A malária kezelése során enni és kerülni kívánt ételek

A malária magas fokú lázzal jár, és egy Anopheles szúnyog harapásával terjed.

Rupali Datta | Frissítve: 2020. augusztus 24., 15:32 IST

A malária az egyik leggyakoribb vektor által terjedő betegség, amely végzetesnek bizonyulhat.

A malária megelőzésére nincs oltás
Ha maláriában szenved, az egészséges táplálkozás elengedhetetlenné válik
Íme néhány szempont, amelyet érdemes szem előtt tartani, ha Maláriában szenved

Újra itt az évszak. A monszun záporok itt vannak, hogy minden nyári bajunkat elvigyék. A várva várt esőzések beérkezése számos fertőzést és betegséget is kiváltott. A malária az egyik leggyakoribb vektor által terjedő betegség, amely végzetesnek bizonyulhat, ha időben nem gondoskodnak róla. Magas fokú lázzal társul, és egy Anopheles szúnyog harapása közvetíti. Ez a szúnyog szállítja a parazitákat egyik fertőzött emberről a másikra. Végül a véráramba kerülve megfertőzik a vörösvérsejteket.

A malária gyakori tünetei:

Fejfájás, láz, fáradtság, izomfájdalom, hátfájás, hidegrázás, izzadás, száraz köhögés, a máj megnagyobbodása és hányás.

Egyes súlyosabb esetekben más szervek vesznek részt, és súlyos vérveszteség, hipoglikémia, veseelégtelenség, légzési érintettség, agyi malária, sárgaság, eszméletvesztés és akár halál is előfordulhat.

A malária kezelése:

A kezelés magában foglalja az Egészségügyi Világszervezet (WHO) által ajánlott különféle gyógyszereket és a folyamatban lévő fertőzés súlyosságát. A malária megelőzésére azonban nincs oltás, és a megelőző terápiát a származási hely és az orvos tanácsai szabják meg.

Ha a maláriás parazita fertőzött, az egészséges táplálkozás a gyors és egészséges gyógyulás és a fertőzés elleni küzdelem alapköve. Az étel táplálja a testet a parazita támadás elleni küzdelemben, immunrendszerünket jól kell táplálni ahhoz, hogy jól küzdjünk. A jó táplálkozás a gyors és biztonságos gyógyulás megalapozott előfeltétele. A gyógyszerek fellendíthetik belső rendszerünket a visszavágás érdekében, de testünket egészséges ételekkel táplálva a rendszer hatékonyabban működik. Tényleg nincs kedvünk enni, amikor rosszul vagyunk; ezért, hogy megkönnyítsük Önnek, íme néhány szempont, amelyet érdemes szem előtt tartania, ha Maláriában szenved.

A malária kezelése során fogyasztandó ételek

- Energiát adó ételek

Azok az egyszerű szénhidrátforrások, amelyek nem igényelnek sok emésztést és azonnali energiát szolgáltatnak, a lista tetején vannak. Alacsony étvágy és lázas rohamok esetén gyorsan fel kell tölteni a testet. A glükózvíz, a választási, a cukornádlé, a kókuszvíz, a rózsa vagy a khus sörbet, a narancssárga tök azonnali energiaitalok, amelyek feltöltik a folyadékot és energiát szolgáltatnak. A karamella, a csokoládé, a fagylalt további elem, amelyet fel lehet venni a listára. A hűtött ételek szintén segítenek csökkenteni az émelygést.

- Fehérjék feltöltése

A fehérjék elengedhetetlenek, mivel immunrendszerünk fehérjékből táplálkozik, és az olyan ételek, mint a dals, a csirke és a tojás, a megfelelő lehetőségek az étrendhez. A dalokból levest készíthetünk, és citrommal ízesíthetjük; a sütemények jó módja a tojás elfogyasztásának, ha az étvágy alacsony, és az ízlelőbimbókat meg kell oldani. A tej, a káosz, a lassi és a joghurt nemcsak fehérjéket, hanem értékes ásványi anyagokat is ad hozzá. A joghurt probiotikumokat is ad hozzá, amelyek segítenek leküzdeni a gyomor tüneteit, javítják az ízét és az emésztést.

