A legjobb édesítőszer-lehetőségek a tiszta étrendhez
A túl sok finomított és túlzottan feldolgozott cukor az elhízáshoz, a hipoglikémiához, a szívbetegségekhez és a cukorbetegséghez kapcsolódik, és gyakran érzelmi kötődésünk van a cukros ételekhez, amelyek szabotálják egészségügyi céljainkat, különösen stressz idején. Az alábbiakban felsoroljuk a tiszta, jóváhagyott cukrokat 21 napos tisztítás és tovább.
Mint minden cukor esetében, a mértékletességet is javasoljuk, de rájön, hogy a Tiszta étrend a jóváhagyott cukrok és helyettesítők kényelmet és jóllakottságot kínálnak Önnek a finomított és túlzottan feldolgozott fajták káros hatásai nélkül. Az utótisztítás után élvezheti a kis mennyiségű bio nyers mézet vagy a B fokozatú juharszirupot is (amely kevésbé feldolgozott). Azt is tapasztalhatja, hogy amint tisztítja, csökkenti az étrendben lévő cukrokat, és növeli a zöldek és más zöldségek bevitelét, az íze természetesen hosszú távon az egészségesebb lehetőségek és a kevésbé cukros ételek felé fog változni.
Írta: Carolyn De Lorenzo
Ha tetszett ez a cikk, akkor is tetszhet Van-e előnye a cukormentes étrendnek Pla n ?
- Ezek a legjobb vegán ételeket kínáló élelmiszerboltok
- Miért a káposztaleves diéta a legjobb 7 napig; Káposztaleves diéta
- Milyen ételeket fogyasszon vércsoportja szerint - A legjobb étrend az A, AB, B, O számára
- Ez a legjobb étrendnek nevezett diéta, ötödik év egymás után! NDTV Étel
- Teri Hatcher gyulladáscsökkentő étrendet követ, hogy 55 évesen érezze magát a legjobban