Hogyan segíthet az édesburgonya a gyakori emésztési problémák kezelésében?

Üdvözöljük a blogunkban! Célunk tippeket, javaslatokat és információkat nyújtani, amelyek természetes eszközökkel segítenek egészségesebb és boldogabb életben élni. Ha tetszik, amit olvasol, ne habozz, kedveld és oszd meg a cikket! Ezúttal a How Can-ről fogunk beszélni Édesburgonya Segít a gyakori emésztési problémák kezelésében?

Van valami az emésztési problémákban, ami miatt bárkit kényelmetlenül érez, ha megosztja tapasztalatait más emberekkel. Ezeknek a dolgoknak a megvitatása nehézségekkel jár, hogy az őt sújtó személy csendben szenvedjen. Ezenkívül egyre több az érintett ember, ezért hasznos lenne néhány fontos pontot megismerni a leggyakoribb emésztési problémákról.

hogyan

Gyakori emésztési problémák

Peptikus fekélyek - mielőtt fájdalomcsillapítóhoz nyúlna, van valami, amin gondolkodnia kell, ha megmagyarázhatatlan fájdalmat érez a gyomrában. Végül rosszabbul érezheti magát, ha aszpirint vagy más nem szteroid gyulladáscsökkentőt vagy NSAID-ot iszol. A peptikus fekélyek a vékonybél felső részének, más néven duodenumnak vagy a gyomornak a védőbélésében bekövetkező törések vagy lyukak. A peptikus fekélyeket számos tényező okozhatja, köztük a Helicobacter Pylori, a dohányzás, az alkohol, az NSAID túlzott használata és akár a stressz.

Gyomorhurut - ez az állapot akkor fordul elő, amikor a gyomor bélése gyulladt. A gyomorhurutot általában ugyanaz a baktérium okozza, amely a gyomorfekélyért felelős. A túlzott alkoholfogyasztás és a fájdalomcsillapítók rendszeres használata szintén hozzájárulhat a gyomorhuruthoz. A gyomorhurut lehet akut vagy krónikus. Ez fekélyekhez is vezethet, rosszabb esetben növelheti a beteg gyomorrák kialakulásának kockázatát.

Az akut gyomorhurut súlyos és hirtelen gyulladással jár, míg a krónikus gyomorhurut hosszú távú, és ha nem kezelik, akkor több évig is eltarthat. A gasztritisz ritkábban fordul elő, és eróziós gasztritisznek hívják. A krónikus és akut típustól eltérően az eróziós gasztritisz nem okoz gyulladást. Ez azonban fekélyekhez és vérzéshez vezethet a gyomor nyálkahártyáján. Ennek az állapotnak a leggyakoribb tünetei: hányinger, hányás, teli érzés a has felső részében, különösen étkezés után, és emésztési zavar.

Savas reflux - Van egy szelep a gyomor bejáratánál, és ezt alsó nyelőcső záróizomnak vagy LES-nek nevezik. Ha az étel elmúlik, a LES bezár. A probléma akkor merül fel, ha a LES túl gyakran nyílik, vagy ha nem sikerül teljesen bezárni. Amikor ez megtörténik, kellemetlen égő érzést érezhet a mellkasában, amelyet gyomorégésnek hívnak. Abban az esetben, ha a savas reflux tünetei hetente több mint kétszer fordulnak elő, előfordulhat, hogy egy savas reflux betegségben szenved, amelyet gastrooesophagealis reflux betegségnek vagy GERD-nek neveznek.

A hiatal sérv gyomor rendellenesség, amely savas reflux betegséget okozhat. Ez akkor történik, amikor a gyomor felső szakasza, valamint a LES a rekeszizom tetején mozog, ami elősegíti a sav gyomorban tartását. Ha azonban hiatal sérvben szenved, a sav könnyen feljuthat a nyelőcsőbe, és kiválthatja a savas reflux betegség tüneteit.

