A mottó továbbra is „Nincs fájdalom, nincs nyereség”: A tonizáló asztalok izzadságmentes fitnesz útként tönkrementek

Egyik nap elmentem a New York-i Slender You Figure szalonba, hogy kipróbáljam az új alakformáló asztalokat, vonzva a „verejték nélküli” edzés ígéretét, amelyet úgy kaphatnék meg, hogy egyszerűen hat különböző motoros asztalon fekszem, amelyek finoman mozognak és feszítsd ki a testem.

mindig

A tonizáló táblázatok és állításuk a hüvelykcsökkentésről és a „passzív testmozgásról” (a gép, amely akkor működik, amikor passzívan fekszel, és passzívan gondolkodsz a vékonyodásról) most Amerikában a düh, olyan támogatók szerint, mint Leonard Keller, a SunTana Corp. marketing igazgatója Jonesboro, Ark., A világ legnagyobb beltéri szoláriumgyártója, most pedig tonizáló asztalok gyártója is.

1986-ban a SunTana átvette a tonizáló asztalok gyártását és forgalmazását egy floridai férfitól, aki a garázsában készítette őket. Alig több mint egy év alatt 1000 darab hatasztalos egység 2700 dollárért kelt el. A 600 készletre vonatkozó visszarendelés hónapokig tart.

Alakformáló szalonok

Most Amerika-szerte felbukkannak az alakformáló szalonok. Keller azt jósolta, hogy hamarosan új all-in-one modellek jelennek meg az önkiszolgáló mosodákban, szépségszalonokban, üdülőhelyeken és szoláriumokban.

Míg a felhasználók azt mondják, hogy centimétereket vesztettek a tonizáló asztaloktól, miközben izmuk formázott és feszes volt, az asztalok használata nem okoz testzsírvesztést. A zsírvesztés kalóriaégetést von maga után, ami a verejtékezés nélküli rutinban biztosan nem így van.

"A tonizáló asztalok olyan embereknek szólnak, akiknek nincs idejük a testmozgásra, olyan embereknek, akik nem szeretnek tornázni" - mondta Keller.

Felesége hét hüvelykes asztalkázás után 13 hüvelykes veszteséget szenvedett, és elmondta, hogy más nők azt állítják, hogy sokkal többet veszítettek, amellett, hogy rugalmasságra tett szert és javított a keringés.

A hagyományos egészségklubokkal ellentétben a Karcsú Ön szalonban nincsenek króm súlyok, testedző szőnyegek és nem göndör nők trikóban. Két egyforma asztalkészlet, összesen 12, vastag szőnyeggel borított szoba mindkét oldalán. Egy álló kerékpár a távoli sarokban volt kikapcsolva.

Mike Goldick, a szalon tulajdonosa és menedzsere elmondta, hogy mindegyik asztal, amely úgy néz ki, mint egy kényelmes, Naugahyde borítású vizsgálati asztal, amelyet elvárhat egy orvosi rendelőben, finoman mozgatja a testem különböző részeit, meghosszabbítja és megnyújtja az izmokat, feszesítve és meghúzva őket.

"Egy gépen 10 percből álló egyórás edzés egyenlő 7 1/2 órás kaliszténikával" - mondta Laura, egy karcsú asszisztens, aki 36 órás szükséges Slender You edzéssel rendelkezik.

Goldick hetente két egyórás látogatást ajánlott ügyfeleinek, mind nőknek. Minden találkozó ára 12 dollár. Az első látogatáskor kilenc testmérést végeznek (boka, borjú, comb, csípő, has, derék, mellkas, hát felső része, felkar). Hány centit kell elveszítenie, kiszámítja egy mikrokomputer segítségével. Az ügyfeleket felszólítják diétára és az aerobik edzésre is.

Gép ellen dolgozik

Tíz perc az ülőgépen 90 felüléssel egyenlő - mondták. Éreztem, hogy összeszorul a gyomrom, amikor 2 centivel felemeltem a lábam az asztaltól, és a térdem felé hajtottam a lábujjaimat, amikor az asztal ülő helyzetbe taszított. Amikor nem a gép ellen dolgoztam, nem éreztem semmit.

Egy másik asztal úgy dolgozza fel a belső combokat, hogy 10 percig körbe forgatja a lábát, állítólag egy 2 1/2 mérföldes sétának felel meg. A derék, a pocak és a csípőasztal lábai fel-le csapódtak, mint egy úszó, aki 900 hátsó rúgást végez.

Rövid asztali tárgyalásom után nem izzadtam, és lenyűgözött a tonizáló asztalok koncepciója - nem egyfajta testmozgás, hanem egy újabb módja annak, hogy pénzt szerezzenek azoktól, akik tökéletes testet akarnak.

"Minden kutatás kimutatta, hogy a passzív edzőgépek teljesen haszontalanok" - mondja Jack W. Wilmore, a Texasi Egyetem, az Amerikai Sportorvosi Főiskola korábbi elnöke.

Remélem a csodákat

Azt mondta, ha hajlandó a gép erejével dolgozni, akkor a tonizáló asztalok használata olyan, mint az aktív testmozgás másik formája - de a legtöbb ember csak ott fekszik és reménykedik a csodákban.

„Az egyetlen mód, amellyel profitálhat a géppel való edzésből, az a munka. Ha csak beállítani és vezetni akarja a gépet, annak semmi haszna nem lesz ”- mondta Wilmore.

"Ahhoz, hogy bármilyen előnyhöz jusson az asztalokból, nekik kell ellökniük őket, miközben mozognak" - mondta Pat Van Galen, egy ohiói testedzés-fiziológus, akit a SunTana alkalmazott az asztalainak kritikájára. "Ha csak ott fekszik és nem csinál semmit, akkor semmi sem fog történni."

Van Galen szerint a tonizáló asztalok olyanok, mint az új diéták: egy divat, amely hamarosan elmúlik.

Ha az asztalok valódi előnyökkel járnak, azoknak a legjobbak, akik soha nem végeztek semmilyen gyakorlatot. "Egy idő után motivált lehet, hogy sétálni menjenek, vagy egyszer-egyszer ellökjék magukat az asztaltól" - mondta Van Galen.