LEGJOBB BBQ karfiolszárny (vegán)

Főoldal »Receptek» Vacsora receptek »BEST BBQ karfiolszárnyak (vegán)

Ezek karfiolszárnyak ajakfacsaró finomak! Fantasztikus játéknapra, vagy bármelyik napra. Még főételként is fogyasztjuk őket.

eatplant

A férjem és barátai minden évben évente kérik ezeket BBQ W ing falatok hetekkel a Super Bowl előtt. Azt mondják, csak arról akarnak gondoskodni, hogy emlékszem. Ez az 5. év egymás után, úgyhogy azt hiszem, most edzettek.

Imádni fogja ezeket a karfiolcsípéseket, mert…

  • Füstös
  • Tangy
  • Fűszeres
  • Tökéletes játéknapokhoz vagy partikhoz
  • Tömeg tetszetős
  • Szuper ízes
  • Egyszerűen elképesztő

Ez a bejegyzés társult linkeket tartalmazhat. Itt olvassa el teljes közleményemet.

Karfiolszárny-összetevők

  • karfiolvirágzat
  • teljes kiőrlésű liszt
  • nem tejelő növényi tej
  • zsemlemorzsa
  • fűszerek
  • barbecue szósz

Az összetevők teljes listája, mérések, utasítások és egy nyomtatási gomb megtalálható az oldal alján található receptkártyán.

Ezek nagyon jók! Még a húgom is, aki általában nem eszik karfiolt, kedveli őket. Ez sokat mond!

Hogyan készítsünk karfiolos bivalyszárnyakat

Ezeket a karfiolszárnyakat meglepően egyszerű elkészíteni. Csak egy kis erőfeszítéssel elkészítheti ezeket a finom, tömegnek kellemes grillszárnyakat partikra, játéknapokra vagy akár csak vacsorára. Sokat csinálunk!

Melegítse elő a sütőt 450 ° F-ra, és tegye a sütőpapírt sütőpapírral. Ez sokkal könnyebbé teszi a takarítást, mert a takarítás szellő.

Vágja a karfiolvirágzatokat apró falatokra. Szeretem az enyémet kissé vaskosá tenni, de vághatod őket akár kicsibe, akár nagyba.

Gyakran kérdezik tőlem, hogy milyen késeket használok és ajánlok a főzéshez, és a kedvenc márkám a Victorinox Swiss Army evőeszközök. Igen, ugyanaz a cég gyártja a svájci kést. Ezeknek a késeknek életre szóló garanciát adnak, és nagyon kedvező árúak. Teljesen szeretem az enyémet.

A tészta elkészítése

Ehhez a karfiol szárnyas tésztához azt szeretné, hogy szép és vastag legyen egy kis fűszerezéssel, így ragaszkodik a karfiolcsípésekhez.

Keverje össze a lisztet, a nem tejszerű tejet és a fűszereket egy tálban, és keverje össze. Szeretek mandulatejet használni, de a szója és más növényi tej ugyanolyan jól működik.

Minden karfiolfalatot bevonjon a tésztába. Egyszerre csak egy maroknyit tettem a tálba, és körbeforgattam, amíg be nem borult.

Öntse a száraz kenyérmorzsát egy nagy tálba, vagy akár egy liter méretű tárolózsákba. Amíg az egyes karfiolcsípéseket a tésztatálba tépi, dobja be őket a kenyérmorzsába, és tekerje (vagy rázza meg, ha táskát használ), hogy egyenletesen bevonódjon. Ezt tételenként teszem.

A főzés két lépésből áll

Ezekre a vegán szárnyakra szükség lesz kétszer menj be a sütőbe hogy megkapja a kívánt textúrát és ropogást.

1. sütési lépés

Helyezzen ütött és rántott karfiolfalatokat egy tepsire és kb. 20 percig sütjük amíg barnás és ropogós. Meg fog lepődni, mennyire ropogósak ezek.

2. sütési lépés

Amíg a karfiolszárnyak sütnek, helyezzen egy kis barbecue szószt egy közepes méretű tálba. Távolítsa el a karfiolfalatokat a sütőből, és mindegyik darabját mártsa meg barbecue szószba. Villával használom a darabokat a szószban.

Miután jól bevonják bbq mártással és visszateszik a tepsire, itt az ideje újra sütjük őket további 15-20 percig.

Ha elkészültek, vegyük ki a sütőből, és hagyjuk kihűlni. Tálaljuk melegen vagy akár szobahőmérsékleten.

Nyugodjon meg, ezek a karfiolcsípések fenomenálisak! Ígérem, nem fog csalódni!

Megválaszolt kérdéseid:

K: A karfiolszárnyak vegánok?

V: A használt recepttől függ. Néhány karfiolszárny-recept szerint tojás van a tésztában, ami vegetáriánus, de nem vegán. A fenti recept azonban vegán, mert nincs tojás vagy más állati termék.

K: Gluténmentes ez a recept?

V: Ez a recept nem gluténmentes, de könnyen elkészíthető gluténmentes liszt felhasználásával a tésztában és a GF kenyérmorzsák kiválasztásával is.

K: Hogyan tárolja a karfiolszárnyakat?

V: Ezek a legjobbak, ha frissen fogyasztják a sütőből, de légmentesen lezárt tartályban akár egy hétig is jól eltarthatók. A mikrohullámú sütő helyett csak a sütőben kell átmelegítenie őket, hogy elősegítse a tartalék feltöltését.

K: Készíthetjük ezeket légsütőben?

V: Bár még nem próbáltam ki, szerintem a légsütő nagyszerű ötlet. Azt javaslom, 400 ° F-ot kb. 10 percig minden ciklusban. Ha nem ropogtatnak eleget, csak adjon hozzá még egy kis időt lépésekben.

K: Melyik grill mártást használjam?

Az ő 8 összetevőből álló egészséges BBQ szósz recept egy nagyszerű házi lehetőség!

Ha keres egy előkészített barbecue szósz, imádjuk ezt az olajmentes csontos szutykos szószt.

K: Van-e ajánlásod a vegán ranch dipre, ha velük jársz?

V: A fene igen! Ez a krémes tanyasi mártás nagyszerű kiegészítője a vegán barbecue karfiolszárnyak.

A nagy dolog az, hogy abszolút van főzés nem szükséges, így ez az öntet/mártás néhány perc alatt elkészülhet. Egyszerűen keverje össze az összes hozzávalót egy tálban. Ezt könnyedén megteheti, amíg a bbq karfiolszárnyak főznek.

Eredetileg 2015. január 22-én jelent meg.

Követők visszajelzései erről a receptről

Rendben, Terri, el kell mondanom, ma készítettem ezeket, és OH. AZ ÉN. ISTEN. Nevetséges. SOOOO jó! Teljes kiőrlésű lisztet használtam, és azt gondoltam, hogy a kesudió 1: 1 arányú keverékével lisztezem a tésztát, így túl vastagra hígítottam. De jaj, micsoda recept! Ez számunkra alapanyag lesz. Köszönöm! - Greg

Most készítettem ezeket vacsorára, és mesések voltak ! kívül ropogós és belül krémes. Tökéletesség! Nem volt kenyérmorzsám, ezért egyenlő részeket használtam quinoa pehelyből és pankóból, szóval Yummy köszönöm, hogy megosztottad a receptet ! - Jane M

Recept adaptálva a Potato Strong-tól. A Will egy zseni!