A bevetési étrend, amelyről senki sem beszél

Készen állsz arra, hogy megszabadulj a Craytown-ból, és visszatérhess a pályára a rutinokkal, a házimunkával és a józan anya megtartásával? Fogja meg a végső napi rutincsomagunkat - most 60% kedvezmény!

Mindig hallja ezeket a történeteket arról, hogy a katonai feleségek a bevetés során az egészséges táplálkozással átalakítják életüket. Elveszítik ezt a súlyt, hihetetlenebbnek tűnnek, mint azt valaha is gondoltad volna, és elgondolkodtathatod, hogy hogyan csinálták mindezt.

De akkor van egy titkos házastárscsoport, akik fenntartják a típusukat katonai feleség bevetési étrend amiről igazából senki sem beszél. Tudom, hogy ez a titkos csoport azért létezik, mert benne vagyok. Első számú hashtag-vallomás.

Azok számára, akik nem tudnak erről a titkos bevetési étrendről, íme, mi megy titokban:

1. A hétfő fagyasztott pizza.

Ha különösen ambiciózusnak érzi magát, akkor kivesz egy pizzát a sarkon lévő olasz ínyenc étteremből (más néven Dominos).

2. A kedd thai étel.

Ha nincs helyi thaiföldi helyed, amit szeretsz, a japán vagy a kínai kivitel tökéletesen elfogadható helyettesítő.

3. Szerda saláta.

A hét közepén valami egészséges ételt kell megtennie, hogy tovább tudjon tartani magát, és leküzdje a bűntudat érzését két este egymás után történő étkezés miatt.

4. Csütörtök találkozni barátokkal, hogy egyenek a helyi étteremben.

Ha vannak gyerekei, akkor valószínűleg valami lánc étterem, amely az átlagosnál alacsonyabb ételeket szolgál fel. Ha nincsenek gyerekei, akkor is valószínűleg valami lánc étterem, amely átlag alatti ételeket szolgál fel. Valljuk be, nincs sok választási lehetőség a bázis körül.

5. Péntek bor. Csak bor.

Igen. A bor gyümölcs, amely olyan élelmiszercsoport, amely elfogadható önmagában. Bár, ha valóban különlegesre vágyik, élvezheti a sajt vagy a csokoládé egy részét a pohár mellett. Hashtag megtartva klassz.

6. A szombat a házastárs választása.

Bármi is van a kedvében. Talán főz. Talán szendvicset készít. Vagy talán elkap egy újabb falatot enni.

7. A vasárnap a semmiből készül.

Hetente legalább egy házilag elkészített étkezésbe belefér. Grillezzen csirkét, burgonyát és készítsen egy másik salátát. Elég jónak tűnik. Jobb?

8. És nem utolsó sorban ... a reggeli kávéból és csokoládéból áll.

A kávé és a csokoládé VAGY a kávé és a süti reggel rendes alapanyaggá válik. Talán nem minden nap, de legalább hetente kétszer-háromszor. És ha van gyereked, a reggeli még azelőtt felébred, hogy felébrednének, mert egyetlen jó szülő sem tanítaná meg gyerekeinek, hogy csokoládét enni reggelire jó ötlet.

A titkos katonai feleség bevetési étrendjének legjobb része, amiről senki sem beszél, az az, hogy a bevetés során valóban ugyanannyi súlyt veszítesz ÉS ÉS nem költöttél pénzt minden fantasztikus egészséges ételre. Alapvetően kihagyja az ebédet és megesz egy kis reggelit, így szinte egész héten vacsorázni való étkezés nagyjából kiegyenlíti magát.

Megérkezik a hazatérés, és a katonai hazatérési ruhád mesésnek tűnik! Mindenki kíváncsi, hogyan fogyt le néhány kilót, és hogyan illeszkedik a sovány farmerjébe.

Ne aggódj. Nem mondom el nekik, hogy csináltad.

Szeretne többet a katonai életről?

Mi a legjobb katonai feleség bevetési diéta titka? Csevegjünk a kommentekben!