A MONO DIÉTA

kevesebb emésztőenzimet

A rendszeres egészséges táplálkozás során mindent meg kell tennünk, hogy sokféle tápanyagot tápláljunk magunknak úgy, hogy mindenféle szezonális gyümölcsöt, zöldséget, diót, gabonát, hüvelyeseket stb. Fogyasztunk. Azonban az egyik leghatékonyabb módszer a a test természetes méregtelenítési folyamata éppen az ellenkezője: mono-diétának hívják. A mono-étrend arra utal, hogy csak egyfajta ételt eszik meg ismételten egy meghatározott ideig, általában minimum 3-5 napig. Amikor a testünknek csak egyféle ételt adunk, a test kevesebb emésztőenzimet képes előállítani. Amikor a test kevesebb emésztőenzimet termel és használ, a testnek rengeteg extra energiája van ahhoz, hogy minden természetes tisztulási folyamatához átcsoportosítson. A mono-diéta extra energiát szabadít fel az emésztéshez, a méregtelenítéshez és a sejtek helyreállításához. A mono-étrend a hagyományos ayurvédikus étrend a méregtelenítéshez és a gyógyuláshoz, de bármikor alkalmazható, amikor a teste leromlott, és meg kell javítania.

MIÉRT A KITCHIDI A LEGJOBB MONO-DIETA DETOX TÁBOR A Bolygón

Az ayurvédikus gyógyítás klasszikus mono-diétás gyógyító étele a Kitchidi; egyszerű, mégis ízletes pörkölt rizsből és mungbabból, emésztőrendszeri fűszerekből, ghíből és zöldségekből. A Kitchidi könnyen elkészíthető, finom és tökéletes mono-diéta rövid otthoni méregtelenítéshez.

RIZS ÉS BAB

A rizs és a bab kombinációja olyan ételeket hoz létre, amelyeket minden nap kultúrák ezrei és nemzetek százai élveznek. A rizs és a bab hosszú ideje fenntartja az embereket. Szinte minden kultúrában van némi variáció a speciális keverékről, ami sokkal nagyobbat hoz létre, mint a részek összege. Táplálkozás szempontjából a rizs és a bab nagy házasságot köt, fehérjét és szénhidrátot egyaránt biztosítva.

GHEE

Ghee a bél kissé tisztábbaként viselkedik, eltávolítja a pangó méreganyagokat és a rossz baktériumokat. És valójában a bél jó baktériumait táplálja, amelyek viszont több butirátot termelhetnek.

CAYENNE (HOZZÁADOTT BÓNUSZ ÖSSZETEVŐ)

Cayenne mesterséges méregtelenítő, és ez a varázslatos „mozgatórugó”, hogy más gyógyszerkészítményeket formulában juttasson a véráramba. 2015-ben egy hétéves tanulmány eredménye arra a következtetésre jutott, hogy a fűszeres ételek rendszeres fogyasztása 14% -kal csökkentette a halálozás kockázatát. A chili paprikában jelen lévő fontos alkaloid a Capsicum, a Capsicum-ot többször tanulmányozták a szervezet lúgosító képessége miatt, növelve az oxigénbevitelt, megemelt emésztési enzimeket, elősegítve a zsíranyagcserét, enyhítve a bélgázokat és stimulálva a nyirokrendszert. testünk legfontosabb területei az egészséges méregtelenítés érdekében.

Az ayurvédikus méregtelenítő rendszer, Panchakarma néven hirdeti a hő (szudáció) használatát a test molekuláinak mozgatására, a véráramlás serkentésére és a toxinokat tároló molekulák „felrázására” az elimináció előtt. Ezek az összetevők egy egyszerű, de erőteljes kitchidi ételt hoznak létre. Tehát függetlenül attól, hogy lassúnak, dagadtnak érzi magát, vagy gyakran betegszik meg, érdemes segíteni a testének helyreállításában és fiatalításában egy rövid monodiéta segítségével. És mivel sok időt takarít meg a főzéssel, elválaszthat egy nagyon szükséges időt a pihenésre: a méregtelenítő protokoll másik alapvető összetevője.