A legjobb étel, amelyet enni kell a bölcsességfogak eltávolítása után

Duzzadt arc, érzékeny íny és nem képes rágni: a bölcsességfogak eltávolítása nehéz! Természetesen ezek a tünetek nem tartanak örökké, de hetekbe telhet a teljes felépülés.

A bölcsességfogak eltávolítása után az étkezési lehetőségek kissé korlátozottá válhatnak. Vizsgáljuk meg a legjobb ételeket, amelyeket a bölcsességfogak eltávolítása után fogyaszthatunk.

Mik azok a bölcsességfogak?

A WebMD szerint a bölcsességfogak „a harmadik és egyben utolsó őrlőfogak, amelyeket a legtöbben tizenéves korukban vagy húszas éveik elején kapnak”. „Bölcsességfogaknak” hívják őket, mert akkor jönnek ki, amikor az ember idősebb - és ahogy a mondás tartja, bölcsebb!

Nagyon régen az embereknek szükségük volt egy extra moláris készletre, hogy segítsen rágni és őrölni az ételeket, mielőtt lenyelhetnék azokat. De manapság, mivel edényeket használunk az étel kisebb darabokra vágására, és a főzés lágyabbá és könnyebben rághatóvá teszi az ételt, az extra molarok már nem szükségesek.

Miért távolítják el a bölcsességfogakat?

Az emberek úgy fejlődtek, hogy idővel kisebb az álluk, valószínűleg annak köszönhető, hogy az agyunk nagyobb lett és több helyre volt szüksége! Emiatt már nincs helyünk a bölcsességfogaknak.

Néhány embernek valójában nincs szüksége bölcsességfogainak eltávolítására, de a legtöbb embernek ki kell venni őket. Mivel a modern embernek kevesebb hely van az állunkban, a bölcsességfogak általában rosszul illeszkednek, és sok szájproblémát okoznak, amikor kitörni kezdenek.

Hogyan vonják ki a bölcsességfogakat?

Attól függően, hogy mennyit nőttek a bölcsességfogaid, egy fogorvos elvégezheti az irodájában az extrakciót. De ha hatással van rá, vagy kényelmetlen szögben növekszik, akkor azt egy szájsebész klinikán végezhetik el. Helyi érzéstelenítőt alkalmaznak a fogak műtétjének zsibbadására, bár néha szedáció vagy általános érzéstelenítés lehet. A fogorvosok általában fájdalomcsillapítót is adnak ki, hogy segítsenek bármilyen elhúzódó fájdalomban.

Ne stresszeljen ezen túl sokat - ez általában ambuláns eljárás lesz, vagyis rögtön utána visszatérhet az életébe! Legyen kész azonban kezelni néhány kisebb műtét utáni problémát, például vérzést, duzzanatot és fájdalmat. Ügyeljen a fogorvos utógondozási tippjeire, hogy elkerülje a szövődményeket, mint a száraz dugó és a fertőzések!

Mit ehetek a foghúzás után?

A bölcsességfog eltávolítása után tapasztalható duzzanat és érzékenység miatt a legjobb ragaszkodni olyan ételekhez, amelyeket nem kell rágni. A puha és folyékony ételek a legjobbak! Íme néhány helyreállítási időre vonatkozó élelmiszer-javaslat:

Jégkrém

Puha étel? Jelölje be. Hideg étel? Jelölje be. A fagylalt a tökéletes műtét utáni étel, mivel nem igényel rágást, a hidegség pedig segít a fájdalom kezelésében! De ügyeljen arra, hogy kerülje az olyan ízeket, mint a holland vagy a sziklás út, mivel ezek apró darabokat tartalmaznak, amelyek elakadhatnak a kitermelés helyén!

Joghurt

A fagylalt sokkal egészségesebb alternatívája egy tál finom, hűvös joghurt. Ez a tejtermék nagyon sok tápértékkel rendelkezik, és sokféle módon hasznos az egészségére! A fagylalthoz hasonlóan kerülje el azokat, amelyek apró apróságokkal (általában gyümölcsdarabokkal) rendelkeznek, amelyek elakadhatnak! Ezenkívül sokkal jobb ragaszkodni a sima joghurthoz, hogy maximalizálják egészségük előnyeit.

Turmixokat

Mivel az egész gyümölcs nem-nem a gyógyulási időszakban, akkor turmixoljon! Szerezd meg a gyümölcsöt úgy, hogy összekevered a kedvenceidet, és még dobhatsz is oda néhány zöldséget. A friss gyümölcsökből és zöldségekből készült turmixok vitamin- és ásványianyag-tartalma szintén magas, emiatt népszerű diétás ételválasztás!

Krumplipüré

Ki nem szereti a krumplipürét? A jó pép az egyik legjobb lágy étel, amelyet enni lehet, ha egy bölcsességfog kihúzásából felépül. Ez a legjobb, ha egy kicsit tovább tartasz a gyógyulásban, mivel ez enyhe rágást igényel. Párosítsd vajjal és mártással egy sós kezeléshez!

Zselé

A zselé egy szórakoztató, jiggy étel, amelyet a gyerekek szeretnek! Zselatinból készült, puha és nem kell rágni! Meglepően sok egészségügyi előnye is van: erősítheti a csontokat, javíthatja az alvást, sőt elősegítheti az immunválaszt!

A leves gyakran az első étel, ami eszembe jut, amikor a gyógyuláshoz és a gyógyuláshoz kapcsolódó élelmiszerekről van szó. Mivel folyékony, kiválóan alkalmas extrakció utáni étkezésekhez! Válasszon olyan krémeseket, amelyeken nincsenek nagy darabok, amelyek rágást igényelnek. Ezek nagyban hozzájárulnak a rostbevitel növeléséhez, és rengeteg más vitaminnal és ásványi anyaggal is rendelkezhetnek, amelyekre a szervezetnek szüksége van.

Zabpehely

A kiváló rostforrásokról szólva nem lehet sokkal jobb, mint a zabpehely! Legyen óvatos: a zabpehely meglehetősen ragacsos és rágós lehet, és esetleg kiszoríthatja az ínyben kialakuló vérrögöket. Trükk a simábbá tétel érdekében: tegye a zabját egy konyhai robotgépbe, hogy kisebb darabokat kapjon. Csak azért, hogy biztonságban legyünk, jobb, ha a műtét után legalább három napig kerüljük a zabpelyhet, hogy elkerüljük az esetleges problémákat.

A bölcsességfogak eltávolítása után mit kell enni, nem kell csak unalmas, ízetlen ételekre korlátozódni! Noha nem lehet semmi ropogós, fűszeres vagy savas, rengeteg olyan módszerrel lehet elkészíteni az ételeket, amelyek ideálisak a szájsebészeti gyógyuláshoz! Csak kreatívnak kell lenned. És ne izguljon - azonnal visszatérhet kedvenc szilárd ételeihez, amint a sebei meggyógyulnak.