Psyllium héjpor: Gluténmentes termék fokozza az agy egészségét

Psyllium héjpor: Gluténmentes termék fokozza az agy egészségét

Gyakran szenved agyi ködben vagy fáradtságban? Ha igen, felhívás a gluténmentes étrend elfogadására, mivel a glutén, amely főleg a búzában és más feldolgozott élelmiszerekben található, ronthatja egészségét, mivel celiaciát okozhat, és néhány tünete közé tartozik a hasmenés és/vagy a székrekedés, hányinger, gyomorégés és bélgyulladás. A bélgyulladás növelheti az agy egészségének kiszolgáltatottságát, mivel demenciát, Alzheimer-kórt és akár depressziót is okozhat.

Mi a Psyllium héj por?

egészségét

  • A Psyllium a Plantago ovata növény magjának héjából készült rostforma. Ezt a növényt általában Indiában termesztik. Néha ispaghula vagy isabgol néven jár. Gluténmentes termék, és hasznos a lisztérzékenységi betegek számára. Néhány egészségügyi előnyét az alábbiakban soroljuk fel:
  • Hatékony, mint a enyhe hashajtó. Így szabályozhatja a bélmozgást és serkenti az anyagcserét. Hozzájárul a fogyáshoz is.
  • Ez is szív-egészséges. Hasznos lehet a koleszterin arány optimalizálásában, és elősegíti a szív jó egészségét. Segíthet a szívbetegségek kockázatának csökkentésében is a vérnyomásszint csökkentésével, a lipidszint javításával és a szívizom erősítésével.
  • Az is lehet javítja a bőr egészségét. Az élelmi rost segíthet az élesztő és a gomba eltávolításában a testből, ahelyett, hogy a bőrön keresztül kiválasztódna, ahol pattanásokat és kiütéseket okozhat.
  • Ez paleo- barát ételnek tekintik, mivel oldható rostforrásként előnyös prebiotikus tulajdonságokkal rendelkezik.

Psyllium héj az agy egészségéért

  • A Psyllium héj fokozhatja a koncentrációt -A Psyllium Husk por javítja a koncentrációt és a mentális egészséget. Csökkentheti a fáradtságot és növelheti az energiaszintet, hogy bármilyen tevékenységet a legnagyobb figyelemmel végezzen.
  • Ez segíthet az egészséges agyműködés védelmében- Segíthet tisztán gondolkodni. Csökkentheti a demencia hatását.
  • Fokozhatja a memóriát és a hangulatot - Fokozza az agy kognitív funkcióit, ideértve a problémamegoldást, az ítélkezést, a gondolkodást, a tervezést és a szervezést; valamint a személyiség és az érzelmi smink számos vonatkozásában.
  • Csökkentheti a neurológiai betegségeket - A lisztérzékenység mély hatást gyakorol az idegrendszerre, amely neurológiai betegségeket okozhat. A psyllium bevitele csökkentheti a glutén káros hatásait. Minimalizálhatja a neurológiai betegségek, például az Alzheimer-kór, a Parkinson-kór és még az autizmus hatásait is.

A Psyllium héjpor otthoni felvitele

  • Könnyű növelni a rostbevitelt azáltal, hogy a psylliumot kapszula formájában kiegészíti.
  • A Psyllium héjport férfiak, nők (beleértve a terhességet, annak alatt és utána, valamint az ápolás), gyermekek és állatok is használhatják. Így jó ötlet mindenkinek, aki megpróbálja elkerülni a glutént. Lehet használni, ahányszor csak szükséges, és bele lehet tenni az élelmiszerekbe vagy azokra is.
  • Ideális esetben az ajánlott adagolás szerint naponta kétszer 1-3 teáskanálnyit kell bevenni (első dolog reggel és utolsó dolog éjszaka), alaposan összekeverve egy nagy pohár vízzel vagy friss gyümölcs/zöldséglével. Azonnal meg kell inni, mivel különben nyálkás masszát képez a pohárban!
  • Fontos, hogy sok vizet igyon psylliummal, mert az jelentősen kitágul.

Ezek a tanácsok javíthatják az agyad egészségét, ezért nyissa meg az egészséges élet kapuit a psyllium héjporral. Annak érdekében, hogy az agyad további lendületet kapjon, rengeteg bevált agyi ételt tartalmazhat, mint például lazac, áfonya, kelkáposzta, dió, kókuszolaj, olívaolaj és zöld tea.

Altrafine íny az elmúlt 36 évben az egyik vezető beszerzője, feldolgozója és beszállítója a Psyllium héjpornak Indiában. Minőségi termékeket, amelyek magukban foglalják a Psyllium héjport, a Guar gumi port, a Cassia Tora port, a szentjánoskenyér babgumi port, az indiai fűszereket és magokat, az állati takarmánytermékeket stb., Sikeresen szállítjuk különböző iparágaknak, például élelmiszeriparnak, textiliparnak, dohánynak stb. K + F részlegünk folyamatosan foglalkozik a termékinnovációval, a termékek diverzifikálásával és az új feldolgozási technikák felfedezésével, és gondoskodik arról, hogy csíramentes termékeket nyújtsunk jól tekintő vásárlóinknak, hogy növeljék bizalmukat irántunk. Meg is kaptuk a díjat azért az állandó munkánkért, amely ügyfeleink egyedi igényeinek kielégítése volt, mivel a Gujarat első nyerteseként a legnagyobb exportőrként díjaztak minket.

Írta: Ajit Patel

Ezt a cikket Ajit Patel tette közzé.