A radikális étrend; Metabolikus étrend

A kosár

A radikális étrend

  • itthon
  • //
  • Fogyókúrák
  • //
  • A radikális étrend

A radikális étrend harmadik kiadása a világ legjobb gyors zsír- és fogyókúrás étrendjének folyamatos fejlesztését jelenti. A radikális étrend egy új paradigmát képvisel, és kvantum ugrás minden más étrend felett, amely a gyors testsúly- és zsírvesztést célozza meg.

étrend

A radikális étrend mindig is a zsírvesztést szorgalmazta a fogyás ellen, bár általában mindkettő tandemben fordul elő. A fogyás legjobb módja azonban az, ha a testzsír-veszteséget az izomtömeg fenntartása mellett célozza meg, mivel ez megkönnyíti a testzsír-vesztést. Ez a legjobb módszer arra is, hogy a súlyt ne tartsuk le.

A radikális étrend egyik legjobb tulajdonsága, hogy gyors eredményeket ér el nemcsak a testsúly és az általános zsírvesztés, hanem a szokásos étrendekkel szemben ellenálló problémás területek zsírégetése terén is.

Amint látni fogja, az egyik első dolog, amit észrevesz, amikor a radikális étrendet folytatja, az az, hogy ott kezd el fogyni és hízni, ahol a legjobban észreveszi, a közepe táján. Azonnal látni fogja a különbséget a derékvonalában és a ruhák illesztésében. Észre fogja venni a testzsír általános veszteségét is, beleértve a problémás területeket, mint például a nők csípője és combja, a has és a férfiak „szerelmi fogantyúi”.

E drámai veszteségek oka az étrend makroelem-összetétele és az alacsony kalóriatartalom. A magas étkezési fehérje, az alacsony étkezési szénhidráttartalom, a mérsékelt étkezési zsírbevitel és az alacsony összes kalória együttese a testzsír lebomlásához és égéséhez, az étvágy csökkenéséhez, az energiatermelés növekedéséhez és a testösszetétel gyors javulásához vezet.

Bár a radikális étrend rövid távú fogyókúrát jelent, hosszabb ideig is folytatható. Ez azonban a fáziseltolásos étrendjeim számára is átugrási pont lehet. Az anabolikus étrend és az anyagcsere-étrend egyaránt lehetővé teszi a makrotápanyag-tartalom változását, hogy olyan étkezési módot biztosítson, amellyel kísérletezni lehet a testösszetétel és az edzés teljesítményének maximalizálása érdekében.