A mastectomia előtt: 10 tipp a kórházi tartózkodás és a gyógyulás felkészüléséhez

Ha önnek masztektómiája van, akkor számíthat arra, hogy egy éjszakától több éjszakáig bárhol kórházban marad, attól függően, hogy a nyirokcsomókat is eltávolítják (hónalji nyirokcsomók disszekciója) és/vagy az emlő rekonstrukcióját. Ezután otthon gyógyul meg néhány hétig vagy tovább.

Általában azt az utasítást kapja, hogy néhány hétig ne emeljen fel egy gallonnál nehezebbet. Minél jobban érintett a műtét, annál hosszabb lesz a gyógyulás és annál több korlátozás lesz a fizikai tevékenységekkel kapcsolatban, mint például a karjainak a feje fölé nyomása, meghúzása és emelése. A műtét előtti látogatásakor beszéljen kezelőcsoportjával arról, hogy mire számíthat. Kérdezd meg, hány bemetszésed és műtéti csatornád lesz, hogyan kell gondozni őket, és korlátozzák-e az olyan tevékenységeket, mint a zuhanyozás és a könnyű testmozgás.

Az alábbiakban a Breastcancer.org közösség tagjai megosztják tíz legfontosabb tippjüket arra vonatkozóan, hogy mit tehet a masztektómia előtt, hogy felkészülhessen a gyógyulásra a kórházban és otthon. A lista interaktív/nyomtatható változatát az oldal alján találja meg.

Felkészülés a kórházi tartózkodásra

1. Csomagoljon egy táskát kényelmes, könnyen ruházható ruhákkal: Még akkor is, ha csak éjszakázik, szüksége lesz valamire, amit otthon viselhet. Ha tovább marad, valószínűleg megunja a kórházi ruhát. Csomagoljon néhány nyitott elülső kabátot, pamut- vagy flanellinget, amelyek könnyen cipzárhatóak, nyakkendők vagy gombosak - semmi, amit a fejére kell húznia. Közösségi tagjaink laza szabású, pamut vagy selymes szövetből készült nadrágot is javasolnak. A laza illesztés különösen fontos, ha olyan rekonstrukciót végez, amely hasi szöveteket használ, mivel ez a terület gyengéd lesz. (És semmi sem túl divatos vagy drága, mivel a bemetszések kezdetben szivároghatnak.)

Csomagoljon kényelmes fehérneműt, csúszásmentes fuzzy zoknit (ha nem akarja a kórház által biztosítottakat), vagy csúszásmentes talppal ellátott papucsot/mokaszint. Nincs szükség melltartóra: egy műtéti melltartót visel, amely egy ideig a helyén marad.

Egy megjegyzés a tartózkodás ideje alatt: kérdezzen meg, hogy kaphat-e egy második műtéti melltartót, amelyet hazavihet, hogy felváltva cserélhesse őket mosásra.

2. Csomagoljon néhány olyan elemet, amely segíthet abban, hogy tiszta legyen zuhanyzás nélkül: A zuhanyozás a műtét után napokig nem engedélyezett, de a kórházak általában szappant, mosogatórongyot és kézfertőtlenítőt biztosítanak. Érdemes magaddal hozni; közösségünk néhány tagja baba törlőkendő csomagolását is javasolja a felfrissüléshez. Vegyen magával hajkefét, hajkötőket (hosszú hajhoz), száraz sampont és esetleg egy fejpántot a mosatlan haj kordában tartása érdekében. Hagyja otthon a hónalj dezodort és a testápoló krémeket, hacsak nem csak az egyik oldalon masztektómiás, és a kezelõcsoportja szerint a másik oldalon rendben van.

3. Vigyen magával más tárgyakat az Ön kényelme érdekében - de korlátozza azt, amit hoz: Gondoljon bele arra, milyen kényelmi kényelemre vágyik tartózkodása alatt. Közösségi tagjaink nyakú utazópárnát, olvasószemüveget, könyveket és magazinokat, rejtvénykönyveket/felnőtteknek szóló kifestőkönyveket és/vagy mobiltelefonodat vagy egyéb, választott elektronikus eszközt javasolnak töltővel és fejhallgatóval. További javaslatok: ajakbalzsam, szemcsepp, arc- és kézhidratáló, valamint menta vagy pasztilla. Érdemes saját vizes palackot hoznia. Ha könnyű alvó vagy, akkor egy szemmaszk és/vagy füldugó hasznos lehet.

4. Készítsen tervet a szeretteinek naprakészen tartására: A műtét alatt és után a csapat kommunikál egy ponttal az előrehaladásról és az eredményekről. Készítsen tervet arról, hogy az adott személy hogyan frissíti a többieket, és kik szerepeljenek a listán. A csoportos e-mail vagy szöveg gyakran a legkényelmesebb. Ha a hívott személynek telefonálnia kell, próbáljon egy vagy két emberre korlátozni, akik hívhatnak másokat. Ha egy vagy két napnál hosszabb ideig tartózkodik, a műtét után eldöntheti, hogy szeretne-e látogatókat. Használja ugyanazt a rendszert az emberek megismertetéséhez.

5. Tervezzen előre egy sima hazautazást: Helyezzen kis párnákat az autóba, hogy azokat a biztonsági öv alá helyezhesse, amely átmegy a mellkasán és az ölén (ha hasi műtétet hajtottak végre rekonstrukciójának részeként). A közösség egyes tagjai szintén javasolnak egy takarót. Ha fájdalomcsillapítót írnak fel Önnek, vegyen be néhányat, mielőtt elhagyja a kórházat. Tagjaink azt is javasolják, hogy a recepteket a helyszínen töltsék ki, mielőtt elhagynák a kórházat, vagy kérjék meg, hogy valaki átvegye őket a helyi gyógyszertárban. Így nem kell megállnia a hazaúton.

6. Ha szépségápolási rutinja van, kérjen időpontot a műtét előtti hétre: Vágja le és színezze a haját. Menj a körömszalonba - de győződj meg arról, hogy a körömlakk rendben van-e a műtéti csapatoddal (egyesek nemet mondanak, mások csak világos színeket mondanak). Formálja meg a szemöldökét, vagy kapjon arcot. A közösség tagjai azt javasolják, hogy most végezzék el ezeket a dolgokat, mivel egy ideig korlátozott lehet.

Készüljön fel otthonod

Szobánként, közösségünk tagjai tippeket kínálnak otthona előkészítéséhez, így a műtét után kényelmesebbé válik. Valószínűleg fájdalma, fáradtsága és korlátai vannak az emeléssel kapcsolatban, így az előre történő tervezés nagy változást hozhat.

7. Készítse elő a konyháját: Készítsen és fagyasszon le néhány ételt előre, és tartson más kész ételeket (szendvicsek, saláták). Készítsen egészséges ételeket, például gyümölcsöket és zöldségeket, dióféléket és joghurtot. Ha a barátok vagy a család ételt hozni kér, ne légy szégyenlős: mondja el nekik, mit szeretnek Ön és családtagjai enni.

Vigye a gyakran használt eszközöket vagy edényeket, amelyek magas polcokon vannak, az alsó polcokra. Vásároljon kisebb, könnyebb tejet és gyümölcslevet. Ha nehéz ömlesztett tárgyakat használ, például mosószert vagy száraz kutyaeledelt, tegye azokat kisebb edényekbe, amelyeket felemelhet. Szerezzen be egy üvegnyitó szerszámot, vagy kérjen valaki szűk üvegeket.

8. Szervezze meg hálószobáját: Rendezze úgy a szekrényét, hogy minden nyitott köntös, pizsama, ing és felhúzható nadrág egy helyen legyen és könnyen hozzáférhető legyen. Általában a műtéti lefolyókat a műtéti melltartóhoz rögzítik, ezért legyen kéznél néhány extra biztonsági tű. Vannak, akik szívesen vágnak rést a pulóverek vagy köpenyek zsebének belsejébe, hogy ott behúzhassák a műtéti csatornákat. Egyes közösségünk tagjai javasolják a műtéti lefolyók megtartásához fanny-csomag vagy más tasakrendszer használatát. (Csak vigyázzon a hasüregére, ha vannak bemetszései.) Vásároljon néhány kényelmes, könnyen rögzíthető, elülső zárású sport típusú melltartót, amelyet viselhet, miután már nincs a műtéti melltartóban.

Tegyen elérhető közelségbe mindent, amire szüksége lehet, például papírt, magazinokat, extra párnákat és a távirányítót. A kis párnák, a habosító ékek, a háttámla és/vagy akár a testpárna extra támogatást nyújthatnak, mivel kényelmetlen lehet a lapos fekvés. Mielőtt elhagyná a kórházat, kérdezze meg az ápolónőket, hogyan lehet fel- és leszállni az ágyból a kellemetlenség minimalizálása érdekében. Az extra lapkészleteket mossa le előre, hogy használatra készen álljanak.

9. Szerelje fel a fürdőszobáját: Ha a csatornázás előtt szabad zuhanyozni, a kezelőcsoport valószínűleg figyelmeztet arra, hogy ne legyen túl nedves. Közösségi tagjaink a zuhanyfotelet és a kézi zuhanyfúvókát ajánlják hasznos dolgoknak. Mások fém kapoccsal ellátott zsinórt használtak - mint például egy névcímke viseléséhez -, hogy lefolyókat tartsanak zuhanyozás közben. Vásároljon kisebb méretű sampont, balzsamot és testszappant, amelyet könnyebb felemelni.

A sebész ajánlásától függően egyéb hasznos kellékek lehetnek: egészségügyi betétek vagy ápolópárnák a műtéti melltartóba, ha bemetszések szivárognak; orvosi kesztyűk a lefolyók kezeléséhez vagy a kötszerek cseréjéhez; apró konyhai szemeteszsákok a kötszerek ártalmatlanításához; és alkoholos törlőkendők, hogy lefolyhassanak a lefolyókhoz rögzített csöveken (hogy a folyadék áthaladjon rajta). Azt is tanácsolják, hogy szerezzenek nem gyermekbiztos kupakot a gyógyszerekhez.

10. Gondoljon bármi másra, amire szüksége lehet a mastectomia utáni hetekben: Egyes közösségünk tagjai megvásárolták azon hosszú fogókészülékek egyikét, amelyek segítségével tárgyakat vehetnek fel lehajlás és felnyúlás nélkül. Készítsen DVD-ket, iratkozzon fel a Netflixre vagy a Hulu-ra, töltsön le hangoskönyveket vagy podcastokat, vagy szerezzen be bármit, amire csak szüksége lehet szórakozásához. Ha egyedül él, vagy egyedüli felnőtt az otthonában, találjon ki egy rendszert a háztartási feladatok elvégzéséhez, például mosáshoz vagy szemét elszállításához, miközben Ön nem képes nehéz emelésre.

Az ellenőrzőlisták használata

Használja ezt az ellenőrzőlistát a következő műtét előkészítésére:

Az ellenőrzőlista mentéséhez és okostelefonján vagy táblagépén történő használatához, vagy kinyomtatásához kattintson a "Mentés és folytatás később" gombra, majd kattintson az URL-re. E-mailben elküldheti magának, családjának vagy barátainak is.
Javasoljuk, hogy ossza meg ezt a listát a műtéti csoporttal, hogy megbizonyosodjon arról, hogy minden megfelel az Ön számára.
Egyedi helyzetétől függően előfordulhat, hogy nincs szüksége mindenre a listán.

Írta: Kristine Conner, közreműködő író