Are Pickles Keto?

A válasz. meglepő.

Kétféle gondolkodásmód létezik arról, hogy a savanyúság kóser-e a keto-barát étrendhez: teljesen igen és határozottan nem. A vita mindkét oldalán vannak érdemek (bár úgy gondoljuk, hogy a savanyúság keto!), Mindkettő csak azt akarja, hogy a legjobb szénhidrátmentes életet élje.

Először is, az az érv, hogy a savanyúság keto: A savanyúság vitathatatlanul alacsony szénhidráttartalmú, ami maga az étrend elsődleges alapja. Valójában egyes márkájú savanyúságok nulla kalóriatartalmú, 1 gramm szénhidrát bevitelét adják meg. Feltehetően ez változik attól függően, hogy mennyi cukor kerül a savanyúság receptjeibe, de ez a minimális szénhidrát-szempont az általános.

Ráadásul a savanyúság nagyszerű snacket kínál, ha más keto-barát dolgokba, például tanyába, bleu sajtba és/vagy ezer szigeti öntetbe mártják. Valójában ezek a kombinációk vezetik sok embert arra, hogy a savanyúságokat a legkényelmesebb és legfinomabb keto snackek közé sorolja.

A keto-fanatikusok egy másik oka annak, hogy rajonganak a savanyú vágásért, mert amikor először enyhül a ketózisban, a szervezetnek van egy alkalmazkodási ideje, amely magában foglalja. hasmenés. Sok hasmenés. Ha ilyen módon kimerült, elengedhetetlen, hogy hidratált maradjon. Az elektrolitok segítenek a hidratálásban. A savanyú lé tele van elektrolitokkal!

Koppintson ide a szavazáshoz

Ami az ellenérvet illeti, egyesek úgy vélik, hogy egy igazi keto diéta nem olyan, amely bármilyen lektint tartalmaz. Azok számára, akik nem ismerik a lektineket, azok a növényekben található fehérjék, amelyek gyulladást és súlygyarapodást okozhatnak. Csak véletlenül találhatók meg olyan uborkamagokban, amelyek nem tűnnek el, amikor a zöldséget savanyítják.

Ennek ellenére mindig elkészítheti saját savanyúságait mag nélküli uborkadárda felhasználásával, ahelyett, hogy chipsként pácolná őket.

Találja meg az összes (határozottan) keto receptet, amiről valaha is álmodhatott.