Az új rovarok a fehérje bevitel szempontjából?
Amikor belegondolunk a fehérjénkbe, általában csirkére, marhahúsra vagy bármely más állati húsra gondolunk; és azoknak a vegetáriánusoknak: bab, dió és tofu.
Az új kutatások szerint azonban figyelembe kell venni a rovarokat. Az Élelmiszer-technológusok Intézetének (IFT) éves találkozóján és az élelmiszer-kiállításon a múlt heti megbeszélések szerint a rovarok csak az új környezetbarát módszer a napi fehérje adag megszerzésére.
A résztvevők megvitatták, hogy a rovarok gazdaságilag praktikusak-e, és nem terhelnek-e akkora terhet a környezetre, mint más fehérjeforrások.
"A rovarok előállításához kevesebb takarmányra, kevesebb vízre, kevesebb földre és kevesebb energiára van szükség, és előállításuk lényegesen alacsonyabb környezeti szennyező anyagokat, például peszticideket és üvegházhatású gázokat generál" - mondta Dr. Aaron Dossey, az All Things Bugs LLC alapítója Gainesville-ben. Florida, az ülésen.
Dossey azt is elmondta, hogy a rovarok jobb minőségű fehérjéket tartalmaznak, amelyek jót tesznek a szervezetnek.
"Egyes rovarok 80 tömegszázalékban tartalmaznak fehérjét, és több esszenciális aminosavat tartalmaznak, mint a legtöbb állati fehérje" - mondta. "Tápanyagokban is gazdagok, mint például az omega-3 zsírsavak."
Dr. Florence Dunkel, a Montana Állami Egyetem rovartani docense és a Food Insects Newsletter szerkesztője az ülésen elmondta, hogy az Egyesült Államokban a rovarok mintegy 85 százaléka felhasználható élelmiszerforrásként. Dunkel elmondta, hogy a sáskák, a szöcskék, a tücskök és a bogarak az elsődleges rovarok a világon.
Világszerte rengeteg rovarral miért nem eszünk gyakrabban? A válasz Dunkel szerint a kulturális elfogadás és a különbségek.
„A nyugati kultúrák idegenkedése az ehető rovarok táplálékforrásként történő felhasználásától komoly kérdés az emberi táplálkozásban. De ez egy út a fenntartható világkörnyezetbe ”- mondta Dunkel.
A világ minden tájáról származó országok bizonyos rovarokat étkezésük normális részének tekintenek, és gyakran eszik őket. Soha nem volt népszerű csemege az Egyesült Államokban, és a kutatók azt is állítják, hogy az amerikaiaknak túl kell lépniük a rovarok fogyasztásának társadalmilag kialakított képén. Nem csak, hogy a világ népességének folyamatos növekedése és az erőforrások korlátozott mennyisége mellett a rovarok táplálékként jelenthetnek megoldást.
A kutatók szerint még mindig többet kell felfedezni, amikor a rovarokat piacképes erőforrássá kell tenni. Itt többet tudhat meg ezekről a javaslatokról.
- A növényi eredetű fehérje 11 csodálatos egészségügyi előnye Ezt egye meg
- 5 tipp, hogy minél több zsírt égessünk el a szakaszos böjt diétával; Digital Health Buzz
- 1200 kalóriatartalmú magas fehérjetartalmú, alacsony szénhidráttartalmú étrend nyomtatható - Egészségügyi répa
- 5 növényi eredetű fehérjeforrás jót tesz az emésztés egészségének
- A magas fehérjetartalmú étrendek károsak a prosztata egészségére