1mg kapszula

Jó tanács, kis adagokban.

A paradicsom veseköveket okoz: mítosz vagy tény?

A legtöbb ember úgy véli, hogy a paradicsom összefügg a vesekővel. De vajon valóban a paradicsommagokat kell hibáztatni? Megkérdeztük Dr. Hemal Shah, vezető nefrológus, titkár, Amar Gandhi Alapítvány, Mumbai hogy a paradicsom káros-e a vesére. Itt van, amit mondania kell.

A paradicsom veseköveket okoz?

Nem. Mítosz, hogy a paradicsom veseköveket okoz. A paradicsom az egyik leggyakrabban fogyasztott zöldség a világon, és ha ez a felelős, akkor a vesekőben szenvedők száma riasztó lenne.

Akkor hogyan jött létre ez a mítosz?

A paradicsom oxalátokat tartalmaz, amelyek felelősek a vesekő kialakulásáért. Amit azonban az emberek nem értenek, az a paradicsomban található oxalátmennyiség nem elegendő a vesekő kialakulásához, mert 100 g paradicsom csak körülbelül 5 mg oxalátot tartalmaz. A vesekővel diagnosztizált embereknek is ajánlott korlátozniuk a paradicsomot, és ne kerüljék el teljesen étrendjükből.

Az étrend megváltoztatása megakadályozhatja a veseköveket?

Nem minden vesekő ugyanazokból a kristályokból áll. Kálcium-oxalát vagy más oxalát kristályok, húgysav, struvitkövek és cisztin kövek hatására képződhet. Az oxalátkristályok azonban a vesekő leggyakoribb típusai.

Ahogyan a paradicsom diétából való kiküszöbölése sem segít, általános tévhit, hogy egyes ételek, például a hús növelik a vesekő kockázatát.

Például, ha a szervezetben lévő húgysavfelesleg okozza, akkor gyógyszereket ajánlanak. A purintartalmú ételek, például a halakból és a húsból származó állati fehérjék korlátozottak. Ebben az esetben azonban az étrendnek nincs nagy szerepe, ezért ezen élelmiszerek csökkentése nem javíthatja az állapotot, hacsak gyógyszerekkel nem támogatják.

Továbbá, ha oxalózisban szenved, az anyagcsere veleszületett hibájában, ahol a vesék nem képesek eltávolítani a kalcium-oxalát kristályokat a testből, és így ezek felhalmozódnak a testben, ami kőképződéshez vezet, akkor az étrend módosítása nem lesz elegendő.

Bár alacsony oxaláttartalmú étrendet írnak elő az ebben a betegségben szenvedő betegek számára, a gyógyszerek képezik a kezelés fő vonalát.

Tehát mi okozza a veseköveket?

A mögöttes egészségügyi probléma, bizonyos enzimek hiánya vagy anyagcsere-problémák a vesekő kockázatát jelenthetik. Szükség lehet gyógyszerekre ezen alapbetegség kezelésére.

Tippek a vesekő megelőzésére

-Indiában a vesekő első számú oka a rossz hidratáció. Ennek oka lehet az időjárás vagy a tiszta ivóvíz rendelkezésre állása. Ennélfogva, függetlenül attól, hogy asztali vagy terepi munkát végez-e, biztosítsa Önnek igyon minden nap legalább 2-3 liter vizet/folyadékot.

-A legtöbb ember hajlamos egy liter vizet inni reggel, éjszaka pedig egy liter vizet, ami nem jó a vesék számára. Ehelyett meg kell vallásosan igyon folyadékot egész nap a vizelet hígításához és ezáltal hosszú távon a vesekövek megelőzéséhez.

-Ha a vesék nem működnek megfelelően, vagy ha cukorbetegségben és magas vérnyomásban szenved, akkor a alacsony fehérjetartalmú étrend ajánlott, ami azt jelenti, hogy korlátozni kell a nem vegetáriánus ételeket, ajánlott a dal, a tej és a tejtermékek.