Magas fehérjetartalmú diétás recept: Shilpa Shetty 1,5 millió YouTube-előfizetőt ünnepel a „quinoa veggie palacsintával”

Ellentétben a saját maga, vagy a barátai és a családja által készített főzéssel, Shilpa Shetty ezúttal az egyik előfizetője volt a show-ban, hogy megossza gyors és egyszerű egészséges étrendjét, és ez a „Quinoa Veggie Palacsinta” volt.

Somdatta Saha | Frissítve: 2020. február 07. 14:42 IST

diéta

  • Magas fehérjetartalmú összetevőkre van szüksége - moong dal, chana dal, urad dal, quinoa
  • A quinoa az omega-3 zsírsavak jó forrása is
  • A quinoa gyulladáscsökkentő és egyszeresen telítetlen tulajdonságokkal rendelkezik

Shilpa Shetty Kundra, a bollywoodi színésznőből vállalkozóvá vált „egészséges táplálkozás, egészséges életmód” szinonimája. Egészségügyi tippjeitől kezdve az étkezési tippekig ez a csillag nem hagy kőzetet az emberek fitneszének népszerűsítése érdekében. Nemrégiben az Instagram kezelőjéhez került, hogy megosszon egy bejegyzést arról, hogy 1,5 millió előfizetőt ütött meg YouTube-csatornáján. Shilpa számára, akinek a YouTube-csatornája egészséges ételekről és receptekről szól, lehetetlen volt megünnepelni jó étel nélkül. Ezért megosztotta a nap egyedi palacsinta receptjét. De ezúttal csavarral történt.

Ellentétben a saját maga, vagy a barátai és a családja által készített főzéssel, a színésznő egyik előfizetője a show-ban megosztotta gyors és egyszerű egészséges étrendjét, és a színésznő "személyesen" szerette a "Quinoa Veggie Palacsintát".

A Quinoa Veggie Palacsintának magas fehérjetartalmú összetevőkre van szüksége, például moong dal, chana dal, urad dal és quinoa. A palacsintában használt zöldségek a zöld chili, a hagyma, a gyömbér és a lauki (palack tök), amelyek egész évben könnyen elérhetők. Vessen egy pillantást a recept teljes videójára: