A legjobb és legrosszabb ételek a másnaposság gyógyítására

Ez egyike azoknak a reggeleknek: A tegnap este őrült volt, és az ágyból való felkelés keményebbnek tűnik, mint kimászni egy földalatti gödörből. Az egyetemi bölcsesség hirdet hideg pizzát vagy zsíros szalonnás szendvicset, de várjon - bizonyos ételek tudományosan bizonyítottan segítenek a másnaposság gyógyításában! Olvassa el, hogy megtudja, mely ételek enyhíthetik a buli utáni tüneteket, és melyeket kerülni kell, mint az a műanyag pohár, tele tegnap esti sörrel.

A szőlő haragja - a tudás szükségessége

Az első dolog az első, beszéljünk a tudományról. A tipikus másnapossági tüneteket - émelygést, fényérzékenységet, fejfájást, fájó izmokat, hasmenést és csökkent motorikus képességeket - mind a testkémia változásai okozzák, beleértve a hormonokat, a testen belüli kémiai reakciókat és az alkoholban található mérgező vegyi anyagokat [1]. A másnaposság tudománya (és hogyan lehet ezeket megelőzni) nagyrészt tanulmányozatlan, ezért az emberek évszázadok óta feltalálják saját "gyógymódjaikat". Bár egyetlen étkezés vagy ital sem képes gyógyítani a másnaposságot, bizonyos ételek jobbak a tankoláshoz, mint mások. Dörömbölő fejjel ébredés után törekedjen arra, hogy feltöltse a testet a szükséges folyadékokkal és tápanyagokkal, például fruktózzal, vitaminokkal, animo-savakkal és ásványi anyagokkal, amelyek segíthetnek a méreganyagok lebontásában, vagy csökkenthetik a szervezet negatív reakcióját a piában lévő vegyszerekkel szemben.

Jó reggelt, Napsütés 0 - A te cselekvési terved