Ismerve a magas koleszterinszint kockázatát

Bizonyos egészségi állapotok, életmódod és családtörténeted növelheti a magas koleszterinszint kockázatát. Ezeket „kockázati tényezőknek” nevezzük.

Ezen kockázati tényezők némelyikét, például életkorát vagy családi kórtörténetét nem tudja ellenőrizni. De lépéseket tehet a magas koleszterinszint kockázatának csökkentésére azáltal, hogy megváltoztatja az irányítható dolgokat.

2-es típusú diabétesz csökkenti a nagy sűrűségű lipoprotein (HDL, vagy „jó”) koleszterinszintet, és emeli az alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL vagy „rossz”) koleszterinszintet. Ez a kombináció növeli a szívbetegség és a stroke kockázatát. Tudjon meg többet a 2-es típusú cukorbetegségről.
Elhízottság magasabb trigliceridszinthez, magasabb LDL-koleszterinszinthez és alacsonyabb HDL-koleszterinszinthez kapcsolódik. Az elhízás szívbetegséghez, magas vérnyomáshoz és cukorbetegséghez is vezethet. Beszéljen az egészségügyi csoporttal arról a tervről, amellyel csökkentheti a testsúlyát egészséges szintre.
Egyéb egészségügyi feltételek. Egyéb egészségi állapotok, például a családi hiperkoleszterinémia (FH) nagyon magas LDL-koleszterinszintet okozhatnak. További információ az FH-ról alább ezen az oldalon.

Az életmódválasztása növelheti a magas koleszterinszint kockázatát.

A telített zsír- és transzzsírtartalmú étrend fogyasztása hozzájárulhat a magas koleszterinszinthez és a kapcsolódó állapotokhoz, például a szívbetegségekhez.
A nem elegendő fizikai aktivitás hízhat, ami magas koleszterinszinthez vezethet.
A dohányzás károsítja az ereket, így nagyobb valószínűséggel gyűlik össze a zsírlerakódás. A dohányzás csökkentheti a nagy sűrűségű lipoprotein (HDL vagy „jó”) koleszterinszintet is. Ha nem dohányzik, ne kezdje. Ha dohányzik, tudjon meg többet a dohányzásról és a leszokás módjairól a CDC Dohányzás és dohányzás fogyasztása weboldalán.

A jó hír az, hogy az egészséges magatartás csökkentheti a magas koleszterinszint kockázatát.

Néhány embernek örökletes genetikai állapota van, az úgynevezett familiáris hiperkoleszterinémia (FH). Ez az állapot fiatal korban kezdve nagyon magas, alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL, vagy „rossz”) koleszterinszintet okoz, amelyet kezeletlenül az életkor előrehaladtával tovább súlyosbít. Az FH az Egyesült Államokban viszonylag ritka. Becslés szerint 1 millió amerikai felnőtt igazolta vagy valószínűsítette az FH-t. 1

Ha a családjában valakinek korai életében szívrohama van, beszéljen az egészségügyi csoportjával saját és a többi családtagjának az FH-val kapcsolatos kockázatáról, valamint arról, hogy a családját meg kell-e vizsgálni.

Egészségügyi csapata beszélhet Önnel az életmód megváltoztatásáról, amelyet a koleszterinszint csökkentésének vagy kezelésének elősegítése érdekében végezhet. Gyakran azonban az FH nem kezelhető egyedül életmódváltással. Szüksége lehet gyógyszerekre, például sztatin-terápiára vagy más gyógyszerekre a koleszterinszint szabályozásához.

A család egészségi állapota a családjában előforduló betegségek és egészségi állapotok nyilvántartása. A család egészségi állapota hasznos eszköz az egészségügyi kockázatok megértéséhez és a betegségek megelőzéséhez.

Látogasson el a családban? külső ikon, egy webhely, amely megadja a „miért” és a „hogyan” hátterét a családi egészségtörténeti információk összegyűjtése mögött, tippeket a családtagokkal való beszélgetéshez, a családban előforduló állapotok példáit és az egészségre vonatkozó tippeket. Testreszabható személyes egészségügyi történetekkel, fotókkal és az egészségi állapotra vonatkozó információkkal.

A családtagok megosztják a géneket, és gyakran olyan viselkedést, életmódot és környezetet is megosztanak, amely befolyásolhatja egészségüket, valamint a magas koleszterinszint, a szívbetegség és más kapcsolódó állapotok kockázatát.

Ha családjában magas koleszterinszint van, akkor nagyobb a valószínűsége annak, hogy magas a koleszterinszintje. Előfordulhat, hogy gyakrabban kell ellenőriznie a koleszterinszintjét, mint azoknál, akiknél a családban nem volt magas koleszterinszint.

A magas koleszterinszint kockázata még jobban megnőhet, ha a családban előforduló magas koleszterinszint egészségtelen életmóddal, például egészségtelen étrenddel jár együtt.

Mindenkinek a magas koleszterinszint kockázata nő az életkorral. Ennek az az oka, hogy az életkor előrehaladtával a testünk nem tudja annyira kitisztítani a koleszterint a vérből, mint fiatalabb korunkban. Ez magasabb koleszterinszinthez vezet, ami növeli a szívbetegségek és a stroke kockázatát.

Körülbelül 55 éves korig (vagy a menopauza idejéig) a nők általában alacsonyabb sűrűségű lipoprotein (LDL, vagy „rossz”) szinttel rendelkeznek, mint a férfiak. 2 Bármely életkorban a férfiaknál alacsonyabb a nagy sűrűségű lipoprotein (HDL vagy „jó”) koleszterinszint, mint a nőknél.