A pezsgőfürdő épp annyi kalóriát éget el, mint egy 30 perces séta
Annyi embernek, aki hajlandó lefogyni, jól jöhetnek a kalóriák elégetésének szokatlan, mégis egészséges módjai. Míg az energia elköltésének legismertebb módjai aktív fűtést, azaz izzadást jelentenek edzés közben, tudományos bizonyítékok arra utalnak, hogy a passzív fűtés miatt is kalóriát égethet el. A tudósok szerint 1 órás pezsgőfürdő használata egyenlő egy 30 perces sétával.
Kép jóváírás: fotolia.com
A lustáknak edzeni
Fürdés a tudomány kedvéért!
Tehát mi a különbség?
Az eredmények azt sugallják, hogy a forró fürdő jó választás lehet az anyagcsere-betegségekben szenvedők számára, mivel nehéz lehet számukra a testmozgás. Azt is meg kell jegyezni, hogy a kutatók hangsúlyozták azt a tényt, hogy a pezsgőfürdők nem helyettesíthetik a testmozgást, és bár a forró vízben ülve előnyös lehet, ez nem jelenti azt, hogy nincs szükség fizikai aktivitásra.
- Tudományos tanulmány szerint a fogyás bonyolultabb, mint pusztán a kalória csökkentése
- Azok az emberek, akik nagy reggelit fogyasztanak, kétszer annyi kalóriát égethetnek el. A tanulmány szerint a reggelinél többet esznek
- Reddit - lostit - Hódeszka; Nem éget el ennyi kalóriát, nem
- Fogyókúrázzon-e gyermekei Hány kalóriára van szükségük GyermekMD
- Svetlana Zakharova interjú Sokszor sírtam - csak gyerek voltam London Evening Standard