A legjobb étkezéstervező alkalmazások az egészséges táplálkozási célok teljesítéséhez

Töltse le ezeket az étkezéstervező alkalmazásokat a táplálkozási tippekhez és a főzési trükkökhöz.

étkezéstervező

A felszínen az étkezés megtervezése intelligens, fájdalommentes módnak tűnik, hogy a játék előtt maradhasson, és tartsa magát az egészséges táplálkozási céljaihoz az egész mozgalmas munkahét alatt. De a következő hét nap kitalálása mit kell enni, nem mindig könnyű feladat. Szerencsére rengeteg ingyenes étkezéstervező alkalmazás és prémium lehetőség kínálkozik a konyha és az élelmiszerbolt eligazodásában. (Kapcsolódó: Tanulja meg, hogyan készítsen ételkészítményeket ezzel a 30 napos kihívással)

Itt összefoglaljuk a piac legjobb étkezéstervező alkalmazásait, amelyek segítenek abban, hogy elkötelezett maradjon táplálkozása mellett, függetlenül étkezési stílusától vagy étrendi preferenciáitól.

A legjobb az egészben: Étkezési idő

A legjobb a táplálkozáskövetéshez és a kalóriaszámláláshoz: enni ennyit

A legjobb a növényi étkezők számára: Forks Over Knives

Receptekhez a legjobb: Paprika

A legjobb az új szakácsok számára: Yummly

Legjobb a kivihető szerelmesek számára: Szuggesztikus

A legjobb általános étkezéstervező alkalmazás: Étkezési idő

Elérhető: Android és iOS

Ár: Ingyenes, alkalmazáson belüli vásárlásokkal

Próbáld ki: Étkezési idő

A Mealime-nak és annak 30 perces receptjeinek köszönhetően nem kell rettegnie attól, hogy hosszú otthoni ingázás után házi készítésű ételt kell felvernie. Ez az all-star étkezéstervező alkalmazás, amely az App Store-ban majdnem pozitívan 29 000 véleményt tartalmaz, lehetővé teszi, hogy személyre szabott étkezési terveket készítsen három-hat recept alapján az étrendi preferenciák, az allergia és az ellenszenves összetevők alapján. (Rád nézve kelbimbó!)

Miután kiválasztotta a szakértők által tesztelt recepteket a főzéshez az egész héten, az étkezéstervező alkalmazás élelmiszerbolt-listát küld a telefonjára, kiegészítve az alapanyagok és az összetevők helyettesítőinek képeivel, így kevesebb időt tölthet a vásárlással és több időt tölthet el. . A cseresznye a tetején? Az egyes receptek táplálkozási adatait elküldjük a telefon Egészségügyi alkalmazásába, így zökkenőmentes folyamat lesz az egészségének digitális nyomon követése. (És igen, nem kell kiadni egy csomó változást a tevékenységi szint nyomon követéséhez.)

További havi 6 dollárért vagy évi 50 dollárért hozzáférhet a táplálkozással kapcsolatos alapos információkhoz és minden héten kiadott exkluzív receptekhez. További bónuszként egyszerre két étkezési tervet készíthet, és hozzáadhatja saját receptjeit a tervezőhöz.

A legjobb az étkezéstervező alkalmazáshoz táplálkozáskövetéshez és kalóriaszámláláshoz: Egyél ennyit

Elérhető: Android és iOS

Ár: Ingyenes, alkalmazáson belüli vásárlásokkal