A „részeg étrend” megtanítja a fogyást. Elpazarolt

Bartender, rocker és Lady Gaga ex Lüc Carl új könyve, a „Részeg étrend” a klasszikus rock 'n' roll életmód egészséges változatát hirdeti.

részeg

2012. március 13., KEDD - Alig egy év alatt Lüc Carl átalakult "egy formán kívüli, felpuffadt seggfejből, a bolygó legszexisebb és legélvezetesebb emberévé". Vagy így mondja új részeg étrendjében: Hogyan fogytam 40 fontot… elpazaroltam, ami ma kerül a boltokba. A részeg étrend inkább emlékirat, mint étrend - bár kínál olyan recepteket és konkrét tippeket, amelyek beváltak neki az út során, hogy majdnem 60 fontot fogyjon (a könyv elkészülte után még 15 fontot leadott), és formába lendüljön anélkül, hogy feláldozná a nehéz -parti életmód.

A New York-i székhelyű éjszakai klubmenedzser, csapos, zenész és DJ, aki Nebhából, Omahából származik, Carl elmondta a Huffington Postnak, hogy egyik reggel arra ébredt, hogy belefáradt a pufókba, és kocogni ment. Még egy rövid kocogást is kimerítőnek talált, és a Barnes & Noble-hez ment szilárd étrend-tanácsokat keresni. Miután áttépte 15 diétás könyvet, és nem talált az életmódjának megfelelő tervet, Carl elindult egyedül.

Valamivel több mint egy évvel később motoros és hosszútávfutó, aki heti 50 és 75 mérföld között jelentkezik és négy maratont futott. Az összes futás arra késztette, hogy hagyja abba a dohányzást, és jelenleg az ötödik és a hatos maratonra készül, amelyet a Huffington Postnak írt le életének legfontosabb dolgaként. A futás kétségtelenül az oka annak, hogy a sörivás ellenére is képes formában maradni, ráadásul a futásait kiegészíti Spinning-szel, jógával és rengeteg fekvőtámasszal. Azt is elárulta a Huffington Postnak (és a könyvben), hogy szigorúan tartja a tojásfehérjét és a zabpehelyet, a diót, a pita pakolást és az előétel méretű salátákat.

Mindezeken keresztül ez a nagy hajú csapos továbbra is földhözragadt középnyugati srácnak hangzik, aki könyvében semmilyen „ezt, ne tegye” tanácsot nem kínál. Ehelyett elmeséli vidám útját a flab-tól a fab-ig, sok más "f" szóval szakítva. És amikor megvitatta a könyvet a SELF.com-szal, ezzel a szívből jövő tanáccsal zárta:

„Az erőnlét szórakoztató! Egy éjszakára kimenni a városba pokolian sokkal szórakoztatóbb, amikor a ruhád jobban passzol, és büszke vagy a kinézetedre. A részeg étrend arról szól, hogy higgy magadban, és soha ne hagyd, hogy bárki is elmondja, hogy nem tehetsz valamit. A nehéz az a felismerés, hogy mindvégig maga volt az a személy, aki azt mondta magának, hogy nem teheti meg.

Bár a részeg diéta nem ígér fogyást, mégis garantál egy szórakoztató olvasmányt, amely arra ösztönzi Önt, hogy egészséges legyen és hű maradjon önmagához.

További fitnesz-, étrend- és fogyáshírekért kövesse a @ weightloss-ot a Twitteren az @EverydayHealth szerkesztőitől.