mindenhol ugrálni! Újra úgy fogja érezni magát, mint egy gyerek, aki táncol, ugrál és fut. A világon vannak Kangoo Jump klubok, így találkozhat más rajongókkal, hogy együtt tornázzanak. Az ugrások nem szorítják össze a gerincedet, így hosszú ideig biztonságosan viselheted őket, anélkül, hogy aggódnál, hogy kárt okozna magadban. Megállapíthatja, hogy nem viselheti őket túl sokáig. A pulzusod biztosan meg fog emelkedni, amíg ezeket viseled. A jó hír az, hogy több endorfin szabadul fel, ami boldogabbnak érzi magát, és növeli az edzés utáni vágyát. Ezeket kívül és belül is viselheti, így az időjárás nem befolyásolja az edzés képességét. És senki nem mondta, hogy kizárólag ezekben kell gyakorolnia. A házban való ugrálás a szokásos feladatok elvégzésével lehet csak a motiváció!

A Kangoo Jumps kiváló befektetés, ha biztonságos, szórakoztató edzésre vágyik. Kicsit drágák, de olcsóbbak, mint egy tornaterem tagsága, vagy egy nagy edzőberendezést vásárolnak, például futópadot vagy súlykészletet. A Kangoo Jumps különböző méretben kapható, hogy mindenkinek megfeleljen, egy hatéves gyermektől a 92 éves felnőttig. Az XR3 súlya 200 font, de más modelleknél nagyobb a terhelés. A csomagtartó maga kényelmes, és nem igényel külön zoknit vagy kiegészítőt. Rövid tanulási görbe van, amikor először felveszi őket, és a legtöbb ember úgy találja, hogy néhány perc alatt készen áll a sétára, az ugrásra és a futásra.

A Kangoo Jumps útközben tornateremként forgalmazza magát, és valóban mindent biztosít, amire szüksége van egy kiváló edzéshez. Mivel keményebben dolgozik a Kangoo Jumps funkcióval, több kalóriát éget el és erősíti izmait. A Kangoo Jumps szintén erősíti a magját, javítja az egyensúlyt és támogatja a helyes testtartást. Az ugrások ruganyos platformja elég széles, így biztonságosan használhatja őket anélkül, hogy aggódnia kellene, hogy leesik és megsérti magát. Ha többet szeretne szórakozni a pulzus növelése közben, akkor a Kangoo Jumps a cipő az Ön számára.