A legegészségtelenebb cikk a Dunkin ’Donuts menüben

A legegészségtelenebb elem a Dunkin ’Donuts menüben csaknem hatszor annyi cukormennyiséggel rendelkezik, amennyit egy nap elfogyaszt!

Egy nagy Fagyasztott karamellás kávé Coolatta tejszínnel nem csak szuper édes, hanem szuper hizlaló is. Fél nap kalóriát emészt le.

A Coolatta elképesztően 138 gramm cukora az összetevők között felsorolt hét édes fajta fajtából származik. Valójában négyszer annyi cukor van benne, mint a legegészségtelenebb fánk a Dunkin ’Donuts-nál.

Itt található a Coolatta teljes táplálkozási bontása.

A legegészségtelenebb cikk a Dunkin ’Donuts menüben

Fagyasztott karamellás kávé Coolatta krémmel

Érték: Összesen - a napi ajánlott bevitel% -a

Kalória: 990 - 49,5%
Kalória zsírból: 420 - n/a
Összes zsír (g): 47 - 72%
Szo zsír (g): 29 - 145%
Transzzsír (g): 1,5 - n/a
Koleszterin (mg): 165 - 55%
Nátrium (mg): 180 - 8%
Összes szénhidrát (g): 141 - 47%
Rost (g): 0 - 0%
Cukor (g): 138 - 552%
Fehérje (g): 9 - 18%

Egészségesebb lehetőség

Ez könnyű - kap egy rendes kávét. Bár nem biztos, hogy kielégíti édességét, és nem is olyan szexi hangzású, a Dunkin ’Donuts jeges kávéja ugyanolyan üdítő lehet. Édesítőszerek és tejszín nélküli nagy mennyiségben csak 20 kalória és NINCS ZSÍR!

970 kalóriát spórol meg a Dunkin ’Donuts menü legegészségtelenebb tételéhez képest!

Nem kell rakétatudósnak lenned ahhoz, hogy tudd, mennyire egészséges étkezni - vagy inni - egy gyorsétteremben. Ez azonban nem lehetetlen attól függően, hogy milyen táplálkozási céljaid vannak. A legnagyobb akadálya valószínűleg az ételek minősége lesz, amely ezeken a helyeken gyakran jóval alacsonyabb. Ha kivételesen tiszta étkezõ vagy, ez valódi probléma lehet.

Lehetséges azonban az elfogyasztott zsír- és kalóriamennyiség szabályozása. Ha lehetséges, indulás előtt olvassa el az étterem táplálkozási adatait, és találjon ki egy étkezést, amely nem fogja kisiklani az edzettségi céljait.

Napi táplálkozási irányelvek

Kalória: 2000
Összes zsír (g): 65
Szo zsír (g): 20
Koleszterin (mg): 300
Nátrium (mg): 2300
Összes szénhidrát (g): 300
Rost (g): 25
Cukor (g) *: 25
Fehérje (g): 50

A legtöbb egészségtelen elem a menüben

[catlist categorypage = yes orderby = név lapozás = igen numberposts = 10]