- Tartalmazza a vitaminokat az étrendjében

A gyümölcsökből származó vitaminok, a friss gyümölcslevek nemcsak az immunrendszert segítik, hanem jó energiaforrások és elektrolitok is. A citrusfélék segítenek a C-vitamin elleni fertőzés leküzdésében; a piros és a sárga gyümölcs segít hozzáadni az A-vitamint, amely alapvető tápanyag az immunrendszerünk számára és erős antioxidáns. Az olyan gyümölcsök, mint a guava, mind a C-vitamint, mind a vasat hozzáadják a vörösvértestek felépítéséhez

- Diófélék és magvak legyenek

A diófélék és a magok számos egészséges tápanyagot, valamint egészséges zsírokat és fehérjéket tartalmaznak. Az áztatott mandula vagy a tejben összetört mandula sokat ad kis mennyiségben. Gazdag fitonutriensekben is, amelyek segítenek leküzdeni a fertőzés okozta antioxidáns stresszt

- Gyógynövények és fűszerek

Az Ajwain-infúzióban lévő víz segít megőrizni az emésztést. Az Ajwain erős karminatív hatású, jól megakadályozza a puffadást és a gázokat. A Saunf egy másik emésztést elősegítő.

A kurkuma, mint mindannyian tudjuk, gyulladáscsökkentő és antioxidáns képességekkel rendelkezik. Emellett fokozza az immunrendszert.

- Tartsa magát hidratáltan

Tisztítson napi 3-3,5 literes ivóvizet, hogy lázas állapotában is hidratált maradjon. A kiszáradás veszélyeztetheti állapotának további romlását. Tehát maradjon hidratált!

A malária kezelése során elkerülendő ételek:

- Magas rosttartalmú étel

A nagyon magas rosttartalmú ételek nem biztos, hogy jól ülnek a pocakodban, ezért adj neki egy kis szünetet. A teljes kiőrlésű gabonák, a teljes dals és a kemény szálú zöldségek gázokat és emésztési zavarokat okozhatnak.

- Fűszeres étel és szószok

Kerülje a nagyon fűszeres és gazdag szószokat. A chatpata étel jól hangozhat, de reakciót válthat ki az Ön által szedett gyógyszerek miatt.

- Egészségtelen étel

Ez nem egy okoskodás! Az ócska étel nagy nem, ha Maláriában szenved. A gyorsétel akár ronthatja is állapotát. Az ócska étel nem egészséges egy normális test számára, betegség alatt pedig pusztítást okozhat.

- Kerülje a koffeint

A túlzott mennyiségű kávé, tea vagy bármilyen erős koffeinital fogyasztása megzavarhatja az emésztőrendszert.

Diéta terv malária betegeknek | Kövesse ezt az étrend-tervet, ha maláriában szenved:

Kora reggel: Ajwain-víz + 5 mazsola és 5 áztatott mandula

. Tea: 1 csésze édes kekszekkel

. 9:00: 2 pirítós vajjal és rántottával/paner bhujia + friss kókuszvíz

. 11:00: Gyümölcs + Dahi 1 nagy tál vagy vastag lassi 1 pohár

. 13:00: Rizs + Dal + Uborka Raita

. 16:00: Tea + Paneer aloo chat/Kenyér dióvajjal/Torta darab/Besan Ladoo

. 18 óra: Gyümölcs + 5 mandula + 1 teáskanál tökmag

. 20:00: 1 tál rizs Kheer/Sooji kheer sült zöldségekkel, például cukkini, sárgarépa, borsó, brokkoli

. 22:00: 1 pohár tej + csipet haldi és fahéj

Bármely fertőzés esetén nincs kedvünk étkezni, de emlékeznünk kell arra, hogy testünknek maximális táplálékra van szüksége a küzdelemhez. A kis gyakori étkezések segítenek; az emésztőrendszert is kordában tartja. Az erős gyógyszerek megzavarhatják az emésztőrendszert. Ideális esetben, ha naponta jól étkezik, és egészségesen tartja testét, a fertőző betegségek után gyorsabban felépül. Tehát egyél jól és maradj egészséges!

Jogi nyilatkozat:

A cikkben kifejtett vélemények a szerző személyes véleményei. Az NDTV nem felelős a cikkben szereplő információk pontosságáért, teljességéért, alkalmasságáért vagy érvényességéért. Minden információt jelenlegi állapotban nyújtunk. A cikkben szereplő információk, tények vagy vélemények nem tükrözik az NDTV véleményét, és az NDTV nem vállal felelősséget vagy felelősséget ugyanazért

A Rupali Dattáról Rupali Datta klinikai táplálkozási szakember és vezető vállalati kórházakban dolgozott. Profilcsoportokat hozott létre és vezetett, hogy klinikai megoldásokat nyújtsanak a betegek számára az összes orvosi szakterületen, beleértve a kritikus ellátást is. Tagja az Indiai Dietetikus Egyesületnek és a Parenterális és Enterális Táplálkozás Indiai Szövetségének.