A legjobb hajápolási tippek és trükkök, amelyeket bele kell foglalni a szépségápolási programjába

Valljuk be, a hajadnak megvan a maga elméje, és naponta nagyjából azt csinál, amit csak akar. Előfordulhat olyan nap, amikor úgy érzi, hogy ez teljesen ellenőrizhetetlen. De van egy módja annak, hogy megmutassa a hajának, ki a főnök, és visszaszerezheti az irányítást - és ez egy megfelelő hajápolási rutin révén.

Nem kell teljesen átalakítania a jelenlegi hajápolási rutinját, és meg kell vásárolnia az összes új hajápolási terméket. De vannak bizonyos egyszerű tippek és trükkök, amelyeket követhet, amelyek néhány nap alatt hatalmas javulást eredményezhetnek a hajában. Nézzük meg őket!

A legjobb hajápolási tippek és trükkök

1. Tippek a hajmosáshoz

Valójában néhány dolgot rosszul csinálhat a zuhany alatt, ami megakadályozza, hogy a haja a legjobb legyen. Nézzünk meg néhány tippet, amelyet kipróbálhat:

2. Tippek a haj szárításához

Lehet, hogy ezt nem tudod, de nagy az esély arra, hogy a fogmosás és a szárítás során kárt okozó világot engedsz a hajadra. Íme néhány dolog, amelyet szem előtt kell tartanod, ha kilépsz a zuhany alól:

Használjon mikroszálas törölközőt: Ha kilép a zuhany alól, előzetesen szárítsa meg a hajat mikroszálas törülközővel. Kerülje a frottír törülköző használatát, mert az túlságosan összekuszálhatja a haját, fokozhatja a fodrosodást és eltörhet.
Kerülje a szárítást: A hajszárítók hője ugyanúgy károsítja a haját, mint a hőformázó eszközök. A legjobb, ha nedves hajára hajlandó balzsamot alkalmazzon, és hagyja levegőn megszáradni.
Csak akkor fújja szárazra, ha a haja részben száraz: Ha egyáltalán nem állíthatja le a hajszárító használatát, végezze el ezt az egyszerű beállítást. Fújja le a haját, ha 70% -ban száraz. Ez időt ad a hajhártya bezáródására, és csökkenti a hőkárosodást.

3. Tippek a hajmosáshoz

Igen, van egy kicsit több árnyalat a hajmosásban, mint hogy minden reggel egyenesen a választott hajkefével/fésűvel haladjon rajta. Végül is a csomók és a gubancok a haj törésének fő okai. A következőket kell tennie:

Tusolás a zuhany alatt: Távolítsa el a haját a zuhany alatt egy széles fogú fésűvel, amíg van benne kondicionáló. Ekkor a hajad puha és képlékeny, így megkönnyíti és kevésbé fájdalmas a szétválasztása.
Használjon vaddisznó sörtés kefét vagy széles fogú fésűt: Ha kerek kefét vagy fémkefét használt a hajának szétválasztására, azonnal le kell állnia. Ezeket a keféket akkor kell használni, amikor haját szárítja. A mindennapi használathoz válasszon egy vaddisznó sörtés kefét, széles fogú fésűt vagy lépcsőzetes fogú fésűt, hogy eltávolítsa a csomókat és gubancokat a hajából.
Távolítsa el a végeitől a fejbőrig: Lehet, hogy ezt nem tudja, de a hajának a gyökerektől a végéig történő elhatárolása több csomót hozhat létre, és végül több töréshez vezethet. A helyes út az, ha néhány centivel a vége felett indul, és lefelé ecsetel, lassan felfelé haladva a fejbőrig.

4. Tippek a haj formázásához

Két dolgot kell szem előtt tartania, ha hőformázó eszközöket használ, mint például a hajsütő pálca vagy a hajvasaló a haján:

Kerülje a hőformázást: Bár a legjobb, ha teljesen abbahagyta a hőformázó eszközök használatát, jó kompromisszum az, ha a hőstílusát hetente egyszer vagy kétszer korlátozza. Végül is, ha a hajat túl gyakran alkalmazzák a hajra, az töredezett hajrészeket és a haj károsodását okozhatja (4).
Hővédőszer alkalmazása: Mindig, mindig, mindig alkalmazzon hőszigetelőt a haján, mielőtt kiegyenesítené vagy meghajlítaná. Ez gátként működik a hajad és a hő között, így megvédi a tresszét a meg nem mondott sérülésektől.

5. Tippek a haj és a szennyezés elleni védelemhez

Lehet, hogy nem tudod ezt, de valahányszor kilépsz, a hajad bombázza a nap és a levegőben lebegő számtalan szennyező anyag. Ezért rendkívül fontos, hogy tegyen néhány lépést, hogy megvédje drága csíkjait tőlük:

Viseljen kalapot/sálat: Fedje le a haját, amikor szabadban lép, főleg nyáron. Egy kalap vagy egy sál nagyban hozzájárulhat a hajad védelméhez az intenzív napkárosodástól.
Ne lépjen ki zsíros/nedves hajjal: Ne lépjen ki azonnal, miután megolajozta vagy megmosta a haját, mert ettől a por és a szennyeződés megragadhat.
Használjon hajvédő krémet: Fektessen be egy haj fényvédőjébe, és használja azt vallásosan, hogy megvédje haját az ultraibolya (UV) napsugaraktól.
Kösd össze a hajad: Ha szabadban hagyja a haját, ha szabadban van, hajlamosabb lehet a szárazságra és a károsodásra. Kösse be a levegőt, amikor elindul a világba.
Mély állapot: Legalább hetente egyszer mélyen kondicionálja a haját, hogy teljesen megtisztítsa a fejbőrét, és visszaállítsa a nedvességet az unalmas, száraz hajba (4).

