A sperma minősége az antioxidánsoktól függhet az ember étrendjében

A férfiak étrendje és a sperma minősége közötti lehetséges kapcsolat már régóta vita tárgyát képezi. Spanyol kutatók most megerősítették, hogy az antioxidánsok, amelyek elsősorban a gyümölcsökben és zöldségekben találhatók, és amelyek késleltethetik és megakadályozhatják más molekulák oxidációját, kulcsszerepet játszanak.

ember

Az alacsony antioxidáns-bevitel a sperma alacsony szaporodási képességével jár. Ez egy új tanulmány megállapítása, amelyet két meddőségi központban végeztek Spanyolországban (Alicante és Murcia), és amelyet online közzétettek a Fertility and Sterility folyóiratban.

"Korábbi, márciusban megjelent kutatási tanulmányunk kimutatta, hogy a nagy mennyiségű húst és teljes zsírtartalmú tejterméket fogyasztó férfiak gyökérminősége alacsonyabb, mint azoké, akik több gyümölcsöt, zöldséget és csökkentett zsírtartalmú tejterméket fogyasztanak. Ebben a tanulmányban azt tapasztaltuk, hogy azok az emberek, akik több gyümölcsöt és zöldséget fogyasztanak, több antioxidánst fogyasztanak, és ez a fontos pont "- mondja Jaime Mendiola, a cikk vezető szerzője és a Murciai Egyetem kutatója a SINC-nek.

A szakértők az elmúlt négy évben elemezték az étkezési szokások vagy a munkahelyi szennyeződésnek való kitettség és a termékenységi klinikákon részt vevő férfiak közötti sperma minősége közötti kapcsolatot.

A cél az volt, hogy kiderüljön, az antioxidánsként ható vitaminok magasabb vagy alacsonyabb bevitele befolyásolhatja-e a sperma minőségét. Ezek a molekulák, amelyek olyan élelmiszerekben vannak jelen, mint a citrusfélék, a paprika és a spenót, azáltal csökkentik az oxidatív stressz szintjét, amely befolyásolhatja a sperma minőségét, és javíthatják a spermiumkoncentráció paramétereit, valamint a spermiumok mobilitását és morfológiáját.

A vizsgálatot 61 férfi körében végezték, akik közül 30-nak reproduktív problémái voltak, míg a fennmaradó 31 kontrollként működött. "Láttuk, hogy a klinikára érkező termékenységi problémákkal küzdő párok közül a jó spermaminőségű férfiak több zöldséget és gyümölcsöt (több vitamint, folsavat és rostot, valamint kevesebb fehérjét és zsírt) ettek, mint azok, akik alacsony gyökérminőségűek", magyarázza Mendiola.

"Az egészséges táplálkozás nemcsak a betegség elkerülésének jó módja, hanem hatással lehet a magminőség javítására is. Amit még mindig nem értünk, az a különbség, hogy ezeket a vitaminokat természetes módon és kiegészítőként szedjük. A tanulmányokban az Egyesült Államokban (ahol a vitaminok tabletta formájában történő fogyasztása nagyon gyakori) meg fogjuk vizsgálni a kiegészítők szerepét "- folytatja a spanyol tudós.

Egyre több tudományos tanulmány azt mutatja, hogy az emberi szeminális minőség és a férfiak termékenysége az elmúlt évtizedekben csökkent. A Valencian Meddőségi Intézet által 2000 és 2008 között elvégzett, a szeminális minőség és a reprodukciós eredmények közötti különbségek európai tanulmányának eredményei azt mutatják, hogy a spanyol sperma a bajnokság tabellájának alján van térfogatát (9. pozíció), mobilitását (10. pozíciója) tekintve. ) és a koncentráció.

A spermiumok minőségének elemzése után azonban a kutatócsoport értékelte annak működését, más szóval képességét, hogy sikeresen terhességhez vezessen. Ebben az elemzésben a spanyol sperma második lett, csak Portugália mögött.

Észak-Európa országaiban, például Dániában a fiatal férfiak 40% -ának alapvető minősége nem éri el a termékenységre ajánlott szintet. "A dán szakértők tanulmányozzák a kérdést, mert ez nagyon aggasztó. Az életmódbeli szokások szorosan összefügghetnek a magminőséggel és az emberi termékenységi paraméterekkel. Ezenkívül az elmúlt években hangsúlyt fektettek a méreganyagok és szennyező anyagok által kitett csecsemők jelentőségére is. (peszticidek, xenoösztrogének stb.) az anyaméhben, ami szintén veszélyeztetheti jövőbeli szaporodási képességüket, ha felnőttekké válnak ".