Kombucha 9 egészségügyi előnye, amelyekről nem tudtál

Ha egészségesebb alternatívát keres a szódához, engedje meg, hogy bemutassuk Önnek a kombuchát. Kicsit elfogultak vagyunk, de a kombucha egyszóval csodálatos. A pezsgő, pezsgő ital az elmúlt években vad okból népszerűvé vált. Legismertebb a bélbarát előnyeiről (szia, probiotikumok!), De ez csak egy dolog, ami nagyszerűvé teszi a kombuchát. Az alábbiakban a kombucha ivásának kilenc egészségügyi előnyét emeljük ki, amelyekről valószínűleg még nem hallott.

És ha tetszik, kombucha, ki? Azt is elmagyarázzuk, mi az a kombucha, és miért érdemes kipróbálni a Better Booch-ot (* kacsintás kacsintás *).

De először, mi a kombucha, igazán?

A Kombucha teafából készült sör, általában zöld vagy fekete. Bár a kombucha csak nemrég lett a klassz gyerek (ééééééééé), évezredek óta létezik Kínából. A kombucha receptje jellemzően teát, cukrot, vizet és bizonyos baktériumtörzseket, élesztőt vagy SCOBY-t tartalmaz. Ezután hagyjuk erjedni egy vagy több hétig. Az erjedési folyamat során a cukor alkoholokká és természetes szénsavvá alakul, és a baktériumok a tea koffeinjét és az alkoholt probiotikumokká alakítják.

Az utolsó lépés: ízesítés. A kombucha olyan régóta ismert potenciálisan rákellenes tulajdonságairól ... de nem az ízéről. Ez volt az egyik dolog, ami inspirált bennünket a Better Booch megalkotására, amely, amint a neve is mutatja, jobban ízlik. Éveket töltöttünk a sörfőzés folyamatának tökéletesítésével, hogy a fülkénk olyan jóízű legyen, amennyire csak érezheti magát.

Íme a kombucha 9 egészségügyi előnye…

1. Javítja a bél egészségét

Ami a bél egészségének támogatását illeti, a kombucha nem kavar. Kiváló forrása az egészséges baktériumoknak, más néven probiotikumoknak, amelyeket a beled használ az emésztés javítására és a hasmenéshez hasonló problémák megelőzésére. .

2. Antioxidánsokban gazdag

Mivel a kombucha zöld vagy fekete tea levelekkel készül, Ön is élvezheti a tealevelek összes egészségügyi előnyét. A tea magas antioxidáns-tartalommal rendelkezik, amely küzd a szabad gyökök ellen, amelyek károsíthatják a sejteket, és amelyek krónikus betegségekhez és rákhoz kapcsolódnak. Az antioxidánsok a bőrödre és az öregedésgátlóra is kiválóak, ezért mindenki számára előnyös.

3. Támogatja a mentális egészséget

Kutatás azt is kimutatta, hogy a probiotikumok mentális egészséget erősítő előnyökkel járnak, amelyek segíthetnek enyhíteni a depresszió tüneteit, például a hangulatot, a szorongást és a megismerést. Ennek oka a gyomor-bél traktus és a központi idegrendszer közötti bél-agy kapcsolat.

4. Segít a fogyásban

A zöld tea egy katechin nevű tápanyagot tartalmaz, amely bizonyítottan segít felpörgeti az anyagcserét . A fekete tea bővelkedik antioxidánsokban és polifenolokban, amelyek szintén hatékonynak bizonyultak a fogyás támogatása . A kombuchában található probiotikumok csökkentik a beled által elfogyasztott ételből felszívódó kalóriákat, és hatással vannak az étvágy és a zsírraktározással kapcsolatos hormonokra.

5. Van adaptogénje

Egy szó: adaptogének, bébi! Oké, ez két szó volt, de teljes komolysággal az adaptogének jelentik a méh térdét, és rengeteg ilyen van a kombuchában. Kutatás azt mutatja, hogy az adaptogének támogatják a szív- és érrendszeri egészséget és a neurológiai rendellenességeket.

6. Fokozza az immun egészségét

A probiotikumoknak köszönhetően a kombucha is támogathatja immunrendszerét. Kutatás azt mutatja, hogy a bélben lévő egészséges baktériumok elősegítik az immun egészségét. Tehát egy doboz kombucha rendszeres fogyasztása segíthet abban, hogy a legjobban érezze magát.

7. Védhet a rák ellen

Első tanulmányok bebizonyították, hogy a kombucha a teában található antioxidánsoknak és polifenoloknak köszönhetően segíthet elnyomni a rákos sejtek növekedését és terjedését. További kutatásokat kell végrehajtani ezen a területen, de ez mindenképpen ígéretes! A rákkezelés előrehaladása olyan dolog, amiért nagyon rajongunk. 2017 óta Better Booch büszkén támogatja a nem mérgező rákkutatást a Hope City révén Természetes terápiák programja.

8. Erősíti az egészséges hajat és körmöket

Nos, hello, B-vitaminok ... Igen, a kombuchában sok van, amelyek kulcsfontosságúak az egészséges egészséges sejtek létrehozásához a testben. Tehát egy booch ivása valóban hozzájárulhat egészséges és erős hajhoz és körmökhöz.

9. Elpusztítja a baktériumokat

Az erjesztési folyamatnak köszönhetően a kombucha antimikrobiális tulajdonságok , ami alapvetően azt jelenti, hogy elpusztítja a baktériumokat. Például megállítja a mikroorganizmusok, köztük az E. coli és a szalmonella növekedését és terjedését.

Mire kell figyelni egy kombuchában

Most, hogy mindannyian megragadtátok a kombucha előnyeit, beszélgessünk arról, hogy mire figyeljünk egy fülkében. Először is, csak azért, mert a kombuchát egészségesként forgalmazzák, tudd, hogy nem minden kombucha jön létre egyenlően. Keresse meg a nyers, 100% organikus és prémium alapanyagokból készült kombuchát. Keressen egy olyan sört, amely élő, természetes eredetű probiotikumokkal rendelkezik, és pasztörizálatlan fermentációs folyamaton ment keresztül.

Spoiler figyelmeztetés: Jobb Booch bejelöli ezeket a négyzeteket és még sok minden mást. A fülkénk házon belül főzött és konzervált. Vegán, kóser, gluténmentes, nem GMO-ellenőrzött és organikus. Nincs hozzáadott gyümölcslé, szirup vagy édesítőszer. A cukor- és kalóriaszám legalacsonyabb szinten tartása a piacon a lekvárunk. Ezt úgy tesszük, hogy az üstünket kizárólag laza levelű teákkal, adaptogénekkel, gyógynövényekkel és növényi anyagokkal ízesítjük. Humblebrag, a Better Booch az egyetlen ellenőrzött alkoholmentes kombucha márka a piacon - nem nagy ügy.

Készen áll a Better Booch kipróbálására és az egészségügyi előnyök kihasználására? Nézze meg finom ízeinket.