A legjobb kezdő ételek a tejfogak számára

legjobb

A tejfogakra és az ínyekre fokozott figyelmet kell fordítani, amikor a kicsi szilárd ételeket kezd. A takarmányozás után mindig törölje le és finoman ecsetelje, és válassza ki a legjobb ételválasztékot a test és a száj egészsége érdekében. Tudja, hogy a fogorvosok mely ételeket ajánlják ilyen korán?

Legjobb ételek tejfogakhoz

4–6 hónapos korára a legtöbb csecsemő készen áll a szilárd ételek fogyasztására. A szilárd ételeknek ki kell egészíteniük a tápszert vagy az anyatejet, amely egy ideig a baba fő táplálékforrása marad. Amikor a baba szilárd táplálékkal kezdi az étrendet, az elfoglalt szülők gyakran keresik a kényelmet. Bár ez érthető, fontos a babák száj egészségére is gondolni. Egyes ételek jobbak, mint mások.

Kezdje egyszerűnek a szilárd ételek bevezetésekor. A baba gabonafélék a legjobb első lépés, mert először tápszerrel vagy anyatejjel hígíthatja, és fokozatosan sűrűsödhet, ha kevesebb folyadékot használ el minden egyes alkalommal, amikor eszik. Keressen egyszemű, vassal dúsított gabonaféléket.

A fogorvosok teljes gyümölcsből és zöldségből készült bébiételeket javasolnak. Ezeket egyszerűen meg lehet etetni, ha csak elindulnak. Ezek a döntések a legjobbak a vadonatúj tejfogak és az íny esetében is.

Fallabda

A tök vitaminokban és kalciumban gazdag zöldség, amely elősegíti a száj egészségét. A főtt és pürésített butternut és a makk tök népszerű a bébiételeknél. Ezen túlmenően, ez a squash család gazdag C-vitaminban. Ez a vitamin javítja az íny általános egészségét.

Édesburgonya

Az édesburgonya nagy mennyiségű A-vitamint tartalmaz. Ez a vitamin segít fenntartani az íny lágy szövetét, és arra ösztönzi a testet, hogy keratint termeljen. A keratin a fogzománc termeléséhez létfontosságú fehérje. Az édesburgonyának édes íze is van, és a legtöbb csecsemő kedvence.

Banán

A csecsemők szeretik a banánt, mert sima, édes és finom. A fogorvosok ajánlják a banánt a tejfogakhoz is, mivel azok magas C-vitamin- és rosttartalmúak. A banán azonban tartalmaz cukrot, ezért fontos, hogy ivóvizet adjon a babának, és étkezés után finoman törölje le vagy mossa meg a fogát és az ínyét.

A csecsemők általában néhány hónapon belül megszokják a pürésített ételek fogyasztását. Vezessen be nagyon kicsi étkezési ételeket 8-11 hónap körül. A főtt lágy zöldség apró darabjai remek választás a táplálkozáshoz, valamint a tejfogak és az íny egészségéhez. Annak ellenére, hogy a tejfogak kiesnek, fontos, hogy étellel és megfelelő tisztítással vigyázzon rájuk.