A legjobb alacsony szénhidráttartalmú sörök, amelyeket a Keto-diétán fogyaszthat Japánban utazás közben

Különböző elméletek léteznek, de végül is izgatottak vagyunk, amikor az „alacsony szénhidráttartalmú”, „alacsony kalóriatartalmú” „cukormentes” termékekről hallunk.

Következtében a közelmúltbeli egészségügyi hóbort Japánban, a sör szerelmesei küzdöttek a sör cukortartalmaival és kalóriáival, és sokat akarnak inni, de nem szívesen fogyasztanak cukrot.

Eközben a sörgyártók is küzdöttek azzal, hogy a sörök eladási mennyisége a népszerűség miatt csökken „Whisky high-ball” vagy „Shochu koktélok” alacsony szénhidráttartalmú nagy sörgyártók alacsony szénhidráttartalmú sörök gyártását indították el, hogy visszaszerezzék a sörértékesítést, és támogassák a sörbarátok zavarát.

A törvény szerinti szénhidrátos sört úgy hívják, hogy ihat anélkül, hogy aggódna a cukor tartalma miatt „Egy új kategória” a sörpiacon nemcsak lányoknak és díváknak, hanem egészségügyi geekeknek is.

Különösen Japánban tartózkodva érdemes szabályozni a kalóriákat a japán nagyszerű ételek miatt (sok szénhidrátos ételt jelent).

Nem nagy hír, ha inni lehet kalóriaszámítás nélkül.

Sőt, ez a nagy lehetőség, hogy azok, akik nem tudnak inni semmit vagy sokat, alkoholmentes sörökkel szórakozhatnak.

Japán táplálkozási tények Megjegyzés
Purintartalom jelzése
Értsd meg a nullát, a nullát, a nullát
Asahi; Dry Zero Free
Kirin; Tökéletes ingyenes
Asahi; Száraz nulla
Asahi; Stílus ingyen
Suntory; Teljesen ingyenes
Kirin; Zöld címke
Végül…

Japán táplálkozási tények Megjegyzés

Először is elmondom, hogyan kell kinézni a „táplálkozási tényeket” a japán alkoholos italokon.

Előfordul, hogy a vállalatok túlzottan reklámozzák termékeiket, különösen az „alacsony szénhidráttartalmú”, a „nem kalóriatartalmú”, a „cukormentes” termékekre, és ez összezavarodik, amikor nem ért a japán nyelvhez.

Táplálkozási tények

Ha megnézi a japán japán konzerv sört, minden egyes dobozon láthatja a „Táplálkozási tényeket”.

Japánangol

エネルギー	Kalóriák
タンパク質	fehérje
脂質	Zsír
炭水化物	Szénhidrát
糖質	Cukor
食物繊維	Élelmi rost
ナトリウム	Nátrium

A cukor jegyzetet tartalmaz

A jelenlegi japán törvények szerint a „Sugar-Free” és a „Sugar-Zero” címkézési engedély csak a következő feltételek mellett alkalmazható termékekre:.

•Cukormentes italok: 2,5 ml vagy kevesebb cukortartalmúak 100 ml italra

•Cukor-nulla italok… Azok, akik kevesebb, mint 100 g italban 0,5 g cukrot tartalmaznak

Mivel az általános dobozos sör körülbelül 3,1 g cukrot tartalmaz 100 ml-enként. Fontos, hogy gondosan ellenőrizze az értékeket, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a cukor mennyisége kevesebb.

Purintartalom jelzése

Nem vagyok biztos benne, mikor kezdtek az emberek törődni az egészséggel „Purin”, Japánban egyébként a japán konzerv sör „purin-tartalom jelzése” látható.

Mi a purin.

„Purin”természetes összetevő, amely minden ételben megtalálható, például gabonafélékben, húsban, halban és zöldségekben, és főleg umami összetevő.
Emellett az emberi test állítja elő és állítja össze.

Köszvényes támadást okozhat.

Normális esetben a purinok lebomlanak és húgysavvá alakulnak, amely a testen kívül ürül. Amikor azonban a húgysav meghaladja a kiválasztási képességet és felhalmozódik a testben, állítólag köszvényes rohamot okoz.

A sörben lévő purin mennyisége nem olyan nagy, mint a desztillált italoké, de azok számára, akik naponta alkoholt fogyasztanak, nagy a köszvény kockázata.

Értsd meg a nullát, a nullát, a nullát

A japán címkézés tehát összezavar, ha nem ért a japán nyelvhez. Néha túl sok Zero.

Például ez az „Asahi Dry Zero Free”, az Asahi Sörfőzdék által forgalmazott alkoholmentes sörízű ital.

Látsz sok „Zero” -t a dobozon.

カロリー０	Nulla Kalória
糖質０	Nulla Cukor tartalmaz
プリン体０	Nulla Purin tartalmaz
人工甘味料０	Mesterséges édesítőszerek Ingyenes
ルコール０％	Alkohol mentes

Hogyan mondhatunk alkoholmentes italokat japánul

Asahi; Dry Zero Free

Az Asahi Sörgyárak által kiadott alkoholmentes sörként a „Dry Zero Free” különféle nulla értékeket ér el, például nulla cukrot, nulla purint és nulla kalóriát.

