A legjobb élelmiszerek, amelyek segítenek elkerülni a DVT-t!

A mélyvénás trombózist vagy a DVT-t egy (vagy több) mélyvénában kialakult vérrög okozza, általában a lábakon belül. Ez nagyon súlyos állapot lehet, mivel ezek a vérrögök megszakadhatnak és a tüdőbe költözve tüdőembóliát okozhatnak, ami végzetes lehet. Szerencsére a DVT-vel lehet küzdeni, és az alvadások kialakulásának egyik legjobb módja a diéta; mint ilyen, íme néhány olyan étel, amely segíthet a DVT leküzdésében, valamint csökkentheti a vérrögök kialakulásának kockázatát.

ételek

Hidrát

Ha kiszárad, a vére megvastagszik - ez az állapot növeli a vérrögképződés kockázatát. Ennek elkerülése érdekében meg kell győződnie arról, hogy legalább hat-nyolc 8 uncia pohár vizet iszik-e naponta. Vizuális méréshez ellenőrizze a vizeletét - ha világossárga színű vagy tiszta, akkor valószínűleg elegen iszik. Ha sötét van, akkor valószínűleg nem, és növelnie kell a napi vízfogyasztást.

Vörösbor/szőlőlé

Tanulmányok kimutatták, hogy a lila szőlőben található flavonoidok vérlemezkék létrehozásával segítenek megakadályozni a vérrögképződést. Ezenkívül öt-hét adag zöldséget és gyümölcsöt kell megennie a szív egészséges étrendjének részeként.

Szűz oliva olaj

Egy nemrégiben készült tanulmány megállapította, hogy a szűz olívaolajban található egyes anyagok (fenolok) segíthetnek a vérrögök leküzdésében. Tehát folytassa, és mártsa meg a kenyeret egy szűz olívaolajba, vagy használja a mindennapi főzéshez.

Leveles zöldségek

Míg a magas K-vitamin tartalmú ételek, például a leveles zöldségek fogyasztása zavarhatja az olyan gyógyszerek hatásait, mint a Warfarin, ha ezeket az ételeket következetesen hozzáadja mindennapi étrendjéhez, akkor valóban hasznot húz. Más szavakkal, ahelyett, hogy időnként ezek a leveles zöldek lennének, minden nap fogyasszon őket, és növeli az esélyét a DVT elkerülésére.

Korlátozza a zsírokat

A szív egészséges táplálkozására vonatkozó legtöbb javaslathoz hasonlóan, a vérrögképződés kockázatának csökkentése érdekében el kell kerülnie azokat az ételeket, amelyek egészségtelen transzzsírokat tartalmaznak. Ide tartoznak a zsíros húsok és a teljes zsírtartalmú tejtermékek.

További információért keresse fel a Bőr- és Vénaközpontot

A Bőr- és Vénaközpontban segíthetünk az egészséges étrend megtalálásában, amely segít elkerülni a DVT-ket és más potenciálisan káros vénabetegségeket. Hívjon minket még ma, hogy hozzunk létre egy konzultációt.