A karcsú étrend 3-2-1; SLENDER TE

A karcsú használat kezdete olyan egyszerű, mint a 3-2-1

1. lépés:

Cseréljen napi két ételt (2) a Karcsú turmix pótcserére. A legtöbb hölgy úgy dönt, hogy a reggelit és az ebédet a shake-re cseréli, és egy egészséges vacsorát fogyaszt, bár nem mindegy, melyik két ételt választja helyette.

2. lépés:

Élvezze a napi 3 karcsú, jóváhagyott 100 kalóriatartalmú snacket. Reggel közepén, késő délután és vacsora után. (Töltse le a Karcsú snackek útmutatót)

3. lépés:

Rendeljen egészséges érzékeny 3. étkezést - Amint arról a legtöbb hölgy úgy döntött, hogy a vacsorát 1 "megfelelő" étkezésként készíti el a napra, választhatja azonban a reggelit vagy az ebédet, majd a maradék két ételt a Slender Shake-el is leválthatja.

órás ablak

További lépések a súlycsökkentési célok felgyorsítására

INGYENK NAPONként 2 3 liter vizet (Ha nehezen igyál vizet, javasoljuk, hogy próbáld ki a Slender You Slimming Tonics termékünket

Használja Támogatási termékeinket a súlycsökkentési célok felgyorsításához:
Zsírégető kapszula az anyagcsere fokozásához és a zsírégetéshez
CLA test tonerek a szénhidrátok és cukrok, valamint a célzott hasi zsír lebontásához
Sóvárgó Buster kapszula hogy megfékezzem azokat a csúnya vágyakat!

Reggeli: Kezdje a napot egy finom, finom, karcsú, turmixokkal - nézze meg ingyenes karcsú turmixok útmutatónkat!


Reggel közepi snack: Fékezze meg a sóvárgást és tartsa be az anyagcserét az egyik Karcsú Jóváhagyott 100 kalóriás snackünkkel.

Ebéd: Ebéd útközben? Fogja meg a karcsú rázkódást, csak adjon hozzá vizet és áramellátást!


Délutáni nasi: A végső nyújtás, tartsd magasan az energiaszintet egy másik karcsú, jóváhagyott 100 kalóriatartalmú harapnivalóval.

Vacsora: Élvezze a választott ízletes, egészséges ésszerű étkezést (regisztráljon heti étkezési javaslatainkra, hogy összhangban maradjon a kalóriabevitelével!)

Késő esti snack:
Menj tovább! Mindannyian szeretünk egy kis édeset lefekvés előtt! Kényeztesse magát

egyik Delish Instant Pudingunk vagy Skinny Hot Chocolate.

A 12 órás ablak (szakaszos böjt)

Amikor a testet folyamatosan lekötik az ételek emésztésével, nem engedi

hogy teljesen megtisztítsuk a házunkat és megtapasztaljuk a zsírégető hatásokat

Az esti étkezés után hagyjon tizenkét órás ablakot előtte

miután megreggelizte. Ha este 7-kor reggelizik, akkor

reggel 7-kor vagy később kell megtennie a reggeli étkezést.

A test körülbelül nyolc órán át küldi a jelet, hogy mély detox módba lépjen

az utolsó étkezés után. Ezután a testnek további négy órára van szüksége a mélység elvégzéséhez

Nyolc óra (emésztéshez) + négy óra (mélytisztításhoz) = A Tizenkét órás ablak.

Bár lehet, hogy kihívást jelent, az elkötelezettség segít abban, hogy a legtöbbet hozza ki a következő 30 napból és a fogyás céljaiból.


A 12 órás ablak valóban játékmódosító!