A legjobb DNS-étrend-tesztkészletek

Az étrenddel kapcsolatos DNS-teszteket arra tervezték, hogy segítsen Önnek és egészségügyi szakemberének egy egyedi, egészséges táplálkozási rend megalkotásában a genetikai hajlam alapján. Ezek a tesztelési megoldások értékes betekintést nyújtanak a telített zsírokra és szénhidrátokra adott egyéni reakcióiba, valamint a testmozgás intenzitására, lehetővé téve a dietetikus számára, hogy még jobban személyre szabhassa étkezési tervét. Néhány vállalat a házon belüli szakemberek által elkészített ajánlott étrendet nyújtja Önnek.

A DNS-diéta tesztek változó számú SNP-t (egy nukleotid polimorfizmusokat) vizsgálnak, amelyek befolyásolják az anyagcserét, az étkezési magatartást, valamint a szénhidrátok és zsírok felszívódását/tárolását. A tudományos vizsgálatok egyértelműen kimutatták, hogy nincs egy mindenki számára megfelelő étkezési terv, ezért egyedülálló genetikai aláírásának tesztelése lehet az egyetlen módja annak, hogy mélyebb ismereteket szerezzen az Ön számára legjobb táplálkozási rendről.

Ajánlásaink

Mint minden szolgáltatás vagy termék esetében, egyes szolgáltatók egyszerűen jobbak, mint mások. Annak érdekében, hogy könnyebben eligazodhasson a gyakran zavaros DNS-tesztelési piacon, bevezetettük védjegy-rangsorolási rendszerünket, és szigorú kritériumcsomagunkat alkalmaztuk minden ismert vállalatra, amely a táplálkozással és a fogyókúrával kapcsolatos DNS-vizsgálati lehetőségeket kínálja. Az alábbiakban felsoroljuk a piacon jelenleg található legjobb szolgáltatókat:

Miután megkapta a zárójelentést, bővítheti ismereteit, ha konzultál egy professzionális genetikai tanácsadóval, amely segíthet az eredmények értelmezésében. A fent felsorolt vállalatok többségének saját belső tanácsadó csapata van, amely tapasztalt szakemberekkel rendelkezik a genetika, a táplálkozás, az étrend, az egészség és a wellness területén. Eredményeit kiegészítheti további DNS-vizsgálatokkal a fizikai tulajdonságok, az életmód, a bőrápolás és sok más szempont tekintetében. Ne feledje, hogy a genetikai tanácsadásért általában külön díjat számítanak fel, ezért feltétlenül vegye fel a kapcsolatot a felhasználói ügyfélszolgálattal, és tegyen fel minden kérdést, mielőtt további szolgáltatásokat rendelne.

Vizsgálati eljárás

A listán szereplő vállalatok mindegyike megvalósítja az úgynevezett közvetlen ügyfél-tesztelési modellt. Az egyetlen különbség az otthoni és a laboratóriumi vizsgálatok között a mintagyűjtési eljárásban rejlik. Az első lehetőség lehetővé teszi, hogy otthon gyűjtse össze a biológiai mintát, míg az utóbbi megköveteli a vizsgálati központ, klinika vagy más tanúsított intézmény meglátogatását.

Az otthoni tesztelési eljárás akkor kezdődik, amikor megrendel online, és akkor ér véget, amikor megkapja az eredményeket. E két pillanat között megkapja a személyes DNS-tesztkészletét, összegyűjti a DNS-mintáját, és visszaküldi a készletet a vállalat feldolgozó létesítményébe. A tesztkészletek általában előre fizetett visszaküldött levelezőkkel érkeznek, így nem kell aggódnia a további díjak miatt. Amikor a labor megkapja a mintáját, megkezdődik a szekvenálás folyamata, és a személyes jelentés létrehozása után általában e-mailben értesítést kap. Egyes vállalatok elküldik az eredményeket postán, míg mások csak az Ön személyes fiókján teszik elérhetővé.

Következtetés

Amint láthatja, a DNS-teszt az egyetlen végleges módja annak, hogy felfedezze táplálkozási szükségleteit, az optimális edzésterveket, az ajánlott életmódbeli változásokat, bizonyos ételek és összetevők (nem) toleranciáját és sok más kulcsfontosságú tényezőt az egészséges életmód kialakításához és fenntartásához.

A DNS-étrend tesztelésének lényege, hogy lehetővé tegye a genetikai felépítéssel való együttműködést, és ne az ellene való munkát. Bár még mindig ellentmondásos, ezen a területen már több tízezer tudományos cikk és szakértői véleményezett publikáció található, amelyek jelentős bizonyítékokkal szolgálnak az étrendi szokások és a genetika közötti érvényes kapcsolat megteremtésére.

Ezt az útmutatót a genetikai aláírás csodálatos világába való első lépésként, valamint egy olyan eszközként képzelték el, amelynek célja, hogy tökéletes egyensúlyt teremtsen genetikája, mindennapi szokásai és rutinjai között. Reméljük, hogy sikerült teljesíteni a célját, és jó irányba mutat egy új, egészségesebb és boldogabb életmód felé.