A menopauza: hogyan fognak véget érni a menstruációd?

Mi a menopauza és hogyan befolyásolja a menstruációs ciklust?

Mi történik a menstruációs ciklusoddal a menopauza előtt? Mindent elmagyarázok, és hogyan segíthetnének az otthoni, gyógynövényes és hagyományos gyógymódok.

2016. szeptember 21

Mit kell tudni a menopauzáról?

A menopauza az a természetes folyamat, amelyet a nők átélnek egy bizonyos életkor elérésekor, és jelzi azt a pontot, amikor a nő havi periódusai véget érnek.

Bár a menopauza elérése technikailag azt jelenti, hogy valaha volt az utolsó menstruációja, gyakran ezt a kifejezést használjuk arra, hogy leírjuk a menstruáció leállításáig tartó vezetést. A periódusok ritkán csak hirtelen leállnak, sok nő egy ideig rendszertelen időszakokat tapasztal. Ez magában foglalhatja a nehezebb, fájdalmasabb időszakokat vagy a könnyebb, ritkább periódusokat - ezek a minták évekig folytatódhatnak. Minden nő más, de általában úgy tekintenek rád, mint aki teljes mértékben átment a menopauzán, miután legalább két évig nem volt menstruáció.

A gyakran szabálytalan periódusok mellett sok nő gyakran számos tünetet tapasztal a menopauza idején, mivel az ösztrogén csökkenni kezd, ez bármi lehet, a hőhullámoktól az ízületi fájdalmakig.

Ezen az oldalon gyors áttekintést adok arról, hogy mit jelent a menopauza, és konkrétan milyen hatásai lehetnek a menstruációs ciklusra. Látogasson el az A.Vogel Talks Menopause oldalra, ahol részletesebb információkat és videoblogokat találhat Eileen menopauza-szakértőnktől.

A menopauza oka

Minden hónapban számos hormon felelős a menstruációs ciklus elindításáért. Ezeket más hormonok szabályozzák, amelyek az agy agyalapi mirigyéből szabadulnak fel. Amikor egy nő elér egy bizonyos kort, az agyalapi mirigy hormonjai csökkenni kezdenek, ami viszont azt jelenti, hogy a petefészkek olyan hatékonyan állítják le a nemi hormonjaikat - ez azt jelenti, hogy az ovuláció leáll. Amint az ovuláció leáll, a menstruációja is véget ér.

Ez a folyamat azonban gyakran nagyon fokozatosan történik, és az út mentén bekövetkező hormoningadozások gyakoriak - ez azt jelenti, hogy a szabálytalan időszakok és az alábbiakban ismertetett egyéb tünetek gyakran a tapasztalat részét képezik.

A menopauza tünetei

Mivel az ösztrogén és a progeszteron hormonmennyiségének csökkenése a menopauza idején jellemzően fokozatos előrehaladás, ez gyakran ingadozással jár. Ezen ingadozások eredményeként számos tünet jelentkezhet:

Nehéz időszakok, rövidebb ciklussal - Az ingadozó hormonok és az ösztrogén magasabb szintje következtében a menstruációid nehezebbé válhatnak és 28 naponta gyakrabban jelentkezhetnek.

Szabálytalan időszakok, könnyebb áramlás - A menopauzához vezető szabálytalan időszakok gyakoriak. A menstruációid könnyebbé válhatnak, és hetekre vagy hónapokra tűnhetnek el egyszerre

Hőhullámok és éjszakai izzadás - A hőhullámok és az éjszakai izzadás a menopauza gyakori tünete. Nem teljesen világos, miért történik ez, de úgy gondolják, hogy az ingadozó hormonszintek valahogy kölcsönhatásba lépnek az agy hőmérséklet-szabályozó központjával, a hipotalamussal

Fájó mellek - Mint a PMS-ben szokásos, az ingadozó hormonok gyengédebbé és duzzadtabbá tehetik a melleket

Alacsony libidó - A hangulatváltozások és a hüvelyi szárazság kombinációja az alacsony hormonszint következtében befolyásolhatja a libidót a menopauza előtt

Súlyváltozások - A nemi hormonok befolyásolhatják más hormonokat, amelyek fontosak a testsúly szabályozásában - a stressz hormonok és az anyagcserét szabályozó hormonok könnyen tűz alá kerülhetnek

Hangulatingadozás - A hormonszint csökkenése hatással lehet a hangulatára - a hangulatváltozások vagy az alacsony hangulatú epizódok nem ritkák.

Számos más is! Sajnos a menopauza tüneteinek egész sora felgyülemlett. Kattintson a linkre a további információkért.

Életmódbeli tényezők a menopauza idején

Számos egyszerű önsegítő tipp található, amelyeket otthon kipróbálhat, hogy a menopauza tüneteit kordában tartsa:

Hogyan segíthetnek a növényi gyógymódok?

Vannak olyan növényi gyógymódok, amelyek segíthetnek a menopauza tüneteiben és a velük járó kellemetlen időszakokban.

Agnus castus - Az Agnus castus egy engedélyezett gyógynövényes gyógyszer, amelyet a PMS tüneteinek enyhítésére használnak. A menopauza feletti időszakban az ösztrogén hormon ingadozása miatt a menstruációja az eddiginél nehezebbé és fájdalmasabbá válhat

Szója izoflavonok - A menopauza támogatásunk fermentált szójabab kivonatot tartalmaz, amely fitoösztrogén izoflavonokat biztosít, hogy gyengéden támogassa Önt a menopauza során

Zsálya - A Menoforce® Sage tablettaink engedélyezett gyógynövényes gyógyszerek, amelyeket a túlzott izzadás és a menopauzás hőhullámok enyhítésére használnak.

Hogyan segíthet az orvos?

Ha tünetei elviselhetetlenné válnak, és az önsegítő tippek és a növényi gyógymódok nem segítettek, akkor ideje lenne felkeresni orvosát.

Hagyományosan az orvosok a HRT-t javasolják a menopauza idején. A HRT magában foglalja az ösztrogén és a progeszteron nemi hormon szintetikus formáit biztosító gyógyszer bevezetését. Ez segíthet a menopauza kezdeti tüneteiben, de sok nő számára

HRT, a menopauza tüneteit újra és újra tapasztalják, mivel a hormonok hasonló csökkenése látható. A HRT az utóbbi években rosszul publikált néhány kapcsolódó mellékhatás és egészségügyi kockázat miatt.

Bizonyos esetekben a HRT-re lehet szükség vagy ajánlás - további információért, valamint a lehetőségek alapos megvitatása és megfontolása érdekében forduljon orvosához.

Hol lehet az Agnus castus tinktúrát helyben vásárolni

Megoldást keres olyan tünetek kezelésére, mint a menstruációs görcsök, a mell érzékenysége, puffadás, ingerlékenység, hangulatváltozások?

Vásároljon most a helyi áruházból mindössze 10,50 fontért!

"Kiváló minőségű, ez a cucc életmentő!" Larissa Matharu

Ha a környékén olyan helyi független üzleteket szeretne megtalálni, amelyek Agnus castust árulnak, egyszerűen írja be az irányítószámát alább.