6. Tippek a haj formázásához

Csak néhány dolgot kell szem előtt tartania a haj formázásakor. Ezek tartalmazzák:

Használjon puha hajrugalmasságot: Csak puha hajrugalmat használjon, amikor megköti a haját. Kerülje a gumiszalagok és a hajrugók használatát, amelyek középső részén fém kapocs található, mivel ezek megrángathatják a hajat és törést okozhatnak.
Ne kösse össze szorosan a haját: Ne kösse össze a haját nagyon feszes zsinórra, zsemlére vagy lófarokba, mert az károsíthatja a haját és a hajhagymáit, és hajhullást okozhat. Tomboló fejfájást is okozhat.

7. Tippek az éjszakai hajápoláshoz

A nap folyamán hajlamosak vagyunk gondoskodni a hajunkról, de egyenesen beugrunk az ágyba anélkül, hogy figyelnénk arra, hogyan károsíthatnánk a hajunkat alvás közben. Íme néhány dolog, amire ügyelnie kell, mielőtt elalszik:

Kösd össze lazán a hajad: Kösd össze lazán a hajad egy puha hajruhával vagy bandánával, ha szeretnél megkötözött hajjal aludni. A szoros lófarok és zsemle megragadhatja a hajszálakat, és eltörhet, amikor éjszaka dobál és fordul.
Használjon selyemkendőt/párnahuzatot: Tekerjen selyemkendőt a feje köré, vagy aludjon egy selyem/szatén párnahuzaton. A pamut párnahuzatok hajlamosabbak a hajadra, és fodrozódást és törést okoznak.
Hidratálja a végeket: Dörzsölje egy kicsit a választott hajolajat (az olívaolaj, a mandulaolaj és az argánolaj a legjobban) a hajvégeire lefekvés előtt, hogy extra hidratáló lendületet adjon nekik (4).

8. Egyszerű természetes kezelések a hajad táplálásához

Igen, fontos, hogy megfelelő sampont, balzsamot és hajformázó termékeket használjon a hajfestékén. De meg kell adnod a hajadnak a természet szeretetét, ha természetes természetes gyógymódokkal kezeled. Íme néhány, amit néhány perc alatt felkorbácsolhat olyan dolgokkal, amelyek valószínűleg már a konyhájában vannak:

9. Az egészséges hajra vonatkozó étrendbe beillesztendő ételek

Úgy tűnik, hogy sok hajápolás magában foglal valami dolgot vagy más dolgot. De valójában a hajápolás nagy része attól függ, hogy milyen ételt eszel (12). Íme néhány dolog, amelyet felvehet az étrendbe a haj egészségének javítása érdekében:

Tojás: A tojás által nyújtott fehérje a táplálkozás és a haj növekedésének fő forrása (13).
Citrusfélék: A citrusfélék, mint a citrom, a mész és a narancs, nagyszerű C-vitamin-források (14). Ez a vitamin fokozhatja a haj erősségéhez és növekedéséhez nélkülözhetetlen kollagén termelést.
Száraz gyümölcs és diófélék: A száraz gyümölcsökre való rágcsálás snackként nagyszerű ötlet, mert omega-3 zsírsavakat tartalmaznak, amelyek táplálják és megvastagítják a hajat (15).
Zöld leveles zöldségek: A zöld leveles zöldségek (például a spenót) kiváló vasforrások (16). A vashiány hajhulláshoz vezethet.
Sárgarépa: Ez a gyökérzöldség A-vitamint tartalmaz, amely nélkülözhetetlen a hajat tápláló természetes olaj faggyú előállításához (15).
Avokádó: Az avokádó által nyújtott E-vitamin segít fenntartani az olajszintet és a pH-egyensúlyt a fejbőrödön, ami biztosítja, hogy a hajhagymád ne duguljon el és állítsa le a haj növekedését (16).
Teljes kiőrlésű gabonák: A teljes kiőrlésű tápanyagok számos tápanyagot nyújtanak, például vasat, biotint, cinket és B-vitaminokat, amelyek nélkülözhetetlenek a haj növekedéséhez.

Ezeket a hajápolási tippeket kell szem előtt tartani, hogy biztosítsuk a haj egészségét. Ha állandó hajhullást vagy hajritkulást tapasztal, forduljon orvoshoz a probléma kiváltó okának kezelésére.

Szakértői válaszok az olvasói kérdésekre

Rendben van-e a haját fésülni a zuhany alatt?

Igen, rendben van a haját fésülni a zuhany alatt, mindaddig, amíg valamilyen balzsamot felhordunk.

Mi történne, ha túl sokat mosson hajat?

A haj túl sok fogmosása hajszálakat és törést okozhat.

Nem baj, ha kétszer mosson hajat egy nap alatt?

Nem, kerülni kell a hajmosást kétszer egy nap alatt, mivel az kiszáradhat és károsíthatja a haját.

Jobb fésülni vagy ecsetelni a göndör hajat?

Jobb fésülni a göndör hajat, mivel annak ecsetelése tönkreteheti a göndör mintázatát, és fodros lehet.

Jobb, ha hagyja a haját megszáradni?

Igen, jobb, ha hagyja a haját szárazon száradni, mivel a hajszárító hője károsíthatja a haját.