Nagyon tiszta, száraz és frissítő íz, amelyet sok sörbarát elismert.

g/100 ml

Kalóriák	0 kcal
Fehérje	0
Zsír	0
Szénhidrát	0,4 - 1,5
Cukor tartalmaz	0
Élelmi rost	0,4 - 1,5
Nátrium	0,01-0,05
Purinák	0 mg
AVB	0,00%

Forrás; Asahi Sörfőzdék

Kirin; Tökéletes ingyenes

A Kirin Corporation által gyártott alkoholmentes sörízű Kirin Perfect Free ital állítólag a termékben található emészthetetlen dextrin hatására elnyomja a zsír és cukor felszívódását.

Még mindig úgy érezheti magát, mintha teljes értékű sört iszna, bár alkoholmentes.

A mészszerű íz.

g/100m

Kalóriák	0 - 0,7 kcal
Fehérje	0
Zsír	5.6
Szénhidrát	2.2
Cukor tartalmaz	0
Élelmi rost	5.6
Nátrium	0-10 mg
Purinák	0 mg
AVB	0,00%

Forrás; Kirin Corporation

Asahi; Száraz nulla

Célom, hogy „a teljes sörhez legközelebb eső íz” legyen, mint alkoholmentes sörízű ital, „Asahi Dry Zero” az Asahi Sörfőzdék hivatalos honlapja szerint az alkoholmentes sörízű italok piacának legnagyobb eladásait érik el.

Élvezheti a sörszerű frissítő textúrát és a „krémes habot”, és bármilyen ételhez jól passzol.

g/100m

Kalóriák	0 kcal
Fehérje	0
Zsír	0
Szénhidrát	0,4 - 1,4
Cukor tartalmaz	0
Élelmi rost	0,4 - 1,4
Nátrium	0,04
Purinák	0-1,0 mg
AVB	0,00%

Forrás; Asahi Sörfőzdék

Asahi; Stílus ingyen

A „Style Free” az első Happou Shu „cukormentes” sörként Japánban. Ez egy cukormentes, mesterséges édesítőszer-mentes Happou Shu (Law-Malt), amelyet Asahi forgalmaz.

Könnyű ízű, ezért olyan emberek számára alkalmas, akik italokat szeretnének, de nem szeretik a gazdag sörízt.

g/100m

Kalóriák	24 kcal
Fehérje	0
Zsír	0
Szénhidrát	0,1–0,7
Cukor tartalmaz	0
Élelmi rost	0,1–0,7
Nátrium	0 - 0,03
Purinák	3,1 mg
AVB	4%

Forrás; Asahi Sörfőzdék

Suntory; Teljesen ingyenes

Ez egy alkoholmentes sörízű ital, nulla cukor-, szénhidrát-, purin- és kalóriatartalmú. A nagyszerű dolog „Teljesen ingyenes”gazdag íze.

Az autentikus sör frissítő ízének elérése érdekében 100% -os malátát használnak, és ugyanabban az eljárásban készül, mint a sör.

Az alkoholtartalmú sör legmagasabb eladásához volt szokva 2011 és 2015 között, amíg az „Asahi Dry Zero” felugrott a csúcsra az „All-Free” helyett.

Az „All-free” azonban világszerte számos díjat nyert a sörversenyeken, és a legtöbb ember szerint „olyan, mint egy autentikus sör” a Suntory felmérésében.

g/100m

Kalóriák	0 kcal
Fehérje	0
Zsír	0
Szénhidrát	0,4 - 1,5
Cukor tartalmaz	0
Élelmi rost	0,0 - 0,1
Nátrium	0,01 - 0,02
Purinák	0 mg
AVB	0,00%

Forrás; Suntor y Corporation

Kirin; Zöld címke

A „Green Label” népszerű volt, mivel az alacsony cukortartalmú sör 2002-es megjelenése óta népszerű.

Az édesség és a keserűség tökéletes egyensúlya, és élvezheti a grépfrútra emlékeztető komló illatát Kirin eredeti módszerével kivonva.

Kevés cukrot tartalmaz (a cukor 70% -kal kevesebb, mint a Kirin szokásos termékei), de nem tartalmaz zsírokat, mesterséges édesítőszereket vagy karamell pigmenteket.

g/100 ml

Kalóriák	28 kcal
Fehérje	0.1
Zsír	0
Szénhidrát	0,5 - 1,2
Cukor tartalmaz	0,5 - 1,1
Élelmi rost	0 - 0,1
Nátrium	0
Purinák	2,0 mg
AVB	4,5%

Forrás; Kirin Corporation

Végül…

Több alacsony kalóriatartalmú, alacsony cukortartalmú sörízű ital található Japánban, először is, ha már rendelkezik a kedvenc japán sörmárkával, akkor először próbálkozzon ugyanazon cég termékeivel.

Így könnyen megtalálhatja a kedvenc alacsony kalóriatartalmú, alacsony szénhidráttartalmú sört vagy alkoholmentes sört.

Például a Kirin termékeket részesítem előnyben, mert sörben gazdag ízűek.

Az Asahi termékek a sör szerelmeseinek szólnak, akik szeretik a száraz és könnyű ízt.

A Suntory termékek a gondosan kiválasztott összetevők értékét adják meg.

Az alkoholmentes sört lazán élvezhetik a várandós, szoptató nők vagy a sofőrök is.

Mindig fontos azonban, hogy vigyázzon arra, mennyi sört fogyasztasz valójában.

Ha törődik az alkoholtartalmú kalóriákkal, akkor az egészséges zabálásokkal kell törődnie?

Más népszerű japán alkohol alacsony szénhidráttartalmú.