A legveszélyesebb divatos diéták

Feladva 2016. április 6-án, szerdán a Táplálkozási és étrend-tanácsokkal kapcsolatban, hogyan lehet fogyni

puregym

Mindannyian ismerjük azokat a last minute pánikokat a fogyásért. Utolsó pillanat nyaralás vagy egy ruha, amelybe azt terveztük, hogy beleférjünk. A fogyás iránti kétségbeesés néha kissé elhúzódhat. Az évek során az emberek a legfurcsább, mégis veszélyes diétákat próbálták ki a fogyás érdekében.

Bizonyos mértékig a divatos diéták segítenek a fogyásban, de az eredmények csak ideiglenesek, és komoly károkat okozhatnak egészségükben. Mindenki szeretne gyors megoldást, de ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy testének megfelelő.

Összeállítottuk a legveszélyesebb divat-étrendeket, és azt, hogy ezek hogyan befolyásolhatják az egészségét:

1. HCG diéta

A hCG diétát az 1950-es években használták leggyakrabban. Az étrendet először brit orvos, Albert T. W. Simeons javasolta, aki azt javasolta, hogy naponta csak 500 kalóriát tartson be, és napi kiegészítéseket kapjon az emberi korionogotadropin (HCG) hormonból. A hormon beadható közvetlenül a véráramba, dörzsölhető a bőrbe krémformátumként, vagy lenyelheti a hormont.

A HCG hormon azonban nem szolgált bizonyítékkal a fogyás elősegítésére. A napi mindössze 500 kalória szigorú kalóriabevitel miatt a test gyorsan fogyni kezd. A létfontosságú ásványi anyagok és vitaminok éhezése nagyon veszélyes lehet, és további egészségügyi problémákat okozhat.

2. A Mester Tisztít

Olyan hírességek által híresen használtak, mint Beyoncé, Pink és Ashton Kutcher, ez egy folyékony böjt diéta, amelyet limonádé, juharszirup és cayenne bors főzetéből készítenek. A diéta nem tarthat tovább 10 napnál, ami megdöbbentő azokra gondolni, akik képesek elmúlt két napra.

A Master Cleanse étrend nem ésszerű vagy hatékony fogyás. Bár az eredmények gyorsan és gyorsan megjelennek, éheztetik a testet a létfontosságú tápanyagok és a szilárd élelmiszerek miatt. Nemcsak a tested szenved, hanem az általános közérzeted is. Kulcsfontosságú ételcsoportok nélkül fáradtnak és energikusnak érzi magát, ami megnehezíti a napi feladatokat és a működést.

3. A galandféreg-diéta

A tested számára az egyik legveszélyesebb étrend, és soha nem szabad fáradni. A galandféreg diéta magában foglalja egy olyan tabletta fogyasztását, amely galandférget növeszt a gyomrában. A parazita állítólag akkor fogyasztja azt az ételt, amelyben megemészt.

A galandféreg nemcsak az elfogyasztott ételeket fogyasztja el, hanem a testének szükséges tápanyagokkal is táplálkozik. Egy másik félelmetes tény, hogy a galandféreg bárhová elmozdulhat a testében, beleértve az agyát is.

Szerencsére a galandféreg-diéta már nem törvényes, és az FDA tiltja.

4. A bébiétel diéta

Az egyik legbizarrabb étrend, amely Hollywoodból származik, a bébiétel-diéta. Az étrend magában foglalta egy korsó bébiétel elfogyasztását napi két vagy három étkezés során. A diéta korlátozza a test kalóriáit, de a szükséges felnőtt táplálkozást is.

A bébiétel tiszta és magas vitamintartalmú, de nem hasonlít azokhoz az előnyökhöz, amelyeket jó, természetes és táplálkozási ételekkel kapunk. Nyilvánvalóan miközben korlátozza a kalória mennyiségét, a súlya csökkenni kezd. Visszatérve a szilárd táplálékhoz, a fontok lassan kezdenek kúszni.

5. A gyümölcsös étrend

Nos, van egy kis nyom a névben, ezen a diétán csak enni lehet, egész nap, minden nap. Néhány ember, aki ezt az étrendet választja, kissé rákezdett a dióra és a magra, de minden fogyókúrázónak ragaszkodnia kell ahhoz, hogy gyümölcsét fogyasztja.

Csak egy ételcsoport kiválasztása okozhat káros hatásokat a szervezetére, mivel nem kapja meg a szükséges alapvető tápanyagokat és zsírsavakat. Mivel a gyümölcs nagyon magas cukortartalmú, ez a diéta fáradtnak és hajlamosabbnak érezheti magát a betegségre.

Angliában bejegyezve: 6690189 Reg. Iroda: Pure Gym Ltd, Town Center House, Merrion Center, Leeds LS2 8LY