A legjobb 7 egészséges fagylalt a fogyáshoz

Megpróbálja fogyni a baba súlyából? A fagyi a gyengeséged? Ha IGEN válaszolt, akkor ez a bejegyzés neked szól!

legjobb

Sok nő (ok, a legtöbb nő) számára a jégkrémnek nehéz ellenállni. Annak ismerete azonban, hogy mi van benne (és mi nincs), csak segíthet valamelyest csökkenteni a bevitelt.

És jó hír, hogy van egészséges fagylaltunk a 28 napos kihívások

100 g fagylalt nagy ütést képes csomagolni a kalóriák, a zsír és a cukor tekintetében, amelyek mindegyike olyan összetevő, amelyet csökkentenie kell, ha megpróbálja fogyni.

Ha szeretné megtudni, mi a legjobb választásunk az egészséges kereskedelmi márkájú fagylaltokhoz, itt van a legalacsonyabb a legjobb választás.

A legegészségesebb kereskedelmi márkájú fagylaltok

1. Csokoládé lapát pop, 54g

79 kalória
1,6 g zsír
10,6 g cukor

2. Sovány tehén vanília csokoládé, 67g

82 kalória
1,8 g zsír
5,6 g cukor

3. Bulla Light 98% zsírmentes vanília fagylalt, 100g

123 kalória
1,6 g zsír
17,1 g cukor

4. So Good Chocolate Bliss, 100g

146 kalória
2,9 g zsír
16,9 g cukor

5. Peter könnyű és tejszínes fagylalt vanília, 100g

158 kalória
2,8 g zsír
20,3 g cukor

6. Cadbury Light Vanilla Ice Cream, 100g

158 kalória
2,5 g zsír
25,8 g cukor

7. Streets Blue Ribbon Light Ice Cream Vanilla, 100g

163 kalória
2,7 g zsír
20,6 g cukor

Ha inkább saját maga készítene egészséges fagylaltot, van néhány mesés receptünk.

Egészséges múmia receptek az egészségesebb jégkrémekhez

A legfontosabb, hogy ne felejtsd el, hogy mindent mértékkel élvezhetsz. Ha úgy találja, hogy valójában ragaszkodhat egy kis gombóchoz kedvenc fagylaltjához (és ez nem azt jelenti, hogy minden este!), Akkor is megkaphatja az egészséges táplálkozási terv részeként, bár szerintünk a házi verzióink sokkal jobbak.

Tudta, hogy az anyukák TÖBB 3 millió * kilót fogyottak nálunk?

Az Egészséges Múmia azért létezik, hogy segítsen az olyan fáradt, elfoglalt kismamáknak, mint te, VÁLTOZZA A BABA Súlyát, és elérje Cél Súlyát.

A 28 napos fogyás kihívás egy megfizethető, szoptatásbarát és reális program, amely heti (és testreszabható) étkezési tervekkel, otthoni gyakorlatokkal és 24/7 szociális támogatással segíti az anyákat étrendjük kezelésében és általános egészségi állapotuk javításában.

Kihívásunk a következőket tartalmazza:

  • 28 napos otthoni testmozgás (nincs szükség edzőterembe) - videojátékokkal
  • Testreszabható és szoptatásra alkalmas étkezési tervek
  • Időhatékony gyakorlatok elfoglalt kismamáknak - 30 perc alatt
  • A Challenge a pilates gyakorlatokat ötvözi intervallum és körkörös edzéssel (HIIT)
  • Alkalmas alapszintű és haladó fitnesz szintekhez
  • Több ezer ember otthona Könnyen elkészíthető receptek!

Ha többet szeretne megtudni a 28 napos fogyás kihívásról kattints ide.

Az egészséges múmia

Van egy csodálatos, 10 íróból álló csapatunk az Egészséges Múmiában, akik mind elkötelezettek a legjobb történetek, információk és tartalom megszerzése érdekében.

Csatlakozzon hozzánk a közösségi oldalakon

Szia, Rhian vagyok 🤗

Az Healthy Mummy márka alapítója, és szenvedélyesen készteti a kismamákat arra, hogy egészségesebb életet éljenek. Azután kezdtem el a vállalkozást, hogy megpróbáltam lefogyni az első terhességem után, és most büszkén tudok segíteni más anyukáknak is.

Cikk kategóriák

  • 💪 Fogyás
  • 🤰 Terhesség
  • 🍛 Receptek
  • ❤️ Egészség
  • 👩‍👧‍👦 életmód
  • 👭 Közösség
  • 👍 Eredmények
  • 🧘 testmozgás

Ön része a
28 napos kihívás?

Ne hagyja ki. Csatlakozzon anyák millióihoz és vegye kézbe testét és életét. 28 nap múlva látni fogja az eredményeket, miközben pénzt takarít meg és ízletes, családbarát ételeket fogyaszt.

Esetleg ezek is érdekelhetnek

Elhatározta, hogy egészségesebb életet él, ez az anya átalakította életmódját és kevesebb mint 5 hónap alatt 18 kilót fogyott!

Hogyan készítsünk költségvetési tálat a tömeg szórakoztatásához

5 karácsonyi koktél 160 kalória alatt!

67 kalóriás Citrus Twist koktél

Merry Berry Crush - Finom ünnepi koktél 120 kalória alatt

Hírlevél

Napi egészséges recept hírlevél

Finom receptötletek, fitnesz tippek és támogatás a postaládájába.

Iratkozzon fel most, hogy ingyenes gyakorlati mintát kapjon.

Köszönjük, hogy megosztotta velünk e-mailjét.

Nemsokára értesít minket.

Csatlakozzon online közösségünkhöz, amely több mint 1.000.000 egészséges múmiát tartalmaz!

  • Az egészséges múmia
    • Rólunk
    • Csapatunk
    • Vélemények
    • Versenyek
    • Legyen tanácsadó
    • Ajánljon egy barátot
    • GYIK
  • Információ
    • Lépjen kapcsolatba velünk
    • Felhasználási feltételek
    • Adatvédelmi irányelvek
    • Keressen egy tanácsadót
  • Közösség
    • A közösségünk
    • Facebook-csoport
    • 28 napos kihíváscsoport
    • Új kismamák támogató csoport
  • Online vásárlás
    • Üzlet
    • 28 napos kihívás
    • Receptkönyvek
    • Turmixokat
    • Csomagok
  • Én számlám
    • Előfizetések
    • Rendelések
    • Kihívás Bejelentkezés