A savas reflux betegségnek számos más kockázati tényezője van. Ide tartozik a nagy étkezések, a túlsúly, az elhízás és a harapnivalók fogyasztása, amikor már majdnem lefekszik.

Természetes gyógymód a gyakori emésztési problémákra

Szeretné tudni, hogyan készíthet hatékony gyógymódot olyan gyakori emésztési problémák ellen, mint például fekélyek, gyomorhurut, savas reflux és gyomorégések? A természetes gyógymód elsődleges összetevője az édesburgonya, amely népszerű az emésztőrendszert érintő különféle problémák kezelésére.

Az egyik gyakori betegség, amellyel sokan találkoznak, a gyomorhurut. Akkor fordul elő, ha a gyomor bélése gyulladt, ami gyomorégéshez és fájdalomhoz vezet. Ha ezt nem kezelik, a gyomorhurut akár belső vérzést is eredményezhet, ami súlyos problémákhoz vezethet. Bár a betegséget hagyományos gyógyszerek segítségével kezelheti, ehelyett természetes gyógymódot vehet igénybe. Tudta, hogy a gyomorhurut kezelésére anélkül is szükség van, hogy bármilyen gyógyszert szedne? Csak vízre és édesburgonyára van szükséged!

Így készítheti el ezt a természetes gyógymódot.

1 közepes édesburgonya

600 ml vizet

  1. Az első dolog, amit meg kell tennie, az az, hogy meghámozza, majd az édesburgonyát kisebb darabokra szeleteli és egy tál vízbe dobja.
  2. Kombinálja az összes hozzávalót egy turmixgépben. Szerezzen be egy gézt és szűrje le, és nyomja a keveréket egy gézen keresztül egy tálba. Hagyja a folyadékot két órán át a tálban.
  3. Ha elkészült, szűrje le a folyadékot, amíg a tál alján csak az édesburgonya liszt marad.
  4. Vegye ki a lisztet, és hagyja megszáradni.
  5. Tegye a lisztet száraz és tiszta pohárba, és fedje le.
  6. Szerezzen be egy teáskanál édesburgonyalisztet és adjon hozzá 200 ml vizet. Keverje meg jól a keveréket, majd igyon meg egy pohárral ebéd és vacsora elfogyasztása előtt.

Gyors tények az édesburgonyáról

Az édesburgonya gazdag káliumban és rostokban. Habár a természetes burgonyához képest több természetes cukortartalmuk van, több tápanyagot tartalmaz, de kevesebb kalóriát tartalmaz. Segíthet a vérnyomás normális tartományban tartásában, és védelmet nyújt a rák ellen. Mivel rostokban gazdag, az édesburgonya rendszeres fogyasztása megakadályozhatja a székrekedést.

Mindenki tudja, hogy különféle különféle gyümölcsök és zöldségek fogyasztása csökkentheti a sokféle egészségi állapot kockázatát. Egyes kutatások szerint több növényi étel, például édesburgonya fogyasztása csökkentheti a szívbetegségek, a cukorbetegség, az elhízás kockázatát, valamint az általános halálozást.

Alacsony glikémiás indexének köszönhetően a kutatások szerint az édesburgonya hozzájárulhat az inzulinrezisztencia és az alacsony vércukorszint csökkentéséhez azok között, akik cukorbetegek. Az édesburgonya szintén elősegítheti a termékenységet a fogamzóképes nők körében, mivel ez a fajta növényi táplálék gazdag A-vitaminban van, amely fontos a hormonszintézisben és a laktációban. C-vitaminban és béta-karotinban is gazdagok, amelyek immunitásnövelést nyújtanak.

Édesburgonya kolint is tartalmaz, amely sokoldalú és nélkülözhetetlen tápanyag. Segíthet javítani a memóriáját, a tanulást, az izommozgásokat és az alvást. Édesburgonya vásárlásakor ügyeljen arra, hogy ne szedje azokat, amelyeken puha foltok, repedések, ráncok vagy puha bőr van. Száraz és hűvös helyen legfeljebb öt hétig tárolható.